Кто такие оптимисты и как стать одним из них?

Что такое оптимизм и как быть оптимистом по жизни: 11 главных правил

Многие люди ошибочно полагают, что оптимисты – это такие люди, у которых жизнь протекает гладко и беззаботно. Они всегда веселые, не знают ни печалей, ни проблем. Но это не совсем так. Такие люди просто имеют особое отношение к любой неприятной ситуации и не падают духом. Что означает слово оптимист? Чем же он отличается от пессимиста? Как стать оптимистом?

Кто же такой оптимист?

Что такое оптимизм? Определение это слова звучит следующим образом. Оптимизм – это взгляд на жизнь с позитивной точки зрения. Его утверждением является то, что мир хороший, все проблемы разрешимы, негативные эмоции неуместны. Это определение человеческого отношения ко всему окружающему.

Кто такой оптимист? Оптимист – это человек, отношение которого к жизни всегда положительное и позитивное. Он старается во всех случаях видеть хорошее, не переживать из-за неприятных мелочей и у ж тем более не впадать в депрессии. Такой человек не делает из трудных жизненных ситуаций трагедий, а с боевым настроем пытается найти решение, свято веря в то, что у него все получится.

Ведь даже значение слова оптимист предполагает жизнерадостный человек, который на все смотрит с позитивом. Если в жизни оптимиста есть какие-то трудности, он не падает духом, он весел и жизнерадостен. Такой человек всегда расположен к общению с окружающими людьми, он отзывчивый и доброжелательный, заражает всех своей позитивной энергетикой.

Обратите внимание

Оптимист имеет твердое убеждение, что все происходящее в этой жизни только к лучшему. Плохое настроение – это редкость для него, он не любит отравлять себе жизнь недовольством. Отличное душевное состояние для оптимиста является воздухом, без которого нет смысла жить.

Совсем неудивительно, что у оптимиста много друзей. Ведь люди к нему тянутся, так как он всегда окажет поддержку, успокоит, сможет улучшить настроение, вселит уверенность в себя. Он сможет убедить, что сложившаяся неприятная ситуация – это вовсе неплохо, дальше будет все лучше и лучшее. Поэтому нет смысла расстраиваться.

То, что оптимист остро не реагирует на отрицательные подарки судьбы, не значит, что он безразличный человек. Просто он не любит останавливаться на неудачах, он больше предпочитает заострять свое внимание на положительных моментах. Он всегда стремится только к одному сделать свою жизнь лучше. И ни одна помеха не сможет омрачить такой настрой.

Кто такая оптимистка? Это такая личность, которая может легко начать новое дело, ставить перед собой конкретные цели, причем крупные и сложные. Как раз позитивный настрой помогает им с уверенностью достигать успехов. Обычно такие люди и имеют хорошую работу, удачливы в жизни, строят крепкие личные отношения.

Как стать оптимистом?

Быть оптимистом с рождения невозможно. Психологи говорят, что для этого необходимо приложить усилия сначала родителям, а потом уже самому человеку. Специалисты рекомендуют несколько способов, как стать оптимистом и отличаться положительным мышлением. К ним относят следующие советы.

Уметь прощать

Этот навык считается очень полезным для человека. Нельзя постоянно жить с обидой, это сильно отравляет жизнь. Нужно отпускать все неприятное, что было сделано кем-то. Только тогда прошлые обиды не будут оказывать на человека негативного воздействия, и он сможет позитивно смотреть на жизнь.

Принимать тот факт, что жизнь – трудная штука

Она у всех проходит с определенными сложностями, но вот относятся к ним люди по-разному. Жизнь не может быть абсолютно безоблачной. Оптимисты принимают это и поэтому не строят иллюзий. Они знают, что в мире есть много всего прекрасного, ради чего стоит продолжать жить.

Нельзя поддаваться мнению окружающих

Конечно же, иногда полезно прислушиваться к людям, но как лучше будет для конкретного человека, знает только он. Если оптимист чувствует, что он может это сделать, то никто не в силах его переубедить.

Относиться проще к деньгам

Ведь они не являются показателем счастья. Безусловно, средства открывают перед человеком большие возможности, помогают чувствовать себя увереннее. Не нужно много внимания уделять материальной стороне жизни, если же из-за проблем в этой сфере человек не становился бедным. Нужно смотреть на мир через чувства, а не через финансы.

Думать исключительно оптимистично

Необходимо внимательно следить за своим внутренним мышлением. Нельзя допускать отрицательных мыслей. Если они преобладают, то стоит поработать над этим, отгоняя все негативные мысли. Если не получается это сделать, то нужно найти такой аргумент, противоположный им.

Видеть в своей жизни больше плюсов

Стоит просто внимательнее взглянуть на то, как человек живет, и сразу найдется множество положительных моментов. За них нужно быть благодарными судьбе и держаться, когда кажется, что жизнь идет ко дну.

Не следует стараться все изменить

Очень часто бывает так, что люди перестают верить в свое светлое будущее и начинают менять все и сразу. Но через какое-то время с огорчением понимают, что это нереальная задача. Необходимо менять свою жизнь постепенно, выбирая определенные аспекты. Когда будет хорошо проработана одна часть жизни, сразу почувствуется уверенность в себе и желание двигаться дальше.

Всегда идти по жизни с улыбкой

Мозг человека воспринимает улыбку как чувство радости. Когда человек улыбается, он ощущает себя намного лучше.

Вести здоровый образ жизни

Специалисты говорят, что самочувствие человека неразрывно связано с комфортом организма. Если тело будет получать необходимое ему количество физической нагрузки и отдыха, то настроение будет положительным.

Воспитывать в себе оптимистическое мышление

Это довольно сложная задача. Но если делать это регулярно, то со временем человек даже и не заметит, как станет смотреть на все положительным взглядом.

Говорить только позитивные слова

Кто такая оптимистка? Это та, которая при каждой неудаче скажет: «Ничего страшного, в следующий раз обязательно все получится». На вопрос окружающих о том, как обстоят дела, ответит только положительно, даже если есть какие-то проблемы. К примеру, «У меня все замечательно», «Есть некоторые неурядицы, но это не беда!».

Кроме того, необходимо делать то, что действительно по душе. Не у всех людей получается устроиться на любимую работу, но найти увлечение, которое будет приносить удовольствие можно всегда. Для этого нужно только время. Если работа занимает большую часть жизни, то следует давать организму возможность расслабиться, деля что-то по-настоящему приятное.

Оптимист – это тот человек, который может жить без печали и страданий. Такое отношение к жизни определяется в голове. Нужно помнить, что в первую очередь должны быть изменены сами мысли. Если человек будет думать позитивно, то и его поступки будут такими же. Станьте оптимистами и верьте в успех для того, чтобы действительно суметь его добиться.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/sovety-psixologa/kto-takoj-optimist-i-kak-im-stat

Оптимист – это генератор успеха. Кто такой и как стать оптимистом

Это жизнерадостный человек, который видит положительную перспективу даже в сомнительной ситуации, а другие – нет. Когда все хорошо, он знает, что это не случайно, когда плохо – ситуация непременно прояснится.

