Как сократить путь к своей цели? два волшебных вопроса

Путь к цели. 12 этапов на пути к цели

Путь к цели непростой, как и любой путь который ведет вверх. Практически неизбежно, что на пути вверх, нам приходится сталкиваться со множеством трудностей. Это могут быть и внешние обстоятельства и наше внутреннее состояние. Но главное в этом пути не сама цель, а то, кем нам придется стать, чтобы достигнуть ее.

Если вы уже решили, в чем будет заключается ваша цель, то первое, что следует понять, что трудности — это хорошо. Трудности — это именно то, что отделяет нас от цели и раз они есть — значит мы движемся.

Давайте разберем путь к цели и те эмоциональные состояния, через которые мы пройдем, пока не достигнем успеха.

1. Приглашение

Первое, что появляется на пути к цели — это приглашение начать. Это что-то, что нас заинтересовало. Что-то, что мы захотели сделать частью своей жизни. Но это не просто желание, но и путь, первые очертания которого нарисовались перед нами.

На этом этапе мы решаем идти или не идти вперед. Всё кажется простым и понятным, а цель легко достижимой.

2. Энтузиазм

Человек начинает предпринимать первые усилия, он сам в восторге, что начал путешествие за своей мечтой. Ощущение на этом этапе — это полное удовлетворение от того, что начало положено. А раз оно положено, то успех вот он, почти в руках!

3. Шкура неубитого медведя

Энтузиазм достигает пика. В воображении человек уже достигнул всего о чем мечтал. Мысленно он начинает уже думать, как он теперь заживет! Но к сожалению, человек забывает, что он сделал лишь несколько небольших шагов, а впереди их тысячи.

Конечно, самое главное начать, но  это еще далеко не все.

4. Первые трудности

Появляются первые трудности, которые немного остужают пыл человека. Человек начинает спотыкаться. Раньше он шел по асфальтированной дороге, а теперь сошел с нее. Начинает не хватать опыта и знаний.

5. Все не так просто

Приходит понимание, что всё не так просто. Энтузиазм человека получает первый большой удар. Путь к цели уже не пропитан такой эйфорией. Растет раздражение.

На этом этапе многие бросают, чтобы через некоторое время вновь получить приглашение. Желание-то никуда не уходит!

6. Упорство

Если же человек не бросает, то он пытается найти какую-то опору, чтобы продолжить, энтузиазм же уже не тот. И человек находит опору в упорстве. “Я решил(а) и буду двигаться дальше по этому пути!”. Как ни странно, но это помогает и постепенно начинает возвращаться уверенность.

7. Сомнение в деле

Человек всё больше узнает о своей мечте. Она уже приобретает реалистичные очертания, уже заметны и негативные черты. Может не стоит эта цель всех этих жертв? Может пора всё бросить?  

На этом этапе отсеиваются еще определенное количество людей. Но что же заставляет двигаться вперед тех, кто остался? Опять упорство. “Если эта цель ничего не стоит, то тогда какая стоит?”.

8. Сомнение в себе

Сложности растут и тогда человек думает, что возможно дело в нем, а не в цели? Может он недостоин этой цели? Эта едкая мысль отсеивает очень многих людей.
Но что же удерживает остальных? А остальные плюют на сомнения. Упорство их спасает. Они делают уже не ради себя, у них уже миссия. Какое значение имеет достоин ли человек? Дело — вот главное.

9. Отсутствие результата

Следующее препятствие — это отсутствие видимого результата. Усилий вложено уже ого-го, а отдачи еще нет. Цель кажется всё так же далекой. Конечно, это иллюзия, на самом деле цель приближается.

Это можно сравнить с путешествием. Когда пройдена уже половина пути, но человек еще не пункте назначения и этот пункт даже не видно на горизонте. Может показаться, что всё зря! Но это не так. Результата не будет видно еще долго, но это не значит, что человек на ложном пути. Просто еще не пройдена критическая точка.

10. Гордость за сделанное

Человека спасает именно гордость за сделанное. Да, результата еще не видно, но объем работы поражает. И это, вместе с упорством, дает силы идти дальше. Это похоже на марафон. Когда у человека уже кончились силы(7 и 8 этапы) и единственное, что заставляет его бежать — это упорство. Как вдруг, становится немного легче и открывается второе дыхание.

Хочу отметить, что этапы 7-10 могут повторяться несколько раз, в зависимости от сложности цели. И на всем пути будут люди, которые отговаривают, говорят, что ничего не выйдет.

