Почему выгодно быть оптимистом?

«Неприятность эту мы переживем»… Почему выгодно быть оптимистом: 7 золотых правил позитивного мышления • Фаза Роста

Человек начинается с мысли. Именно наш разум определяет поступки, характер, привычки, судьбу!

Позитивное мышление – вовсе не способность видеть мир сквозь розовые очки. Это умение воспринимать негативную ситуацию как жизненный урок и двигаться дальше, к новым вершинам.

Как научиться мыслить позитивно? Заставить подсознание работать вам на пользу? Изменить жизнь к лучшему?

Обратите внимание

Вы знаете, что в день человеческий мозг способен производить 60-70 тысяч мыслей? А всегда ли мы думаем о хорошем? – Вряд ли.

Может получиться, как в известном анекдоте: едет мужчина в маршрутке и думает: «Все отвратительно: жена – стерва, шеф – идиот, друзья – предатели».

За спиной мужчины стоит ангел с блокнотом, грустно вздыхает и говорит: «Странные желания, а главное – каждый день одни и те же. Ну что поделать, придется исполнять».

Мысль материальна! – это выражение слышал практически каждый, и мы часто видим подтверждение этому.

Источник: GIPHY

Вот человек опаздывает на работу. В его голове судорожно бьется мысль: «Вот увидит начальник – и премии лишит». И по закону подлости в пустом коридоре ему встречается именно страшный шеф.

А вот студент, который выучил 10 билетов из 30 (хорошо, если так) и идет на экзамен со страхом: «Я невезучий, мне точно попадется “плохой” билет» – так и происходит.

Человек сам программирует негативное развитие событий.

Это не магия, не игры высших сил, а просто милая особенность человеческого подсознания.

Важно

Убедить разум в том, что все плохо, очень легко! Ведь если человеку сто раз повторить, что он свинья – он захрюкает.

Мы неосознанно вредим своему организму, жалуясь на жизнь и обвиняя себя во всех смертных грехах.

Почему позитивные мысли так важны?

Пессимист в жизни видит лишь неудачи, оптимист – возможности. Психологи утверждают, что наш мозг действует по принципу сита: то, что подсознание считает вредным и ненужным – удаляется, а в сите остается только важная информация.

А теперь представьте, что происходит, если день за днем человек культивирует в себе только разрушительные эмоции (гнев, зависть, обиду, ненависть) – из сита уходят мельчайшие крупицы счастья и радости, остается сплошной негатив.

Источник: GIPHY

Преимущества позитивного мышления

  • Продолжительность жизни: доказано, что оптимисты живут дольше, у них реже встречаются так называемые психосоматические заболевания.
  • Это возможность освободиться от страхов и сомнений и идти вперед.
  • Улучшаются отношения с семьей, друзьями, социумом. Никому не хочется находиться рядом с грозовой тучей, которая вот-вот швырнет в тебя молнией.
  • Повышается стрессоустойчивость.
  • Жить на позитиве сейчас модно. Человек-оптимист реже вступает в конфликты и не портит настроение себе и окружающим.
  • Улыбка, смех, приподнятое настроение способствуют выработке катехоламина и эндорфина – гормонов радости.

Важно понимать разницу между позитивной личностью и человеком, который хочет ею казаться.

Недостаточно приклеить улыбку на лицо и мило щебетать о том, как здорово жить на позитиве – это лишь маска. Куда сложнее заставить себя измениться изнутри.

Запишитесьна бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция», если хотите научиться распознавать слабых мужчин под любой личиной.

4 типа личности

1. Оптимисты. Они точно знают, как мыслить позитивно даже в самой сложной ситуации.

Нет, знание не зашифровано в их генетическом коде – это результат титанической работы над собой.

С оптимистами приятно находиться рядом: от них исходит мягкое тепло, а не волны негатива, которые грозятся смести все живое с земли. Стоит ли говорить, что эта группа самая малочисленная?

Источник: GIPHY

2. Уравнители. Они пытаются найти позитив, сравнивая себя с другими.

«Да, сегодня у меня отвратительный день: каблук сломала, на работу опоздала, в автобусе ноги оттоптали. Зато у Светки все еще хуже – муж алкоголик. А сколько в мире больных людей?».

На фоне общего негатива проблема кажется пустяковой, но разрушительные эмоции никуда не деваются!

Они продолжают подтачивать организм изнутри, и такими самоутешительными сентенциями их не одолеть.

Источник: GIPHY

3. Искатели. Вот только ищут они не решение проблемы, а виновника своих бед. «Работа отвратительная, копеечная, шеф – изверг, коллеги – сволочи. А все почему? Потому что связей нет. Все тепленькие места уже давно разобраны».

Зачем поднимать свою пятую точку со стула и хотя бы попытаться найти альтернативу? Заканчивать курсы, повышать квалификацию, ходить на собеседования…

4. Понимающие. Эта категория осознает, что в жизни нужно что-то менять, но обстоятельства всегда сильнее.

Каждый день они обещают себе, что «с завтрашнего дня все будет по-новому», но проходят года и ничего не меняется.

Их схема мышления примерно такова: «Ой, конечно, нужно больше позитива. И нервные клетки жалко, и пожить подольше хочется. Но у меня столько проблем и времени ни минутки свободной».

Источник: GIPHY

7 золотых правил позитивного мышления

1. Даю установку. Вам не нужна помощь Кашпировского или мага-чернокнижника в пятом поколении – каждый человек чуточку волшебник.

Первое правило успеха – правильный настрой. Неудачи, испытания, препятствия – это не конец света, а лишь жизненный опыт.

Вселенная показывает ваши слабые стороны и ненавязчиво подталкивает к поиску решения проблемы.

Настраивайте себя, что трудности временны, пусть вашим жизненным девизом станет: «Видишь цель – иди к ней, не можешь идти – ползи. Не получается ползти – ляг и лежи в правильном направлении».

Совет

Путь к исцелению всегда лежит через осознание проблемы. Помните притчу о двух лягушках, попавших в кувшин с молоком?

Вы предпочитаете утонуть или все же поработать над своими страхами и выбраться из ловушки? Стать сильнее, мудрее, приобрести новый опыт…

2. Позитивное окружение. Как выбраться из бездны негатива, если вас окружают люди с отрицательным зарядом?

Общение со злопамятными, обиженными или агрессивными товарищами выпивает из вас жизненную энергию, как голодный вампир – кровь.