Кто, как не оптимист, заряжает окружающих хорошим настроением и верой в успех; знает, что пресловутый стакан наполовину полон; каждое утро считает воскресным, а вечер – пятничным.

Оптимист – это краеугольный камень общества. Если в коллективе нет хоть одного позитивного реалиста, то обстановка в нем сера и уныла, цели видятся лишенными смысла и никому не нужными. Особенно печально, если начальник – пессимист.

Кто такой оптимист: свойства и качества

1) Жизнерадостность.

Оптимист – это энтузиаст будней. Он, заряжаясь от каждого мгновенья, не живет только лишь будущим, ведь жизнь, по большему счету – настоящее. А посему, почему бы, например, банальное мытье посуды не превратить в удовольствие.

2) Успешность.

Успешный человек и пессимизм ни внешне, ни внутренне не совмещаются. Даже позиционирующий себя таковым в душе снедаем неуверенностью, неудовлетворенностью и страхами.

Оптимист же легок на подъем, инициативен, меньше зацикливается на переживании неудач. Упал – поднялся – улыбнулся – пошел дальше. И нет выжигающих мыслей о собственной никчемности, неудачливости и бесперспективности. А поэтому очередная попытка, пусть и на десятый раз, даст нужный результат.

3) Коммуникабельность.

Отсутствие неспровоцированного предубеждения против других людей позволяет общаться «с открытым забралом». Такие люди привлекают к себе окружающих, с ними хотят дружить, общаться и просто находиться рядом.

4) Лучшее здоровье.

Пессимизм с вечными страхами и ожиданием неприятностей не выпускает свою жертву из состояния хронического стресса, который поддерживает высокий градус внутренней напряженности и понижают запас прочности организма. Излишний адреналин и кортизол повышают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и инфаркта.

Оптимист же с преобладающими позитивными мыслями и хорошим настроением «бурлит» гормонами счастья, а значит, удачно противостоит стрессу и заряжен высоким иммунитетом. Что еще надо для отменного здоровья?

5) Молодость.

Важно

Оптимистичные реалисты ощущают и часто выглядят моложе других. Они не сосредотачиваются на подсчете прожитых лет и выпавших на их долю невзгод, а идут вперед с надеждой.

Уверенность в себе и в светлом будущем – хорошая мотивация для поддержания себя в порядке с помощью здорового образа жизни. А ЗОЖ, как известно, укрепляет здоровье и продлевает молодость.

Как стать оптимистом

1) Счастье зависит только от нас самих.

Вот заработаю миллион (куплю машину, женюсь, сделаю ремонт в квартире) и буду счастлив.

Такой ход мыслей оптимизма не добавляет, так как достижение цели не всегда находится в одной плоскости с удовлетворенностью жизнью и с ощущением счастья. Нужно жить сегодня и сейчас, независимо от целей и желаний.

Чтобы было проще, поначалу найдите работу и увлечение, которые доставляют удовольствие. Впоследствии, при достаточном желании, придет способность наслаждаться даже от рутинных действий. Такая себе медитация в движении.

2) Не жаловаться!

Каждая плохая мысль, будь-то жалоба или пренебрежительное отношение к себе, вбивает очередной посыл-гвоздь в подсознание, сбрасывая в пропасть неудач и не давая подняться на уровень выше.

3) Изменить отношение.

Удачи или неудачи не существует! Таковыми они становятся только в нашем мозгу. Нужно научиться считать пролет мимо цели хорошим уроком, а ее достижение – очередным приятным событием, которое МЫ ЗАСЛУЖИЛИ своим трудом.

Особое игнорирование понятию «череды неудач». Злого рока нет! Пусть он остается уделом пессимистов.

4) Тренироваться.

Взялся за что-то – делай изо всех сил с верой в себя и в положительный результат. Ищи пути, как лучше сделать, а не оправдания, почему все вышло не так.

Совет

С каждым новым делом, доведенным до успешного завершения, будет расти уверенность в себе и ее спутник – оптимизм.

Все происходит, как в спорте, — тренируйся, и оптимизм закрепится на уровне подсознания, как правильные движения – на уровне рефлексов.

5) Общаться.

Часто советуют общаться только с жизнерадостными людьми. Но вот вопрос: где их на всех набраться?

Поэтому в придачу к энерджайзерам в круг общения добавляем тех, на кого можно положительно повлиять и кто не разучился верить, что жизнь – штука хорошая (благо, таких большинство). Ничего страшного не случится, если мы обменяемся с ними энергией и в придачу заразим своим позитивом.

Одно условие – ни под кого не подстраиваться. Следует знать, что мне нужно, чего я хочу, и идти на компромисс только в том случае, если он не ущемляет моих краеугольных интересов.

6) Искренне улыбайтесь самому себе и людям (только без утрированной «голливудской» улыбки). Как ни странно, но внешнее проявление позитивного настроя стимулирует его генерирование внутри.

———————

Лучше быть богатым, чем бедным, и оптимистом, чем пессимистом.

Как стать оптимистом? Переиначим Козьму Пруткова на свой лад: если хочешь быть оптимистом, будь им! И оно того стоит!

Источник: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/kak_stat_optimistom

Как стать оптимистом? Топ-10 советов психолога

У вас в жизни не все так гладко, как хотелось бы? Так знайте, что радоваться и наслаждаться жизнью совсем легко – станьте оптимистом!

Но как стать оптимистом? — спросите вы.

Ведь у многих, стоит только возникнуть проблемам и сложностям на пути – тут же начинает просыпаться пессимистическое настроение. Оптимист уходит и наружу выходит пессимист.

Как можно бороться с пессимизмом?

Бороться с пессимизмом можно самому. Как? Думая о позитиве, настроившись на волну оптимизма и радуясь жизни! Только возникает проблема, мы ее с трудностью переносим, проговаривая: «Ну вот, снова». Именно этим словом «снова» мы, не подозревая ни о чем, программируем превращение случая на повторение неудачи.

Нужно всего лишь изменить свое отношение к окружающему миру и всему, что в нем происходит. Стоит пробовать заменить негатив на позитив. Лишь после этого можно легко находить решение проблем, причем разной степени сложности.

Как стать оптимистом? Советы психолога

Следующие советы психолога помогут вам стать оптимистом:

Обидно то, что нам часто доводится своими негативными мыслями, словами, программировать себя на худшее развитие событий, повторяя такие высказывания, как «опять мне не повезет», «это я не смогу сделать», «а если у меня не получится?».

Получается так, что с самого начала мы лишаемся всего светлого, положительного, сами же своими мыслями прогоняя от себя удачу. Пускай неудача никогда вас не тормозит, ведь имеется множество возможностей достигнуть нужного результата.

Если всегда воспринимать проблемы в Вашей жизни, как обязательность, а не просто случайность, то избавиться от пессимистичного настроя будет очень и очень трудно. Ведь пессимистами считаются те люди, которые часто применяют такие слова в своей повседневной жизни, как «никогда» и «всегда».