Минимизируйте контакты со знакомыми, у &

Источник: https://fazarosta.com/neprijatnost-jetu-my-perezhivem-pochemu-vygodno-byt-optimistom-7-zolotyh-pravil-pozitivnogo-myshlenija/

Почему выгодно быть оптимистом?

Потрясающие воскресное служение славы Господней проходило сегодня в Центральной церкви. Как всегда здесь много хорошего настроения, слов ободрения и поддержки, а также полезной информации.

На служении были представлены действующие проекты церкви, среди которых: миссионерское служение, молодежный проект «Time +» и евангелизационное служение «Позитифф» — служение больным людям в больницах, где за 1 год волонтерами проекта было охвачено 3 больницы, засвидетельствован об Иисусе более 5000 человек, среди которых покаялось 770 человек.

Итак, сегодня в нашем доме мы приветствовали епископа Анатолия Белоножко, который поделился словом на жизнетрепещущую тему:

«Почему выгодно быть оптимистом?»

Цитата от епископа: «Сильный человек не тот, который не бывает слабым и подавленным, но сильный тот, кто не позволяет себе оставаться слабым, подавленным или с опущенными руками».

Однажды несколько месяцев назад епископ посетил одну из наших дочерних церквей, где одна женщина средних лет подошла к нему и поделилась своими проблемами. Она рассказала о том, что все в её жизни было плохо: муж ушел, бизнес развалился и это продолжается уже на протяжении 3 лет.

Послушав страдающую женщину, епископ предложил ей 3 совета:
1. Сменить юбку (она была слишком короткая). Потому что подобное самовыражение ей точно не поможет.

2. Восстать против духа депрессии и угнетения, возмутиться против его, не соглашаясь с происходящим.

3. Стать оптимисткой и улыбаться, не смотря ни на что.

Обратите внимание

Именно та встреча с женщиной и побудила епископа Анатолия говорить об этом в церкви, чтобы поднять в нас дух, веру и позитив вопреки всему тому, что происходит в нашей жизни.

Нашим миром управляет духовный мир, который разделен на два лагеря: добро (Дух Божий) и зло (Дух Сатаны). Дух Божий созидает, приносит радость, мир и любовь. Дух антихриста разрушает, разлучает, убивает и т.д. Таким образом, если весь духовный мир управляет людьми, который разделен на добро и зло, то значит и люди в мире есть как добрые, так и водимые духом дьявола, или антихриста.

Епископ отметил, что даже среди христиан есть люди, которые подвержены негативу, депрессии, унынию и безысходности. И когда посмотришь на этих людей, то хоть они и внешне улыбаются, но внутри у них такая пустота, что жить не хочется!

Друзья, сильный человек что-то делает, чтобы оставаться сильным. Это не происходит само по себе.

«Оптимист» – это живой, здоровый, позитивный, резвый, не унывающий, беспечальный, улыбающийся, приветливый и веселый человек».

Разве такое определение не характеризирует христиан и церковь Божью? Ведь именно такими мы и должны быть. Мы должны нести свет людям, а не разочарование. Нам недопустимо быть в таком минусовом состоянии. Бог нам дал уже всё.

Оптимизм – это наше отношение и реакция к жизни, к окружающим людям, к событиям, которые происходят в семье, в стране и в нашей жизни. Конечно, жизнь преподносит нам и удары, и стрессы. Есть такая старая песня Юрия Антонова:

Жизнь играет с нами в прятки да и нет слова загадки
Этот мир этот мир дивный мир
Время разлучает часто с теми кто нам дарит счастье
Это жизнь это жизнь наша жизнь
Мы вместе с птицами в небо уносимся
Мы вместе с звездами падаем падаем вниз
Любим верим грустим ошибаемся
В сердце бережно память о прошлом храним
Над Землей встают рассветы травы в пояс клонят ветры день за днем день за днем день за днем

Хитрое переплетенье смеха слез удач сомнений
Это жизнь это жизнь наша жизнь
Мы вместе с птицами в небо уносимся
Мы вместе с звездами падаем падаем вниз
Любим верим грустим ошибаемся
В сердце бережно память о прошлом храним

Эти слова точно передают то, что жизнь и есть такова. Она преподносит нам всевозможные сюрпризы. Но на самом деле не жизнь и люди причиняют нам удары, а наша реакция на происходящее.

Оптимист будет спокойно воспринимать, умиротворяя эту ситуацию. Пессимист же будет агрессивно реагировать, воздавая той же монетой в ответ.

Друзья, нас бьют не проблемы, но наше отношение к тому, что происходит в жизни.

Почему же выгодно быть оптимистом?

1. Медики говорят, что оптимистам живется легче, потому что они проще относятся к жизни и к трудностям. Они живут проще, не усложняя себе жизнь. Нельзя жить проблемами, потому что жизнь продолжается.

Важно

Не усложняйте себе жизнь в семейных проблемах, докапываясь до мелочей: то не так посолила, то не так сделала. Так поступая, вы не построите счастливую жизнь.

Отношения должны быть в простоте, чтобы уметь простить, не зацикливаться и не усложнять свою жизнь.

Притчи 13:9: «Свет праведных весело горит, светильник же нечестивых угасает».

2-е Кор.11:3: «Но боюсь, чтобы, как змий хитростью своею прельстил Еву, так и ваши умы не повредились, уклонившись от простоты во Христе».

2. Оптимисты несут позитивную энергию, потому что они более жизнерадостны. Радость для оптимиста – это есть его состояние сердца каждый час и каждый день. Это радость жизни и любой погоде.

Если вам не нравится дождь и слякоть, то не нужно любить погоду, а любите жизнь, принимая её как благословение. Такое жизнерадостное отношение всегда несет позитив.

Потому что пессимист всё считает, как неизбежность и от того угрюмый и страдающий.

Иак. 1:2: «С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения».

Это послание Павел адресовал верующим, чтобы переносить все неприятности, которые нам преподносит жизнь.

3. Оптимисты более стрессоустойчивые люди. Они легче воспринимают жизненные удары и проблемы. Мы знаем, что на всех людей влияет одно и тоже: инфляция, повышение цен, война или новости.

Но для одних — это убийственные события, а для других это умение не переживать, а в спокойствии переносить проблемы. Стрессы убивают иммунитет, вот поэтому выгодно быть оптимистом, чтобы быть стрессоустойчивым не болеть и дольше жить.