  1. Подружитесь с оптимистами!
Читайте также:  За что мы любим кофейни?

Очень часто наше мировосприятие невольно подстраивается под мнение и настрой окружающих нас людей. Ведь получается, что если возле Вас одни пессимисты и люди, постоянно жалующиеся на свои проблемы, откуда же появится хорошей настрой?

Оптимисты же наполняют вокруг себя атмосферу хорошим настроением, таких людей называют «человек-солнце». Ведь негатив значительно быстрее передается окружающим, чем оптимизм и хорошее настроение.

Поэтому лучше избегать общения с людьми-пессимистами, ведь через некоторое время вы увидите, как ваше внутреннее состояние ухудшается изо день в день все больше и больше, а так гляди, и можно дойти до депрессивного состояния.

Обратите внимание

Поэтому крайне важно  стремиться к общению с людьми, обладающими положительным зарядом —  оптимистами по жизни, ведь это не только доброта, позитив, но и стремление помочь близким в трудных ситуациях. Получается, что команда оптимистов всегда движется вперед, помогая друг другу – ведь они не знают преград у себя на пути.

  1. Перестаньте заниматься «самобичеванием»

Отличить пессимиста от оптимиста достаточно просто, стоит лишь узнать, кого именно он обвиняет в своих неудачах. Оптимистически настроенный человек всегда считает, что все плохое, что происходит у него — случается у каждого, и ничего страшного в этом нет, в то время как пессимист винит всех окружающих а также себя в том числе, в случившихся с ним неурядицах.

Людям с пессимистическим настроем и заниженной самооценкой достаточно трудно решить возникшую проблему, на которой они зацикливаются. Оптимисты же, напротив, постоянно оставляют себе право на ошибку.

Как показывает жизнь относительно оптимистов, что они всегда достигают результатов, к которым стремятся, пусть и не всегда с первого раза. Для начала необходимо поменять свое отношение к себе и окружающим, начать себе повторять о том, какой вы умный, талантливый, красивый, целеустремленный и тому подобное.

  • Как полюбить себя по-настоящему?

Сделайте для себя правило, в котором требуется хвалить самого себя за какие-либо достижения, оставляя себе право на ошибку. Начните любить собственную семью, которая сможет поддержать в любую трудную минуту.

  1. Почаще включайте классическую музыку

Склонность к депрессиям напрямую связана с работой полушарий нашего головного мозга, в котором нет слаженности. Существует много методов и техник, которые улучшают работу мозга.

Для этого применяют медитацию, точечный массаж, развитие координации движений.

Ученые уже давно сделали выводы о благотворном влиянии классической музыки на наше настроение, улучшающее нашу память и другие важные функции организма.

  • Экстрасенс онлайн
  • Погадаем бесплатно
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

  1. Регулярно занимайтесь сексом с любимым человеком

Длительное сексуальное воздержание, которое нарушает нашу половую функцию, очень плохо влияет на здоровье и самочувствие человека. Если женщина не удовлетворена в сексуальном плане, то она выглядит и ощущает себя намного хуже, чем женщина, имеющая постоянные и стабильные отношения в постели с мужчиной, который приносит ей удовольствие.

Рекомендуется заниматься активным сексом как можно чаще. Как известно, за агрессивность и за половое возбуждение отвечает один и тот участок нашего мозга. Доказано, что даже поцелуи помогают успокоиться, снять головную боль, а при занятии сексом организм человека вырабатывает гормон счастья, повышающий настроение и снимающий нервное напряжение.

  1. Участвуйте в позитивных тренингах!

В современном мире все больше популярности приобретает техника визуализации. Понятие заключается в том, что все любые мысли реализуются. Все это означает, что мы можем притягивать к себе везение, достигая положительных результатов.

  • Как превратить негатив в позитив?

Поэтому настраивайтесь на позитив! Для начала занятий по данной методике, достаточно будет уделять по пять минут в день. Необходимо как можно лучше настроиться, расслабиться и постараться представить то, чтобы вы хотели получить, чего достигнуть в ближайшее время.

Можно привести пример, что вы желаете вызывать у всех окружающих позитивные эмоции. Стоить подумать о том, как вы проходите по улице, улыбаясь прохожим, которые искренне улыбаются Вам в ответ. Начните перебирать в голове все в подробностях, как прохожие проявляют к Вам теплые чувства, радость, увидев Вас.

В итоге, выходя на улицу, вспоминайте представляемую картину, которую Вы создали в своем воображении. Регулярно повторяя такое упражнение, вы в скором времени действительно получите желаемый результат.

  1. Наслаждайтесь жизнью на полную катушку!

Отсутствие жизненных целей зачастую являются причиной отсутствия жизненного оптимизма. Начните увлекаться чем-то, найдите хобби для себя, ведь занятому человеку нет времени на хандру. Необходимо начать правильно распределять личное время, чтобы не возникало стрессовых ситуаций.

Человек большую часть времени проводит на работе — так найдите такую работу, которая сможет приносить вам удовольствие и радость.

Но стоить помнить и об отдыхе — это хороший вариант восстановить силы и зарядиться позитивным настроением на длительное время.

Нужно стараться как можно меньше отказывать себе в своих желаниях, уберите все ограничения и сдерживающие границы, ведь так можно легко получить нервный срыв.

  1. Расслабляйтесь с удовольствием!

Чтобы восстановить свои силы, восполнить энергию, настроиться на позитив, следует использовать методику медитации. Ведь умея правильно расслабляться при медитации можно получить огромную пользу.

Место для медитации стоить выбрать такое, где вас никто не побеспокоит, предпочтительней проводить занятие в утреннее время, при восходе солнца. Спокойная музыка поможет создать гармоничную обстановку. При постоянных занятиях медитацией вы заметите значительные улучшения своего эмоционального состояния и получите душевное равновесие.

  1. Не увлекайтесь изнуряющими диетами

Не стоит каждый день подсчитывать калории употребляемой пищи, ведь по статистике, намного больше возникает депрессивных состояний, обидчивости, необъснимой тоски именно у худых девушек с параметрами модели.

Не ешьте полуфабрикаты и избегайте фастфуда — это не лучший способ избавиться от ощущения голода, к тому же  такая еда – прямая дорога к потере памяти, депрессиям и другим проблемам головного мозга.

Ограничения для себя нужно устанавливать умно. Если все же  приходится питаться, придерживаясь диеты, то нужно знать и употреблять правильные, здоровые продукты, которые приносят нашему организму пользу и продляют жизнь.

  1. Улыбайтесь как можно чаще!

Искренняя улыбка человека может доказать всем окружающим о Ваших доброжелательных намерениях, притягивая к себе людей. Улыбаться стоит даже тогда, когда у Вас плохое настроение даже тогда, когда нет настроения. Вы заметите, что через некоторое время эта улыбка превратиться в настоящую, а настроение станет лучшим.

  • Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Уже давно ни для кого не секрет, что оптимисты намного реже болееют, а если заболевают – значительно быстрее справляются с недугом, а также живут намного дольше, чем пессимисты.