Читайте также:  Что такое буриме, или как играть в стихи?

Оптимисты более уверены в себе и в своих силах, а пессимисты считают себя слабыми.

Рим. 8:38-39: «Ибо я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее, ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем».

Это место писания показывает нам позицию уверенного человека и оптимиста.

4. Оптимисты всегда более счастливы в жизни. Они всегда стараются извлекать в этой жизни положительное, а негативное пропускать.

Подавляющее число оптимистов счастливы в семьях, потому что им легко строить отношения и семью. Когда я прихожу в эти семьи, то я что-то получаю от этой семьи. Там где позитив, там и счастье.

Притч. 15:15: «все дни несчастного печально, а у кого сердце весело, у того всегда пир».

Совет

В этом месте из Святого Писания говорится о пессимисте и оптимисте. Так у пессимиста все дни печальны и несчастны, хотя если посмотреть, то у него есть и что покушать и что одеть, но его отношение к жизни остается отрицательным. Поэтому у него все дни несчастны.

Пир у оптимиста не значит, что он постоянно веселится. Это значит, что у него в сердце всегда мир и радость. Оптимисты верят в силу добра. Они верят, что добро всегда победит зло. Оптимист – это человек веры, он бесстрашный, потому что он идет с Богом, чего ему печалиться?

5. Оптимисты дольше живут – это доказано наукой и медициной потому, что они менее переживательные. Они решают свои проблемы, но не живут в них. Они не копят свои напряжения в себе, но вырываются из них.

Притч. 17:23: «веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости».

6. Оптимисты более успешные и творческие люди. Они приближают к себе будущее, планируя его. Они реализуют себя. Оптимисты намного реже страдают психическими заболеваниями, потому что они мыслят позитивно. Мысли оптимистов они светлые, желают добра.

Кол. 3:2: «о горнем помышляйте, а не о земном».

Кто о земном помышляет, у тех всегда будут проблемы. Конечно, мы всегда будем думать о земном, как покушать, как заплатить коммунальные и т.д. Но это не должно стать стилем нашей жизни. Мы должны жить Небом, великими целями и планами.

От мыслей зависит настроение и внутреннее состояние. Некоторые считают, что оптимистам везет в жизни. Но на самом деле «им везет», потому что они трудятся над позитивным отношением к жизни.

Друзья, чтобы протестировать себя оптимист вы или пессимист, ответьте себе на вопрос: «Как вы видите свое будущее?»
Если вы отвечаете «Я не знаю» или «Как Бог даст!», «Кто его знает, как будет?» — это пессимистический ответ.

Оптимист сразу отвечает – «Я будут делать то-то, я буду ехать туда-то». Сразу видно, что у него планы и цели.

То, как вы видите свое будущее, говорит о том, какое у вас внутреннее состояние сердца. Жизнь всегда такая, как мы её видим и как к ней относимся.

Давайте будем оставаться сильными людьми, которые не позволяют себе сложить руки и согласиться с происходящим, но вырываться вперед, стремясь к своим целям. Давайте сегодня избавимся от негативных мыслей, от неверия и сомнения.

Станем людьми веры, весело смотрящими в будущее нашей жизни, церкви и страны.

И в заключение, скажите вслух слова утверждения в свою жизнь:
«Я отказываюсь от депрессии и от разочарования! Я оставляю немощи и слабости и всё, что не от Бога! Сегодня и сейчас я принимаю оптимизм, веру, доброту и силу Божью! Я буду радоваться жизни, буду любить и прощать людей, буду созидать и строить и Ты, Боже, поможешь мне в этом. Аминь!».

Обратите внимание

Со служения Центральной церкви
17 мая 2015 г., г. Киев
Пресс-служба церкви «Посольство Божье»

Источник: http://www.godembassy.org/main/centralnaja-cerkov/item/4306-pochemu-vyigodno-byit-optimistom?.html

Действительно ли быть оптимистом лучше, чем пессимистом?

Мы часто слышим, что оптимизм в разы лучше пессимизма, что необходимо уметь позитивно смотреть на жизнь. Если мы не можем этого сделать, значит, с нами что-то не так. Кроме того, считается, что пессимисты имеют большую склонность к депрессии, чем оптимисты. Так ли это на самом деле? Действительно ли быть позитивным человеком лучше?

Откуда берется оптимизм и пессимизм?

Чтобы ответить на эти вопросы, сначала нужно узнать, почему у одного человека есть склонность к позитивному взгляду на вещи, а у другого – к негативному.

Безусловно, на это влияет множество факторов: наследственность, особенности нервной системы, воспитание, окружение, полученный и пережитый опыт, родительские установки.

Все это в совокупности формирует у человека определенное отношение к той или иной ситуации в прошлом, настоящем и даже далеком будущем. Для полного понимания попробуйте сравнить следующие образы между собой.

Итак, первый человек, наученный опытом, знает, что к сложностям нужно готовиться заранее.

Он морально настраивает себя на возможную неудачу и будущие трудности, и если она имеет место быть, то он не особо расстраивается и не впадает в депрессию – он был готов к такому исходу событий.

Он просто пожмет плечами и скажет: «Ну, я же говорил, что так случится». Первый человек, как вы уже догадались, – пессимист.

Есть еще один человек. Он привык строить планы на будущее, часто нереалистичные, и искренне верить в них. Он считает, что жизнь будет относиться к нему по-доброму, что перед ним будут распахнуты все двери, что он всегда будет успешен.

Важно

Однако сталкиваясь с непреодолимой преградой на пути, человек теряется – к такому он не был морально готов. Его иллюзии рушатся, не успев воплотиться в жизнь, а сам человек не знает, как ему поступить в сложившейся трудной ситуации.

Однако он по-прежнему стойко сохраняет позитивный настрой. Этот человек – оптимист.

Какой же из этих двух образов лучше? Как вы наверняка заметили, первый человек напоминает пессимистичного реалиста, а второй – бездумного оптимиста.

В обычной жизни мы чаще всего сталкиваемся именно с такими людьми.

Кто же из них прав? Тот, кто был недоволен и заранее настроен на неудачу, а затем справился с проблемой, или тот, кто был обескуражен и растерян, но все равно сохранял позитивный настрой?

От крайностей к реалистичной оценке

Итак, верный ответ такой – оба образа являются по-своему хорошими. Каждый из них имеет право на существование, у каждого есть своя уникальная модель поведения, реагирования на происшествие. Их существенный недостаток – однотипность мышления. Что это значит?

Давайте представим эти же образы в более позитивной ситуации – скажем, оба человека (оптимист и пессимист) получили неожиданные подарки. Вы наверняка сможете сказать, как они отреагируют на это. Оптимист обрадуется и поблагодарит, его настроение вмиг улучшится, а пессимист, сконфузившись, начнет искать подвох – с чего бы вдруг ему что-то подарили просто так?

Именно по этой причине пессимисты скорее склонны к депрессии, чем оптимисты. Их умы постоянно заняты мрачными мыслями и размышлениями о нелегком будущем. Они склонны видеть во всем подвох и рок, считают, что жизнь – это не поездка в Диснейленд, а тяжелая и часто неоцененная работа.

Однако, как вы уже успели понять, бездумный оптимизм – тоже не выход из ситуации. Он помогает человеку сохранять позитивный настрой, но строит слишком много нереалистичных иллюзий. Как ни парадоксально, но лучший и честный оптимист – это наученный горьким опытом пессимист.

Прекрасно, если человек умеет в разных ситуациях реагировать соответствующим образом – порадоваться или, напротив, огорчиться, поднять всем настрой или начать строить планы и возможные способы преодоления преград. Бросаться в крайности оптимизма так же неэффективно, как и становиться пессимистом.

Источник: https://flytothesky.ru/dejstvitelno-li-byt-optimistom-luchshe-chem-pessimistom/

Почему лучше быть пессимистом, чем оптимистом

Фото: depositphotos.com

Возможно ли, что быть пессимистом не так уж и плохо в мире, где старательно насаждают оптимизм?

В современном обществе процветает настоящий культ оптимизма. Фраза «Ну что ж ты так пессимистично смотришь на жизнь?» зачастую звучит как упрек, а слово «пессимист» стало настоящим клеймом. Но насколько правдиво утверждение, что пессимистом быть плохо?

Но в ходе эксперимента, проведенного в Калифорнийском университете в Беркли и в котором приняло участие более 30.000 респондентов, показало весьма интересные результаты — а именно, что оптимизм часто мешает людям принимать обдуманные и взвешенные решения.

Оптимисты переоценивают свои возможности и в большинстве случаев надеются на удачу. Они часто ввязываются в совершенно необдуманные авантюры, рискуя и собой, и своими финансами.

А так как риск не всегда оправдан, это приводит к потерям, на которые оптимисты даже не рассчитывали, считая, что всегда со всем справятся.

Английские исследователи пришли к похожему выводу и более того — они сделали вывод, что в мозгу оптимистов происходит сильнейшая фильтрация информации, связанная с работой области мозга, ответственной за оценку риска и выявлению ошибок. У оптимистов эта область работает не так активно, поэтому они недооценивают риски и не думают о негативных последствиях.

А вот пессимисты, наоборот, оценивают все риски, и именно у них зачастую есть план Б на случай провала плана А. Они не переоценивают свои возможности и уж точно не станут лишний раз ввязываться в сомнительную авантюру и рисковать чем-либо.

В частности, австрийский психиатр Виктор Франкл однажды сказал «Мы сделались пессимистами, ибо знаем, на что способен человек», — и в этих словах немало правды.

Был проведен и другой эксперимент, в ходе которого участники решали различные логические задачи, но их заставляли думать или строго оптимистично, или строго пессимистично.

Совет

И результаты показали, что лучше всего справлялись те люди (не только оптимисты или пессимисты), которые мыслили в привычном для себя режиме. То есть, если пессимиста заставляли мыслить оптимистично, он показывал худшие результаты, чем просто пессимист — и с оптимистами получилось тоже самое.

То есть, плохие результаты показали те, кому приходилось оценивать ситуацию не так, как обычно. Таким образом, результат не зависел от того, как человек смотрит на проблему, а от того, комфортно ему или нет со своим мировоззрением.

Большинство психологов склоняется к мнению, что пессимизм и оптимизм во многом зависят от темперамента. То есть, сангвиник скорее всего будет оптимистом, а меланхолик, наоборот, склонен к пессимизму.

В любом случае, не стоит делить людей на «хороших» и «плохих» только лишь по их взгляду на мир. Любое мировоззрение хорошо, если только не отрывает человека от реальности. Иногда стоит подумать о хорошем, но иногда надо и побыть скептиком.

Источник: https://woman.rambler.ru/psychology/39763370-pochemu-luchshe-byt-pessimistom-chem-optimistom/

Почему важно быть оптимистом?

Ваш образ мыслей и ежедневные стрессовые ситуации играют ключевую роль в конечном счете могут привести к депрессии

Человек строит критические, пессимистические прогнозы своего будущего. Удручающие мысли влияют на восприятие человеком его собственной жизни в негативном ключе.

Часто люди, страдающие депрессией, добиваясь успехов в жизни, из-за определенного образа мыслей, считают свои удачи не заслуживающими внимания, не важными.

Они концентрируется на препятствиях и трудностях, считая каждую свою неудачу.

Почему важно быть оптимистом? Пессимистический взгляд делает жизнь черной и бессмысленной. Даже если вы успешны, но попали в ловушку негативных мыслей, вам кажется, что все бессмысленно, впереди вас ожидает тупик депрессии.

Наши мысли должны играть ключевую роль в формировании нашего настроения. Да, настроение следует формировать! Ведь привычка зацикливаться на отрицательных сторонах жизни ведет к постепенному омертвению души. Человек перестает замечать простые радости жизни.

Вопрос в том, что мы можем сделать, попав в клетку негативных мыслей?

Конечно, если есть возможность, нужно сходить к специалисту. Возможно, он порекомендует вам лекарства, с помощью которых вы сможете преодолеть навязчивые негативные мысли.

Но человек прежде всего сам несет ответственность за себя и должен сам контролировать свое психическое состояние. Это не простая задача. Она требует времени, усилий, и часто, помощи эксперта.

Однако очень важно, чтобы каждый из нас владел приемами, позволяющими контролировать свои мысли и влиять на свое внутреннее состояние.

Обратите внимание

Но прежде всего, чтобы взять под контроль навязчивые негативные мысли, засасывающие нас в порочный круг депрессии, крайне важно выявить те установки, которые искусственно создают пессимистический настрой, погружающий нас в беспросветную депрессию.