Главный совет — как стать оптимистом

При наличии желания развивать в себе оптимизм, понадобится приложить старания, чтобы избегать негативных и деструктивных мыслей. Трудно осуществлять сопротивления самому себе, но все же это реально. Нужно перестать винить окружающих в своих проблемах, нужно перестать ныть, жаловаться и негативно мыслить.

Совет как стать оптимистом — я очень рекомендую пройти наш бесплатный тренинг «Фиолетовый браслет или Как изменить жизнь за 21 день».

Для этого зайдите на нашу статью:

Уверяю вас, что пройдя этот тренинг хотя бы наполовину, вопрос «Как стать оптимистом?» отпадет сам собой.

Смотрите на жизнь в радужном свете!

Артур Головин

Интересное по теме:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

 Просмотры: 16 019← Лунный календарь Волшебника (25 апреля — 1 мая 2016)

Источник: https://mechtayte.ru/kak-stat-optimistom-sovety-psihologa/

Оптимист — значение слова, как стать оптимистом (советы психолога)

Кто такой оптимист?

Оптимист… — принято считать, что это такой человек, который никогда не унывает. Он всему рад, ничего не может испортить ему настроение, и даже дождь, как раз в то время, когда он забыл зонт, ему нипочем. Но на самом деле это не так.

В первую очередь, оптимист — это человек, который твердо верит – все к лучшему. Быть оптимистом – это не значит быть всегда веселым, быть оптимистом – значит верить в будущее.

Оптимист на все смотрит с надеждой, пытается найти положительные стороны, развернуть ситуацию для себя так, чтобы увидеть в ней что-то хорошее. Именно такое отношение к жизни уберегает его от ненужных стрессов, волнений и депрессий. Оптимист, в отличие от пессимиста, не делает трагедий. Он дышит ровно и решает проблемы.

Оптимисты, в противоположность пессимистам, смотрят на любую ситуацию в перспективе. Не с точки зрения «что я из-за этого потерял», а с точки зрения «что я могу приобрести». Нет, это не наивный взгляд на мир, просто у оптимистов есть твердое понимание того, что все проходит.

Важно

Оптимисты замечают мелочи. И если кому-то кажется, что радоваться нечему, потому что общая картина удручающая, оптимистичный человек найдет что-то, за что можно зацепиться, чтобы превратить плохое в хорошее.

Оптимист не боится преград. Не потому, что он бесстрашен, со страхом у него все в порядке, но он расценивает преграду как очередное испытание, перед которым он ни в коем случае не сдастся, а выйдет победителем.

Оптимисты привлекают людей и ценны как друзья. Каждому приятно иметь человека, который подбодрит и найдет плюсы даже в самой беспросветной ситуации.

Такие люди отправляют в мир позитивную энергию, они не унывают, а даже если и унывают – то не надолго, поэтому притягивают к себе.

Оптимисты не бояться рисковать. Они не прыгнут с головой да в омут, не обдумав все, но если чувствуют, что их может ждать удача – не упустят шанс.

Оптимист/ка всегда поднимается. Он (она), как и большинство людей, иногда может усомнится в своем успехе, но такое состояние у оптимистичного настроенного человека длится не долго, он быстро заставляет себя причесаться, улыбнуться и снова идти вперед. Не по инерции, но с верой, что этот путь куда-то приведёт.

Оптимист не позволяет себе показать другим, что он расстроен. И это не замкнутость, просто он считает, что нечестно выплескивать на других свои негативные чувства. Поэтому старается справится с ними, если они и появляются, в одиночку. Как правило, это у него получается быстро.

Оптимист, это не ветреный человек, который видит во всем только хорошее.

Быть оптимистом – большой труд, он проявляются в первую очередь в вере в жизнь. Ведь его, как и любого другого человека, расстраивают неудачи. Просто он каждый раз находит в себе силы не заострять на них внимание и мысли.

Совет

Оптимист имеет свою особую психологию,твердую философию, главной догмой которой является то, что все в этом мире происходит во благо. И даже если сейчас это благо плохо видно, оно все равно есть, а значит — не стоит отчаиваться.

Оптимисту гораздо легче владеть ситуацией, он не паникует, не мельтешит. Его жизненная позиция позволяет ему не поддаваться эмоциям и спокойно руководить обстоятельствами на столько, насколько это возможно.

Оптимист не полагается на везение, он сам создает свой успех.

Оптимист умеет «переворачивать лист». Он старается не тянуть за собой неудачу в новый день и расценивает каждое утро, как еще один шанс что-то изменить.

Оптимист, в первую очередь, черпает энергию с момента, с каждого мгновения. Для него реальность именно то, что есть здесь и сейчас. Он знает, что прошлое уже в прошлом, а будущее –только придет. Поэтому старается воспринять каждую секунду полней, срастись с ней, чтобы, черпая возможности и силу с настоящего, создать свое будущее.

Как стать оптимистом — советы психолога

Как было замечено – оптимистами не рождаются. Это труд и самовоспитание. Есть несколько способов, которые позволят научится спокойствию, доверию к жизни и положительному мышлению.

  • Старайтесь прощать. Как себя, так и других. В первую очередь это будут полезно для вас. Ведь когда мы постоянно живем с обидой, это чувство впитывается в нас. До такой степени, что влияет на наше восприятие мира. Отпускайте. Тогда прошлое не будет на вас давить, а значит, вы сможете позитивно смотреть на настоящее.
  • Примите то, что жизнь сложна. Оптимисты не теряют надежды и не впадают в депрессию из-за трудностей? Именно потому, что они понимают – жить тяжело. Но тяжело не всегда, а прекрасного в мире достаточно, чтобы продолжать любить ее, эту жизнь.
  • Не поддавайтесь мнению других. Чтобы люди не говорили, именно вы знаете, что лучше для вас и на что вы способны. Если вы чувствуете, что можете это сделать, не давайте другим вас переубеждать.
  • Счастье не в материальных благах. Конечно, сложно хорошо себя чувствовать, когда совсем не хватает средств. Но если вы не бедствуете, пытайтесь не заостряться на финансах. Всегда есть те, у кого больше, а путь к богатству бесконечен. Смотрите на мир не через материальную призму, а через чувства.
  • Думайте позитивно, оптимистично. Именно думайте. В каких тонах происходит монолог в вашей голове? Если преобладают негативные мысли, над эти стоит поработать. Старайтесь пресекать плохие рассуждения, а если они настойчиво не дают покоя – искать им контраргумент.
  • Ищите плюсы в своей жизни. Просто присмотритесь к тому, как вы живете. Обязательно появится несколько хороших вещей, за которые можно быть благодарными. За них и держитесь, когда вам покажется, что все плохо.
  • Не пытайтесь изменить все и сразу. Часто люди теряют веру в себя, когда пытаются влиять на всю жизнь сразу, а потом понимают, что это невозможно. Выберите несколько аспектов, в которых хотите добиться изменений в ближайшее время, и работайте над ними. Так вы почувствуйте, что можете влиять на части своей жизни и это придаст вам уверенности. А значит и позитивного настроя в дальнейшем.
  • Улыбайтесь. У нашего мозга улыбка ассоциируется с радостью. И если улыбнуться, можно действительно почувствовать себя лучше.
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни. На самом деле, наше самочувствие тесно связано с комфортом нашего тела. И если оно будет получать достаточно физической нагрузки, но и иметь время для отдыха – положительного настроя прибавится.
  • Воспитывайте в себе оптимизм. Сначала будет тяжело мыслить позитивно, но чем чаще вы будете склоняться к такой форме мышления – тем легче вам будет это удаваться. Пока не станет первой реакцией на проблему.
  • Говорите позитивно. Придумайте себе фразу, чтобы настроиться на позитивный лад. Например: «У меня все хорошо.», «Все получиться». Это в первую очередь хорошее убеждение для себя самого. Оно позволит успокоиться и настроиться на нужную волну.
  • Общайтесь с жизнерадостными людьми. Было бы здорово, если бы у Вас в окружении был оптимист. Ведь то, что нас окружает, то нас и наполняет.
  • Делайте то, что вам нравится. Современному человеку часто сложно выкроить время на сон, куда там любимое дело. Но с другой стороны: как мыслить позитивно, если вы все время в напряжении? Позволяйте себе хоть иногда расслабиться и делать то, чего вам хочется. Главное здесь – удовольствие.
Читайте также:  Древнерусское духовное пение. вспомним знаменный распев?

Оптимизм – это стратегия. Мысли притягивают результат. Главные битвы выигрываются в голове, еще задолго до их начала. Если вы строите план действий, основанный на вере в успех, шансы на то, что он увенчается этим самим успехом, увеличиваются.

Источник: https://japsix.ru/optimist-znachenie-slova-kak-stat-optimistom/

Кто такой оптимист

Добрый день, дорогие домоседы. Учитесь быть оптимистом и достигайте успеха! Кто такой оптимист? Это, безусловно, человек, который смотрит на мир через розовые очки.

В дополнение он проще получает новые знания, достигает больше успехов, больше зарабатывает, меньше болеет, имеет счастливее отношения, чаще улыбается и дольше живет.

Это, вероятно, достаточные основания, к тому, чтобы изменить свое отношение, если вы до сих пор были, как типичный пессимист, и только жаловались.

Возникает, однако, вопрос: как быть оптимистом? Ответ вы найдете в этой статье.

К сожалению, в этом месте вы будете разочарованы. Те люди, которые рассчитывают на то, что жизнь – это цепь непрерывных успехов, как и те, кто считают, что она состоит из непрекращающихся поражений, одинаково неправы. Наша жизнь многогранна и содержит в себе, как взлеты, так и падения.

Жизнь на самом деле не балует никого, но неисправимый оптимист в состоянии даже в самой безнадежной ситуации, найти хорошие стороны. Благодаря этому, он так легко не сдается и идет по жизни с высоко поднятой головой.

Неудивительно, что люди, имеющие позитивное отношение к миру намного легче добиваются успеха и обеспечивают себе жизненное удовлетворение.

Важно также то, чтобы не возвращаться мыслями в прошлое, которое часто необоснованно приостанавливают развитие. Как быть оптимистом? Прошлое лучше всего оставить там, где ему и место, за собой.

Следует твердо поставить на настоящее и радоваться тому, что уже есть, пытаясь жить каждый следующий день так, чтобы обеспечить себе как можно лучшее будущее. Но, мысли о будущем, без последовательных действий в свою очередь, могут принести разочарование.

Обратите внимание

Оптимист – это также человек, умеющий видеть красоту в казалось бы, обыденных ситуациях и получать счастье из мелочей. Ожидание же больших сюрпризов от жизни, может принести только печаль, поэтому стоит пойти другим путем и наслаждаться обычными хорошими жестами со стороны других и даже маленькими успехами.

Иногда, доброе слово, услышанное от одного знакомого человека, стоит больше, чем кислые замечания десяти других людей, которые имеют склонность постоянно жаловаться на всех вокруг, но только не на себя.

Похвала требовательного босса может значить больше, чем зловещие взгляды ленивых коллег. Учитесь распознавать такие маленькие поводы для радости и наслаждаться ими в полной мере.

Осуждение со стороны других, может быть доказательством того, что вы вырвались вперед по сравнению с ними, а люди с менее интересной жизнью, просто любой ценой хотят подрезать оптимистам крылья. Таких примеров можно привести сотни!

Каждый день случается масса позитивных ситуаций, в которых пессимист или реалист не в состоянии увидеть повод для радости. Не позволяйте нытикам и любителям жаловаться, обрезать вам крылья, мешать радоваться и наслаждаться жизнью.

Негативное мышление может отразиться на жизни. В связи с этим следует бороться с этим голосом в голове, который говорит, что вы не справитесь, что это слишком большой вызов, что вы являетесь слишком слабым, что скажут другие и т. д. Как быть оптимистом?

В жизни следует руководствоваться мечтами, которые превращаются в цели, и с последовательно реализованным планом действий, могут очень быстро осуществиться. Достаточно только захотеть и настроиться на тяжелую работу.

В свою очередь, отрицательные мысли, следует исключить, применяя, например, аффирмации, и так повторять несколько раз текст, которые должен исправить ваши установки в подсознании.

Важно

Очень важно, чтобы перед каждым высказыванием однозначно указать на человека, который говорит или повторяет мысли. Важно поэтому будет добавлять перед каждым высказыванием слово „я”.

Успокоиться можно и другим способом. Каждый вечер перед сном стоит для подкрепления сердца сделать себе список положительных вещей, которые сопровождали нас в течение всего дня.

При создании списка стоит обратить внимание не только на положительные стороны, но также отписаться вещи, которые можно было выполнить лучше.

Стоит делать положительные выводы на будущее даже из неприятных событий, таких как потеря работы или расставание после многолетней связи.

Создание списка имеет целью уточнение, что жизнь не так уж и плоха, и даже в самый напряженный день, случается что-то хорошее. Оптимист прекрасно это видит, поэтому улыбка и позитивный настрой в его жизни повсеместно.

Если вы по-прежнему относитесь скептически к силе, которую несет в себе позитивное мышление, подарите себе неделю без жалоб.

Это не простая задача, но на протяжении семи дней, нужно пытаясь остановить негативные мысли, жалобы, оценивание других и все, что вызывает негативные эмоции, и вы увидите, как ваша жизнь может улучшиться.

Стоит изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня. Примите вызов недели без жалоб, и посмотрите, как изменилась ваша повседневная жизнь. Почувствуйте, как вы можете быть оптимистом и стать счастливее, внося лишь небольшие изменения!

Совет

Начните наслаждаться жизнью уже сегодня, ведь она настолько коротка, что непростительно откладывать настоящую радость на потом. Оптимизм – это не врожденная черта характера, а осознанное решение человека, желающего жить полноценной, насыщенной жизнью!