Для минимальной самопомощи на начальном этапе депрессии необходимо знать несколько наиболее распространенных установок, которые ухудшают психологическое самочувствие людей с предрасположенностью к пессимистическому взгляду на жизнь.

 1. Упрощение

Тот, кто предрасположен к негативному мышлению, часто прибегает к упрощению. Замечая, что произошло что-то, что ему не по душе, он уверен, что это произойдет снова и снова, и что лично он с этим ничего не может сделать, лишь жаловаться.

 2 Ментальный фильтр

Человек сознательно или бессознательно, делает акцент лишь на плохом, не замечая хорошего. Например, сделав нечто важное и значимое для него, такой человек тем не менее, не наслаждается плодами своих трудов, а копается в незначительных проблемах и говорит о препятствиях у себя на пути.

Читайте также:  Как пишется и звучит в других странах слово «россия»?

 3 Всё или ничего

Любые невзгоды и даже мелкие неудачи, человек с таким способом мышления воспринимает как личное поражение. Даже незначительная ошибка раздувается до гигантских размеров. В результате может возникнуть тенденция к перфекционизму, который часто контрпродуктивен и дает еще больший повод к пессимистическому взгляду на жизнь.

 4 Поспешные выводы

Ожидая худшего, пессимист уверен, что любые изменения в окружающей среде ведут к проблемам лично для него. Такой человек даже не пытается искать возможности в этих изменениях.

 5 Личная ответственность за всё

Человек, попавший в ловушку негативных мыслей считает любые неудачи своей виной. Не досмотрел, не до глядел. И если что-то идет не так, возникает щемящее чувство вины за свои ошибки. Пессимист считает, что малейшая ошибка уже ставит на нем клеймо. И боясь совершить эту ошибку, человек перенапрягается, впадает в стресс.

 6 Отрицание важности положительных явлений в своей жизни

Пессимист верит, что то, чего он достиг, является лишь малой частью того, что он мог бы достигнуть. Таким образом даже большой успех теряет свою привлекательность из-за отсутствия соответствующих ему эмоций.

 7 Переоценка проблем

Возможность видеть даже в небольшом препятствии огромную проблему во истину великий талант, которым обладают настоящие пессимисты.

Важно

 8 Ожидания от других людей определенных действий.

Пытаясь контролировать жизнь вокруг себя, пессимистично настроенный человек быстро разочаровывается, понимая, что люди не соответствуют его представлениям, что вызывает еще больший всплеск негатива.

В итоге у нас имеется ряд негативных установок, с которыми необходимо бороться, причем бороться самому человеку. Какова бы ни была среда, в которой находится человек, эти негативные установки лишь мешают ему.

 Уже само осознание пессимистических установок — первый шаг в борьбе.

 Отслеживайте, а лучше записывайте каждый день, как у вас проявлялись те или иные установки и перед сном анализируйте их и меняйте на позитивные. Ищите возможности, а не проблемы. Думайте, что то или иное препятствие вам дает. И главное — не забывайте хвалить себя за достижения и успехи!

{lang: 'ru'}

Источник: https://uspehceloveka.ru/pochemu-vazhno-byt-optimistom/

Почему выгоднее быть оптимистом?

Для начала определимся с терминами. Оптимизм и пессимизм – это различные мировоззрения, различные взгляды на мир. Оптимист считает, что в мире следует обнаруживать в первую очередь хорошие явления, пессимист – что в мире нужно видеть в первую очередь плохие явления.

И сейчас я объясню, почему первое лучше, чем второе. Начну с того, что мы все, если не прикладываем особых усилий, по жизни становимся… пессимистами. Потому что с детства жизнь периодически сталкивает нас с различными трудностями, от которых возникает великий соблазн считать мир плохим.

Просто потому, что так проще.

Стихийных оптимистов я не видел. Люди, живущие «в розовых очках», на мой взгляд, являются чистым мифом. Ну то бишь есть, конечно, люди, которые просто не в курсе существования некоторых проблем – но зато они увлеченно страдают от всего остального. Стихийными оптимистами являются разве что маленькие дети – но это, как я указал выше, продолжается недолго.

То есть можно сказать, что каждый человек может пройти в своей жизни 3 стадии – бессознательный оптимист – сознательный пессимист – сознательный оптимист. И очень многие люди застревают на второй стадии.

Иными словами, видеть плохое в мире мы и так умеем. А видеть хорошее в мире мы должны научиться. Почему?

Потому что оптимисты – это на самом деле реалисты!

Они, как и все, умеют видеть плохое – но они также умеют видеть и хорошее!

То есть видеть, что стакан наполовину пуст, способны все. А видеть, что он еще и наполовину полон – способны только оптимисты. И только оптимисты, следовательно, могут его выпить. Почему еще выгоднее быть оптимистом?

Пессимисты видят только проблемы – оптимисты видят еще и их решения.

Пессимисты видят только причины, почему не надо действовать – оптимисты видят еще и причины, почему надо действовать.

Пессимисты видят только запреты – оптимисты видят еще и возможности.

Пессимисты видят только беды – оптимисты видят еще и радости.

Совет

Пессимисты видят только зло – оптимисты видят еще и добро.
Пессимисты видят только смерть – оптимисты видят еще и жизнь.

И так далее. Короче говоря, пессимисты обречены на лень и депрессию.

Потому что зачем что-то делать, если всё плохо и ничего хорошего от наших действий не случится?Зато оптимисты лени и депрессии не ведают.Потому что всё хорошо, а от наших действий станет еще лучше!Следует также понимать, что не существует чисто плохих или чисто хороших ситуаций.В каждой ситуации можно найти и плохое, и хорошее.

Пессимисты находят только плохое. Оптимисты – еще и хорошее.В каждой ситуации!При этом в по-настоящему плохие ситуации оптимисты влипают значительно реже, чем пессимисты.Потому что они все время ищут, как устроить свою жизнь получше, и поэтому чаще оказываются в хороших ситуациях.

И даже если оптимист попадет в плохую ситуацию, он немедленно начнет искать способ разрешить, улучшить ее.А пессимист будет просто страдать от того, что всё плохо. Короче говоря, пессимист закрывается от такого плохого мира.А оптимист – открывается для такого хорошего мира. Второе, очевидно, значительно эффективнее.

Поэтому учитесь быть оптимистами.Учитесь искать в мире всё хорошее, что только сможете в нем найти.