Став оптимистом, вы никогда не пожалеете о том, что сделали это, в отличие от скептиков, реалистов и пессимистов, видящих свою жизнь в мрачных оттенках.

Учитесь быть оптимистом, и достигайте успеха!

Источник: http://lovewithyou.ru/poleznoe/kto-takoy-optimist/

Кто такой оптимист?

Мы все – разные: веселые и грустные, умные и не очень, пессимисты и оптимисты. Говорят, что последним жить значительно легче, потому что они видят в жизни только положительные стороны. Но так ли это, и кто такой оптимист на самом деле, стоит разобраться. Чтобы понять особенности такого человека, необходимо обратиться к самому термину «оптимизм».

Значение слова «оптимист»

Как сообщает этимологический словарь, слово «оптимизм» образовано от латинского optimus – «хороший, наилучший». Таким образом, значение слова «оптимист» — человек, верящий в наилучший исход того или иного дела.

Стоит обратить внимание, что оптимисты – это не «люди на одно лицо», которые способны все время улыбаться, радоваться жизни и не обращать внимания на жизненные неурядицы. Психологи утверждают, что существует два типа оптимистов: рациональные и иррациональные. Начнем с последних.

Иррациональный и рациональный оптимист

  1. Для иррационального оптимиста характерно пренебрежение анализом существующей ситуации: он верит, что даже если ничего не предпринимать, все будет просто замечательно, а проблемы решатся сами собой.
  2. Рациональный оптимист не таков.

    Он трезво анализирует любую, даже самую сложную ситуацию, то есть поступает как реалист, а в дальнейшем ищет пути выхода из нее и имеет уверенность, что найдет его и благополучно решит возникшую проблему.

    Он не будет жаловаться на жизнь, впадать в панику; ему минуют депрессивные состояния, но не потому, что ему все нравится в жизни, а потому, что он готов к действию.

Кто же такой оптимист?

Важно понимать, кто такой человек-оптимист. Для него характерна определенная манера поведения:

  • этот человек надеется на лучшее и верит в положительный исход событий;
  • ему свойственен аналитический склад ума и душевное равновесие;
  • как правило, оптимисты представляют психотип сангвиников – людей положительных, активных, трезво мыслящих;
  • они не опускают руки даже в самых сложных жизненных ситуациях, при этом не строят «воздушных замков» и не демонстрируют свою безудержную жизнерадостность там, где это неуместно.

Вероятно, однозначного ответа на этот вопрос нет. Но если проанализировать все поступки и мысли людей этого типа, можно прийти к выводу, что оптимист – это хорошо.

Ведь он, не разглядывая жизнь сквозь розовые очки, не теряет присутствия духа в самых тяжелых ситуациях. Он – не нытик, хотя и ему свойственны сомнения.

Не стоит думать, что ему никогда не нужна помощь, но, получив её, он будет благодарен, а если случится отказ – не опустит руки и не затаит обиду или злобу, а будет искать другие выходы из сложившейся ситуации.

Помните Ослика из мультфильма про Винни-Пуха, который сокрушался: «Все же не могут…», как раз и имея в виду жизнерадостность и оптимизм медвежонка? Так, может быть, оптимизм – это врожденное качество, или все-таки можно узнать, как стать оптимистом, используя советы специалистов.

Источник: https://womanadvice.ru/kto-takoy-optimist

Оптимист – значение слова, как быстро таким стать

Отдельным качеством человека, которое помогает жить, не унывать, всегда быть в хорошем расположении духа, является оптимизм.  В какой-то момент жизни быть оптимистом было модным, поэтому все занялись изучением позитивного мышления. Однако не зная правильного значения слова, невозможно стать оптимистом.

Оптимизм помогает, несмотря на все неурядицы, продолжать жить, выживать и даже к чему-то стремиться. Всем известно такое состояние, как разочарование.

Обратите внимание

Когда хочется опустить руки и ничего не делать, ничего страшнее уже не может быть. Психологи рекомендуют всем читателям интернет-журнала psytheater.com быть оптимистами.

Это намного лучше, чем стать пессимистами и все больше погружаться в негативные мысли и эмоции.

Кто такой оптимист?

Чтобы стать оптимистом, нужно четко понимать, кто это такой. Оптимистом называют человека, который в любой ситуации настроен на лучший исход событий.

Даже если сейчас что-то происходит плохое, у него есть надежда на изменения всех обстоятельств в лучшую сторону. Оптимисту помогает в процессе его мышления неуделение внимания тому, что мало значимо и несет негатив.

Он предпочитает обращать внимание на положительные стороны ситуации, цепляться за них и продвигаться к лучшему исходу.

Оптимисты реже болеют и подвергаются психическим расстройствам. Им не свойственны психосоматические заболевания. Они легко налаживают дружеские контакты с окружающими и быстрее продвигаются к положительным результатам, нежели пессимисты.

На самом деле оптимистом может стать каждый. Стоит только философски относиться к жизни, то есть проще. Жизнь – это не сказка, где побеждает добро, зло уходит и мир дарит героям только приятные краски.

Сказка – это иллюзия, а жизнь – это та реальность, от которой зачастую бежит человек, который не может понять простой вещи: жизнь не должна быть только хорошей, она многообразна – хорошая и плохая, приветливая и жестокая, справедливая и несправедливая.

Жизнь может быть любой, и многое зависит от самого человека.

Относитесь к жизни философски, то есть понимайте, что каждому уготованы какие-то жизненные трудности и проблемы, через которые просто нужно пройти. Вам будет не только весело и приятно, в какие-то моменты будет очень плохо, захочется убежать, оказаться в безопасности.

Но от этого жизнь не становится жестокой. Каждому приходится проходить через определенные проблемы, которые зачастую он сам создает. Ваша задача в минуты наличия негативных ситуаций – решить возникшую проблему. Не бежать, а решать вопрос, чтобы больше к нему не возвращаться.

Вообще относитесь к жизни философски. Иногда отключайте свои эмоции и чувства.

Вам кажется что-то неприятным или приятным лишь потому, что вы сами накладываете на ситуацию свои эмоции, которые в этой ситуации испытываете, хотя на самом деле в реальном мире просто что-то происходит.

Важно

Довольно часто люди искажают реальность, потому что поддаются собственным ощущениям (страхам, комплексам, чувствам), переставая замечать то, что происходит с ними на самом деле, а видя лишь то, что подтверждает их догадки.

Понимайте, что не всегда будет все происходить так, как вам бы того хотелось. Иногда придется идти на уступки, порой вами будут недовольны, будут случаться раздражающие вещи.

Но это жизнь! В ней может произойти все что угодно, и лучше не ждать, что вы будете постоянно жить в сказке, потому что такого никогда не будет. Лучше научитесь жить в реальной жизни, где может происходить и хорошее, и плохое.

Научитесь смотреть на жизнь трезвым взглядом, без эмоций и ожиданий того, чего бы вы хотели, чтобы произошло. Относитесь спокойно ко всему, что с вами случается, ведь довольно часто ничего страшного не происходит, просто вам могут говорить неприятные вещи, делать плохие поступки, предавать.