И тогда ваша жизнь на самом деле станет гораздо лучше!

Источник: zdoroviedetey.ru

Агрегатор новостей 24СМИ

Загрузка…

  • Расскажите об этом своим друзьям!

ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ГАРМОНИИ В СЕБЕ И ВОКРУГ СЕБЯ • Публикации о психологии и стиле жизни • Живем со вкусом! • Статьи о нашем здоровье • Книги о здоровье • Гимнастика для пожилых • Мода для пожилых • Прически для дам «в возрасте» • Рукодельница • Хозяйке и рукодельнице: книги и товары • Ежедневные притчи • Видеонастроение дня ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙNext PrevСтильные прически для пожилых женщин

Каждая женщина независимо от возраста хочется оставаться привлекательной и стильной как можно дольше. И хотя возрастных изменений не избежать, модные стрижки для пожилых женщин станут прекрасным способом сохр…

Как общаться с теми, кто вечно всем недоволен?

Что является главным определяющим фактором счастья? Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, ос…

Чем заняться на пенсии женщине

Рано или поздно трудовая деятельность заканчивается и мы выходим на пенсию. Вот вроде бы долгожданная свобода! Но перед многими из нас встает вопрос: чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать? И не тол…

Осеннее пальто для женщин после 50

Почти каждая женщина стремится выглядеть привлекательно в любом возрасте. Отчасти ей помогает правильный уход за собой, спорт, удачная прическа и макияж. Однако важнейшую роль занимает гардероб и грамотно под…

Старости надо бояться?

Старости боятся многие, если не все. Пугает и возраст сам по себе, и все, что ему нередко сопутствует: болезни, бедность, одиночество. Сейчас в России проживает более 33 миллионов людей старше трудоспособного…

Секреты долголетия: «ЗОЖ и диеты здесь ни при чем!»

Агентство «Росбалт» провело встречу с профессором, доктором психологических наук, старшим научным сотрудником отдела организации научно-исследовательской работы ФГБУ «Всероссийский центр экстренной и радиацио…

Шикарные прически для женщин старше 50 лет

Красота – это основа счастья для многих женщин. И, безусловно, любая уважающая себя женщина стремится хорошо выглядеть в любом возрасте. А если даме чуть-чуть за 50, то это вовсе не означает, что она должна п…

«Как вам идет эта стрижка!»

Каждая женщина хочет слышать такие слова в свой адрес. И неважно сколько ей лет. Красивая стрижка — это половина образа, а может и больше. Прическа, как и одежда, может сделать моложе, а может и добавить чуть…

Модная осень: что носить после 50 лет

Осенний сезон не за горами. А значит уже сегодня, когда везде стартуют распродажи, можно подобрать отличные куртки, роскошные пальто или модные тренчи на золотую осень.

ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ • Все новости про пенсии и деньги • Пенсионные новости • Военным пенсионерам • Работающим пенсионерам •Next PrevПереходный период

С 1 января 2019 года в России начался переходный период, устанавливающий новые параметры пенсионного возраста. Мягкую адаптацию к ним помогут обеспечить небольшой шаг повышения, который в первые несколько лет…

Пенсионное страхование. А с чем «его едят»?

Каждый человек хочет прожить достойную старость. И в этом ему помогает пенсионное страхование, которое уже давно не является незнакомым и странным термином. Жизнь диктует, что об этом нужно хоть немножечко зн…

Селянам увеличат выплаты

  С 1 января 2019 года на 25% будет увеличена фиксированная выплата к пенсии неработающих пенсионеров, имеющих 30 и более лет сельского стажа, которые продолжают проживать в сельской местности.

Будьте осторожны!

Пенсионный фонд России напоминает пользователям о необходимости защиты не только своих электронных устройств и всей хранимой в них информации, но и своих персональных данных в целом, так как доступ к ним трет…

ПФР: страховые пенсии подрастут!

С 1 января 2019 года страховые пенсии неработающих пенсионеров будут проиндексированы на 7,05%, что значительно выше прогнозного уровня инфляции.

.

Источник: http://moi-goda.ru/psichologiya-i-stil-zhizni/pochemu-vigodnee-bit-optimistom

Почему выгодно быть оптимистом??

«Закон Паддера.
Все, что хорошо начинается, кончается плохо.
Все, что начинается плохо, кончается еще хуже…
» Оптимистом в наше время быть непросто! Очень непросто. Куда проще сослаться на вышеизложенный закон и приуныть, приговаривая: «Ну вот, опять всё плохо.

Я так и знал(а)». И все же быть оптимистом не просто лучше, но и… выгоднее. Даже с денежной точки зрения! Оптимист не только думает, что все будет лучше, чем сейчас, в настоящее время. Настоящий оптимист еще и действует соответствующе! Он делает всё, чтобы будущее было лучше.

И что? Оно, будущее, у оптимистов действительно получается лучше, чем у пессимистов. Во всяком случае, обычно так получается. А так ли это на самом деле? Может, иллюзия всё это? Может, надо готовить себя к худшему, а потом обрадоваться? Когда этого худшего не произошло.

Или…

А давайте обратимся к научным данным

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20755/

«То, что оптимистам живется легче, вполне объяснимо – они намного проще смотрят на вещи и во всем стараются видеть только хорошее. Они более удачливы в любви и бизнесе. «
1. Оптимисты в среднем дольше живут, быстрее выздоравливают после тяжелых болезней, более уверены в своих силах и реже страдают психическими болезнями.
2. Оптимисты практически всегда счастливы в браке, у них обычно больше друзей.
3. Они более успешны в карьере и склонны к созданию творческих идей. Мышление оптимиста более свободно, такой человек открыт всему новому. «Ошибка? А может, это не ошибка, а системная функция! Ну-ка, как это приспособить к…»
4. Оптимист (опять же при прочих равных условиях) больше «берет от жизни», ему просто больше «везет». При неудаче оптимист быстрее соберется и начнет все сначала.
5. В критических ситуациях без оптимизма просто не обойтись! Легендарный Ален Бомбар (пересекший на лодке-одиночке Атлантический океан, не взяв с собой ни воды, ни пищи) писал в своей книге: «В океане людей убивает не одиночество, жажда, голод и акулы. Людей убивает страх». Жизнь наша – тот же океан. «Всё, что не убивает, делает нас сильнее», – говорил когда-то Ницше. Можно сказать, что это просто-напросто жизненный девиз оптимиста.