Такова жизнь, где может произойти не только хорошее, но и плохое. Лучше научиться справляться с неприятными ситуациями, чем недовольствовать, почему мир не похож на сказку и не дает только самое приятное и лучшее.

Оптимист в любой ситуации пытается увидеть самое лучшее. Он не желает смиряться и опускать руки. Он стремится к исправлению ситуации, если она ему не нравится. Оптимист уверен, что всегда можно достичь самого наилучшего. Даже если в жизни происходят неприятные события, то он старается посмотреть на нее со всех сторон, чтобы прийти к более лучшему результату.

При позитивном мышлении неприятности воспринимаются как временные, дающие урок или опыт. А положительные результаты являются естественным исходом всех усилий человека.

перейти наверх

Значение слова оптимист

Неспособность многих людей стать оптимистами заключается в том, что они неправильно понимают значение данного слова.

Многим кажется, что оптимист – это человек, который парит в облаках, вечно веселый и жизнерадостный. На самом деле оптимист нисколько не отрывается от реального положения дел.

Просто он всегда убежден в том, что из любой трудной ситуации можно выйти наиболее благоприятным для себя способом.

Взгляд на любую ситуацию с положительной стороны, поиск во всем блага – позиция оптимиста. Данный человек по-особенному относится к неудачам, в отличие от остальных. Он воспринимает их как уроки, которые дают опыт, знание, мудрость. Если учиться на этих уроках, то можно их больше не повторять. Более того, сложившуюся ситуацию можно спокойно принять, если невозможно ее изменить.

Совет

Ни один человек не лишен трудностей и проблем. Только отношение у каждого свое. Оптимист не боится ошибок и неудач, поскольку уверен в том, что сможет выучить урок, исправить ситуацию и все-таки достичь своей цели. Именно достижением наилучшей для себя жизни заняты оптимисты.

Чтобы стать оптимистами, следует обладать позитивным мышлением. Оно подразумевает:

  1. Настрой человека на положительный исход событий. Если возникла проблема, то ее следует спокойно встретить и исправить, доведя дело до конца.
  2. Визуализировать себе хорошее будущее. В зависимости от того, что человек ожидает получить в сложившейся ситуации, он совершает соответствующие поступки.
  3. Настроиться на поправимость событий, даже если они были неизбежными. Все можно исправить либо принять, изменив свое отношение благодаря нахождению чего-то полезного в случившемся.

Настоящий оптимист – человек, который считает свои удачи результатом его собственных действий. Ложные оптимисты, которые желают таковыми быть, списывают свои достижения на удачу.

Также кажется, что оптимисты являются всегда веселыми – это про ложных оптимистов.

Настоящий представитель оптимизма может быть серьезным и грустным, задумчивым, но лишь для того, чтобы разобраться в ситуации и приступить к ее решению.

Оптимист не является пофигистом:

  1. Оптимист философски относится к ситуации, воспринимает ее такой, какая она есть, и находит варианты наилучшего выхода из нее.
  2. Пофигист просто не обращает внимания на то, что с ним произошло. Он не положительно, не отрицательно ни к чему не относится. Более того, он может даже не исправлять сложившуюся ситуацию.

Всем людям приятно находиться рядом с оптимистами, поскольку они стараются наладить со всеми общий язык, неконфликты и всегда настроены на позитив. Такие люди хороши в те самые моменты, когда у других опускаются руки и теряются какие-либо надежды. Вот почему многие равняются на оптимистов и желают с ними дружить.

Что отличает оптимиста от реалиста и пессимиста? Помимо настроенности мышления, главными отличиями являются:

  • Оптимист радуется жизни в целом.
  • Реалисту нужна причина для радости.
  • Пессимист вообще не способен ощущать чувство радости.

Оптимист всегда находится в хорошем расположении духа. Он каждый день использует для того, чтобы чего-то достичь, насытить свою жизнь. Оптимист лучше всех умеет развлекаться, отдыхать, поддерживать, устраивать праздники.

перейти наверх

Как стать оптимистом?

Если вы с рождения не являетесь оптимистом, то вам наверняка хочется узнать, как развить в себе позитивное мышление. Дадим короткие рекомендации для всех, кто желает развить в себе оптимизм, помогающий достигать целей и жить более счастливо, чем уже есть:

  • При появлении трудностей отмечайте положительные моменты в случившемся. Не опускайте руки и не отчаивайтесь, со временем повторите попытку достигнуть желаемого. Будьте благодарны проблемам, поскольку их появление указывает на ваши ошибочные действия, которые нужно исправить.
  • Несите ответственность за случившееся. Не ждите, что всегда все будет только хорошо. В жизни всегда будут происходить проблемы и трудности. Вместо поиска виноватых начните действовать сами, чтобы достичь желаемого. Не ждите, что все хорошее будет длиться вечно, а то, что вы строите, будет идеальным.
  • Не критикуйте ни себя, ни других. Избавьте себя от бессмысленных попыток найти виноватых или заняться самоунижением.
  • Окружите себя людьми, оптимистично настроенными на жизнь. Общайтесь с теми, кто готов решать и устранять проблемы, а не плакать и жалеть себя.
  • Создавайте свою жизнь, а не плывите по течению. Успешными оптимисты становятся тогда, когда ежедневно прилагают усилия для достижения целей.
  • Отдыхайте. Помимо работы, ваш день должен быть наполнен отдыхом. Это должен быть здоровый сон, полноценный аппетит, прогулки на свежем воздухе и различные развлечения – все должно вас отвлекать от проблем, насыщать энергией, вдохновением и радостью.
  • Не сомневайтесь в себе. Не жалейте себя. Не делайте ничего, что делает вас слабыми.

перейти наверх

Итог

Оптимистами люди становятся. Это позитивно настроенное мышление, которое воспринимает неудачи как опыт, а успехи – как достигнутые результаты. Позитивно мыслить – не значит жить, как в сказке, и создавать иллюзии. Реально смотрите на мир, однако обращайте внимание на то, что поможет вам в достижении счастливой жизни.

Источник: http://PsyTheater.com/optimist-kak-im-stat.html

Оптимист: отличительные качества такого типа личности

Оптимизм – это черта характера человека, которая проявляется постоянной верой в положительный исход любого жизненного события.

Такие люди имеют гораздо более простое отношение к обстоятельствам, которые зачастую неблагосклонны, они не концентрируются на мелочах или фактах, которые привносят негатив.

Таким образом, оптимист – это человек, который умеет быстро найти общий язык с окружающими, наладить и поддерживать рабочие и личные контакты, а социально активная позиция по жизни позволяет ему дольше сохранять здоровье, оставаясь веселым, уверенным в себе и позитивно настроенным индивидом.

Значение слова

В буквальном смысле слова оптимист – это наилучший, происходит само понятие от латинского «optimus», то есть позитивно настроенный человек, убежденный в том, что для решения любых проблем всегда найдется лучшее решение, которое разрешит любую ситуацию с положительным результатом.

Кто такой оптимист? Так называют человека, который во время жизненных трудностей предпочитает не поддаваться унынию, он не позволяет себе «опускать руки», а всегда ищет новые пути и решения.

Он практически не бывает в состоянии подавленности, депрессии и тоски, не имеет привычки жалеть себя и вызывать это чувство у окружающих.

Истинные оптимисты не считают неудачи, которые встречаются, безусловно, на пути у каждого человека, роковым стечением обстоятельств и не привязывают эти события к структуре своей личности. Они считают, что все неприятности имеют временный характер, а положительные события воспринимают как естественные.

Кто такой оптимист с философской точки зрения? В давние времена создавались целые школы по направлению философского оптимизма, которые собирали сторонников теории, которая гласила «мир вокруг нас является идеальным и лучшим из всех возможным, а все события, в нем происходящие, направлены во благо в этом мире живущим». Сейчас уже нет подобных течений, однако истинные оптимисты существуют среди обычных людей, и их не так мало. Они интуитивно убеждены, что любая ситуация, даже кажущаяся самой страшной, всегда подлежит разрешению, нужно только перестать паниковать и сосредоточить все мысли и действия на позитивном исходе дела.

Качества оптимистической личности

Нужно сразу уточнить, что человек оптимист, также как и все остальные, является индивидом со своими чертами характера, жизненными приоритетами и взглядами, нельзя считать, что позитивно настроенные люди «все на одно лицо», мыслят и ведут себя одинаково. По утверждениям психологов, даже такой тип личности разделяется на две разновидности:

  1. Иррациональный – для такого типа личности характерно убеждение, что даже в самой трудной ситуации не нужно ничего предпринимать, она исправится сама собой, а исход будет только положительным. Такие люди не склонны анализировать ситуацию, поскольку заранее уверены, что обстоятельства произвольно сложатся наилучшим образом.
  2. Рациональный – имеет много сходных черт с реалистом, поскольку даже непростую ситуацию способен рассмотреть под разными углами и четко проанализировать. В дальнейшем такой человек будет действовать в связи с результатом логических размышлений, но при этом будет находиться в полной уверенности, что сможет разрешить неприятную ситуацию самостоятельно. Рациональный оптимист не будет ждать посторонней помощи или жалости, не потому что полностью доволен происходящим, а потому что подготовлен к решительным действиям и настроен на положительный результат.

Итак, значение слова оптимист, кто это и какова его жизненная позиция, теперь стало понятно. Нужно подробнее узнать о чертах характера и поведения такого типа личности:

  • чаще всего они принадлежат к психотипу сангвиников – они легки на подъем, способны здраво и логически мыслить, активны по жизни, не обделены чувством юмора;
  • черты характера оптимистов – аналитический склад ума, самостоятельность, собственная точка зрения на многие вопросы, душевное равновесие и эмоциональная устойчивость;
  • много оптимистов насчитывается среди успешных и знаменитых людей – этому они обязаны своей инициативности и отсутствию привычки зацикливаться на неудачах. Именно такой подход позволяет человеку ошибаться, падать, но при этом подниматься и идти дальше, воспринимая падение как бесценный жизненный опыт;
  • как правило, оптимист – это человек коммуникабельный, он не провоцирует в людях возникновение ощущения неискренности, с ним всегда интересно и легко общаться, он открыт для новых знакомств и всегда готов оказать моральную поддержку, зарядить своим позитивом;
  • в отличие от пессимистов, полной противоположности оптимистично настроенных людей, они всегда положительно настроены, их организм заряжен энергией и гормонами счастья, что в итоге держит тело в состоянии стойкого здоровья. Доказано, что их иммунитет крепче, а регулярное выделение адреналина и кортизола держат в тонусе сердечную мышцу, предотвращая инфаркты.

О том, что человек оптимист, часто говорит и его внешний вид – такие люди обычно выглядят моложе своих сверстников, поскольку не ведут подсчет прожитым годам, наслаждаются сегодняшним днем и не сетуют о потерянном напрасно времени.

Можно ли стать оптимистом

Многие люди, пытаясь стать счастливыми, ставят себе различные цели, считая, что после их достижения они уж точно обретут душевное спокойствие и позитивный настрой, мечтают о покупке нового автомобиля или заветной женитьбе, думая, что это наполнит их счастьем.

Однако, как показывает практика, при достижении определенной цели, неприятности продолжаются, а человек все больше отдаляется от своей мечты.

Почему так происходит? Потому что оптимистично настроенные люди предпочитают жить сегодня и сейчас и воспринимать мир прекрасным изначально, а не после достижения заветных целей или приобретения дорогих вещей.

Обратите внимание

Ведь покупка машины или сделанный ремонт не ставятся в одну плоскость с ощущением удовлетворения от жизни.

Для людей, ищущих ответ на вопрос, как быть оптимистом по жизни, есть несколько рекомендаций:

  • не нужно жаловаться на жизнь – любое проявление жалости к себе, плохих или пренебрежительных мыслей является очередным посылом в подсознание, оно не позволит подняться уровнем выше;
  • поменять отношение к ситуации – удачное событие произошло или неудачное, решать только человеку, это не зависит от внешних обстоятельств, злой рок – удел пессимистов;
  • общаться с позитивными людьми – если в круге общения таких мало, искать энергичных индивидов, с которыми можно просто пошутить, зарядиться от них энергией и поделиться своей;
  • искренне улыбаться – психологи давно заметили, что внешнее проявление положительного настроя влияет на его стимулирование изнутри;
  • тренироваться регулярно – только движение вперед к поставленной цели, без отступлений и оправданий станет правильным путем к достижению позитивного настроя.

Приобрести положительное отношение к жизни и уверенность в благоприятном исходе любой ситуации поможет чтение специальной литературы, а также вникание в смысл оптимистичных цитат, вот некоторое из них:

  1. Месяц – это, безусловно, долгий срок, но фраза «через месяц» звучит утешительнее, нежели «никогда».
  2. Делай вид, что в твоей жизни полный порядок во всем, это самый эффективный способ. Если ты сумеешь обмануть себя, значит все остальное тебе по плечу.
  3. Если ты летишь в пропасть, упав со скалы, почему бы не попробовать взлететь вверх? От этого ты ничего не потеряешь.
  4. В жизни есть важная тайна – идти нужно туда, куда хочется, а не туда, куда говорят что надо.
  5. Если выхода из ситуации нет, нужно создать его самостоятельно, используя подручные материалы.

Возможно, эти советы пригодятся тем, кто устал от жизни в ожидании счастья и успеха и готов в корне изменить свое отношение к происходящему, для обретения душевной гармонии.

Таким личностям тоже бывает необходима помощь, но в отличие от всех остальных. За эту помощь он будет искренне благодарен, а не получив ее – станет искать выход самостоятельно, не держа зла на обидчиков.

Источник: http://depressio.ru/slovar-terminov/462-optimist.html

Ссылка на основную публикацию