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20755/

Даже согласитесь, кому  понравится общаться с человеком который не любит жизнь и говорит какая она плохая, или грузить другого человека лишь своими проблемами. У каждого своих проблем хватает а тут еще больше мыслей от них.

Обратите внимание

Писсемист как энергетический вампир, действует он по такому принцепу: он рассказывает человеку, о своих проблемах, а как бы автоматически дарит их ему, писсемист освобождается от них, а  человек, чувствует себя плохо пообщавшись с ним. Быть пессимистом просто.

Читайте также:  За что мы любим кофейни?

Не надо работать над собой, придумывать, как сделать жизнь лучше, бороться с «внешними обстоятельствами», с «судьбой». Достаточно сетовать на то, что «меня никто не понимает, и всё вокруг… против меня». И всё же.

Когда у Вас в голове проснутся в очередной раз такие мысли, вспомните притчу про двух лягушек, попавших в кувшин с молоком.

  Что вы выбираете?

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20755/

Что вы выбираете?

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20755/

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20755/

Обсудить у себя 0

Войти через социальные сети:

Источник: http://moska.mypage.ru/pochemu_vigodno_bit_optimistom_1.html

Почему важно быть оптимистом и как развивать это качество: 8 лайфхаков

Стопроцентные оптимисты встречаются не часто. Однако оптимизм – качество очень ценное, ведь оно влияет на наше физическое здоровье, эмоциональное благополучие, а также сильно улучшает социальную адаптацию.

Поэтому даже тем, кто в большинстве случаев видит «стакан наполовину полным», стоит постоянно заниматься развитием и укреплением своего оптимистичного настроя.

В этом материале How to Green расскажет, почему именно это так важно, и даст простые советы о том, как это делать.

Чем оптимисты отличаются от пессимистов

Очевидно, что от невзгод и неудач не застрахован никто. Более того, оптимисты, как и их собратья пессимисты, подвержены депрессиям. Однако психологи и психиатры всё же отмечают явное отличие в том, как те и другие реагируют на терапию и как скоро восстанавливаются после жизненных испытаний.

Как вы уже могли догадаться, у оптимистов с этим всё гораздо лучше. Способствует этому их ярко выраженная тенденция любить жизнь, склонность верить в благоприятный исход событий и не терять жизненных ориентиров даже в самые сложные для них времена.

А вот ещё некоторые преимущества оптимистов перед пессимистами:

  • они дольше живут,
  • они реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
  • их иммунитет и здоровье в целом крепче, чем у пессимистов,
  • они лучше спят,
  • они счастливее,
  • и наконец, у них почти всегда есть надёжная группа поддержки в виде преданных друзей.

Оптимистом можно стать

Знаете ли вы, что такое нейропластичность? Это феномен, благодаря которому работают те самые 30-дневные челенджи по адаптации новых привычек.

Нейроплатичность – особенность нашего головного мозга меняться и создавать новые нейронные связи в результате повторяющихся мыслей и действий. По этому же принципу возможно развивать и такую полезную привычку, как оптимизм.

Ниже список простых приёмов, частое повторение которых «научит» ваш мозг и вас самих быть оптимистичными.

1. Больше улыбайтесь

Улыбка заразительна. Как только мы улыбаемся другим, они в большинстве случаев отвечают нам тем же. Но это ещё не всё. Наша собственная улыбка стимулирует те участки головного мозга, которые посылают телу сигнал о том, что мы счастливы.

В ответ на это организм вырабатывает гормон счастья, серотонин. В итоге наш настрой на биохимическом уровне становится более оптимистичным. Поэтому улыбайтесь почаще.

А если настроение не очень, просто вспоминайте что-то, что всегда вас радует или даже смешит.

2. Выражайте благодарность каждый день

Ещё одна трансформирующая техника. Говоря спасибо другим и Вселенной за данные нам блага, мы развиваем у себя более позитивное мироощущение, а также легче отпускаем болезненное прошлое.

Выражать благодарность можно любым удобным вам способом.

Например, ежедневно записывать в дневник три события дня, которые вас сильно порадовали, или просто думать о них, либо отправлять благодарность в виде открытки или простого СМС тем, кто сделал для вас что-то хорошее.

3. Делайте упражнение «Мой идеальный день»

Эффективность данной техники в развитии оптимизма была подтверждена научным исследованием. Суть приёма такова. Вы начинаете с письменного описания идеального в вашем представлении дня.

В нём уточняете любые подробности вашей личной и профессиональной жизни, включая места, интерьеры, других людей, то, как вы выглядите, что делаете, какие ощущения и эмоции испытываете и прочее.

Далее вы каждый день отводите примерно по пять минут на то, чтобы перечитать свои записи и в красках, как если бы это было кино, представить «ваш идеальный день».

Уже через две недели ваши представления о собственном потенциале сильно улучшатся, вы станете более оптимистичной натурой. А ещё без всякого сомнения запустите действие закона притяжения, а значит, сильно повысите шансы на то, что ваш идеальный день действительно наступит.

4. Боритесь с негативными мыслями

Первый шаг к освоению этого навыка – научиться замечать, когда в вашей голове вдруг появляются плохие мысли. К сожалению, у многих это происходит неосознанно и становится началом долгих, как на повторе прокручивающихся размышлений с негативным подтекстом. Развитие осознанности учит «ловить себя» на таких моментах.

Чтобы «обезвредить» плохую мысль, применяйте любую подходящую вам технику. Вот пара наиболее простых. Допустим, вам кажется, что ваш партнёр больше вас не любит, потому как иногда бывает резок. Первый приём: перечислить все аргументы за и против. Сделав это, вы, скорее всего, поймёте, что ваша тревожная мысль – это всего лишь фантазия.

Другой приём – поймав себя на плохой мысли, быстро заменять её на позитивную мантру или аффирмацию.

5. Помните: непростое прошлое вовсе не определяет будущее

Жизнь циклична за падением всегда следует взлёт. Однако если верить, что вам суждено иметь дело только с невзгодами, то так тому и быть вы своими же руками создадите свою «несчастную» реальность. Переживая непростые периоды, знайте, что они временны и даются для вашего духовного роста.

Даже если позитивные аспекты произошедшего сразу не очевидны, по прошествии некоторого времени они обязательно дадут о себе знать. Способность верить в то, что «завтра будет лучше», видеть «уроки» и новые возможности даже в самой сложной ситуации вовсе не глупость, а признак здорового оптимизма и мудрости.

6. Фокусируйтесь на решении, а не на проблеме

Данная ментальность резко отличает оптимистов от пессимистов. Последние склонны впустую тратить драгоценное время, фокусируясь на своих разочарованиях и проблемах, в то время как подход этот глубоко иррационален.

Положение вещей меняет только проактивность, когда мы сознательно прекращаем сожалеть о случившемся, считать себя жертвой и приступаем к поиску решений возникшей проблемы.

А начинать полезно с определения тех её аспектов, которые подвластны нашему контролю.

7. Хвалите себя почаще

Цель этого подхода – развить более позитивное представление о самом себе. Для этого необходимо фокусироваться на своём собственном успехе, на своих достижениях и даже напоминать себе о поступках из прошлого, которые заставили вас гордиться собой.

Некоторые психологи в буквальном смысле предлагают гладить себя по голове за заслуги или произносить вслух: «Я молодец!» Если вы более прагматичны, то тогда в конце дня просто вспоминайте о тех делах, которые удались вам сегодня особенно хорошо.

Такой очень простой подход учит ценить себя (самого главного человека в вашей жизни!) и, как результат, более позитивно смотреть на жизнь.

8. Живите в настоящем

Пессимисты, как правило, изнуряют себя негативными воспоминаниями о прошлом и страхами о будущем. Они забывают, что жизнь происходит здесь и сейчас. Невозможно быть продуктивным сегодня, если мыслями вы застряли где-то в другом времени.

Для тренировки сознания жить в настоящем старайтесь делать как можно больше тех вещей, которые вам приятны, и меньше того, что вас обременяет. В западной психологии даже есть специальный термин flow, что в переводе с английского означает «поток».

Это такое эмоциональное состояние, в которое мы погружаемся, когда заняты любимой активностью (например, танцуем, бежим, готовим еду).

Важно

В такие моменты время будто останавливается, внутренние диалоги прекращаются, а наши навыки и мотивация идеально синхронизируются с выполняемой задачей. Чем больше в жизни подобных моментов, тем проще нам жить в настоящем.

Оптимизм не передаётся с генами – этот навык может развивать абсолютно каждый. Позитивный взгляд на вещи делает нас не просто милыми и часто улыбающимися людьми, но и дарит более счастливые отношения, крепкое здоровье и максимальное удовлетворение от жизни. Чем не аргументы для небольшой работы над собой?

Источник: https://howtogreen.ru/posts/1501-optimism/

Почему стоит стать оптимистом – 5 веских причин

Добрый день, дорогие домоседы. В нашем материале сегодня 5 причин, почему стоит стать оптимистом. Каждый человек имеет особый стиль мышления, формирование которого начинается в первый день его рождения.

Многое зависит от того, как воспитывали человека в детстве его родители, но не меньшее значение также имеет и его личная позиция, то есть осознанный выбор. Быть или не быть оптимистом – вот в чем вопрос.

Все чаще в СМИ можно встретить аргументы в пользу выбора того, почему стоит стать оптимистом и как можно остаться человеком, наблюдающим мир исключительно через розовые очки.

Почему стоит стать оптимистом?

Стоит ли принимать всерьез такие предпосылки и перейти на светлую сторону жизни? Очевидно, что да. Ниже прочтите аргументы в пользу того, что, без сомнения, стоит быть оптимистом!

1. Повышение эффективности работы

Оптимизм имеет свое непосредственное влияние на результаты, полученные в работе человека и его успехи. Оптимисты не только работают эффективно и являются лучшими работниками, они приносят больше результатов и не останавливаются перед трудностями.

Такие люди легче находят себя в группе, с большим энтузиазмом подходят к решению новых задач, а, следовательно, растет их шанс получить повышение.

Жизнь, как голливудский фильм, кто является оптимистом, как в сценарии кино, имеет больше шансов на профессиональный успех, не только работая на кого-то.

Такие люди успешно строят свои собственные прибыльные бизнес системы, развивают их и помогают другим, находить себя.

2. Большее количество реализованных мечтаний!

Человек, видящий положительное в своем будущем, имеет больше шансов на реализацию своей мечты, потому что он не боится поражениями и знает, что нужно трудиться, чтобы в жизни, достичь маленький личный успех.

Реализация мечты тесно связана с подходом к жизни. Стоит сосредоточиться на этом аспекте, потому что люди, имеющие негативный подход очень быстро отказываются от предпринятых шагов. В свою очередь, оптимистический настрой позволяет борьбу со своими слабостями.

В конце концов, не может быть так, что тяжелая работа, несмотря на усилия, не принесет запланированного результата!

3. Оптимист действует как магнит для других людей!

Почему стоит стать оптимистом? Оптимисты притягивают к себе других людей. Так происходит потому, что они наполнены положительной энергией и всюду излучают ее.

В связи с тем, что другие люди чувствуют себя рядом с ними лучше, они забывают о своих комплексах и проблемах и наслаждаются обществом кого-то, кто этот мир рисует своими красками. Кроме того, быть оптимистом трудно, но благодаря такому подходу в жизни может быть гораздо проще.

В конце концов, большая компания друзей – это здорово, а процветающая сеть контактов, может перевести напрямую на профессиональный успех.

4. Оптимисты живут дольше!

Научно доказано, что люди, которые свое драгоценное время тратят на зависть и жалобы, легче впадают в состояния депрессии, а также обладают более слабым здоровьем, в отличие от тех людей, которые радуются каждому мгновению, благодаря тому, что являются оптимистами.

Мораль из этого утверждения проста. Стоит даже в самые сложные моменты искать положительные стороны. Это обеспечит долгую и, прежде всего, счастливую жизнь.

5. Большего добиваются в своей жизни!

В общем, все предыдущие пункты, скорее всего убедили вас в том, что стоит быть в жизни оптимистом. Оптимисты также достигают большего в своей жизни, потому что их образ мышления не дает им останавливаться перед проблемами и тупиками.

Они всегда целенаправленно продолжают движение вперед и своим вдохновением, побеждают препятствия на пути к счастью!

Теперь понимаете, почему стоит стать оптимистом?

Тогда успехов вам!

Источник: https://sosed-domosed.ru/pochemu-stoit-stat-optimistom/

Ссылка на основную публикацию