11. Вера

Темнее всего перед рассветом. Сопротивление сильнее всего, когда мы вот-вот прорвем обстоятельства. На этом этапе упорство уже перерастает в веру, когда уже сомнения у всех вокруг. Это момент колебаний, когда уже проделано 99% работы. Но сопротивление и неопределенность таковы, что хочется сдаться.

12. Успех

Наконец наступает успех. Все труды, которые человек вкладывал в достижение цели начинают приносить плоды.

Но основная ценность здесь не в достижении цели, а в том, что сам путь изменил человека, дал опыт преодоления, который позволит побеждать и впредь.

Успехов!

Психолог-консультант Почта: 0024123@gmail.com

Тел.: +79160024123

Источник: https://psiholog-am.ru/put-k-tseli/

Как не сдаваться и идти к своей цели

Инструкция

У вас есть цель, значит, начните свой путь к ней. Продумайте этапы, на которые можно разбить ваш путь. Если цель вам сейчас кажется далекой и несбыточной, то продвижение к ней от этапу к этапу, достижение каждого из которых вполне реально, облегчит путь. Получите первый конкретный результат, выполните первый этап – и у вас появится стимул и вера в свои силы.

Отгоните страх и неуверенность. Самое непоправимое, что может случиться с человеком – это смерть, все остальное – не трагедия. Если вы не можете покорить возникшее на вашем пути препятствие, обойдите его, даже если придется немного отступить.

Не говорите себе: «Я не смогу», «Я не выдержу», настраивайте себя на победу. Воспринимайте возникающие трудности как возможность закалить характер и побороться с ними.

Используйте каждый шанс, который вам предоставляет жизнь, чтобы не жалеть потом о несделанном.

Обратите внимание

Не ленитесь. Позволяя себе расслабиться, сделать перерыв в работе, вы не остаетесь на месте – вы откатываетесь назад, поскольку жизнь движется вперед. Развивайте в себе работоспособность, хороший азарт к работе. Каждая маленькая победа, выполненное дело, решенная задача, это не только движение вперед, это приобретаемый опыт и знания, то, что делает вас профессионалом, ценным специалистом.

Не оглядывайтесь на других, не руководствуйтесь их поступками. У них – другие цели, идите своим путем, но учитывайте положительный и отрицательный опыт, который имеется у тех, кто идет рядом с вами. Но не бойтесь принимать собственные решения, искать непроторенные пути. Не ставьте себе барьеры, сметайте их на своем пути.

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Движение к цели, это не мрачная упертость, а энергия поступательного движения. Получайте удовольствие от всего того, что делаете, ощутите радость от своих побед, каждая из них не растрата ваших сил, а приток новых. Они, эти увеличивающиеся силы? и помогут вам дойти до конца и поставить себе новые, еще более сложные задачи.

Иногда обстоятельства складываются так, что начинает казаться, будто гораздо проще сдаться и плыть по воле волн. Но это обманчивое легкое течение может прибить не к тому берегу, а то и затянуть на дно, откуда уже невозможно выбраться.

Инструкция

Проанализируйте ситуацию. Если что-то не удается вам с первой попытки, это не повод складывать руки, а лишь причина предпринять дополнительные усилия. Вспомните, как начинают ходить дети.

Сначала они только учатся вставать, потом делают первые неуверенные шаги, падают и лишь спустя недели начинают ходить. Ведь никто из детей не отказался от желания передвигаться самостоятельно, все рано или поздно осваивают эту нелегкую работу.

Так и в жизни, чтобы получить что-то, нужно приложить массу усилий, у кого-то это получается легче, а кому-то придется попотеть.

Подумайте о том, что кому-то хуже, чем вам, например, инвалидам, жертвам терактов, потерявшим близких. Это, конечно, не самая лучшая философия, ведь равняться на сильных более конструктивно. Но в случае череды неудач это может сработать, ведь многие отдали бы все, чтобы оказаться на вашем месте.

Важно

Выберите себе образец для подражания среди звезд, спортсменов или политических деятелей. Многие из них перед тем, как достичь успеха, прошли через сложнейшие испытания и не сдались. Помните: если кто-то делал это до вас, значит, есть возможность повторить успех, и у вас это тоже может получиться.

Перестаньте себя жалеть. Только объективная самокритика позволит вам освободиться от комплекса «маленького мальчика/девочки», которого все обижают. Посмотрите выступления паралимпийцев — это истинный показатель того, что ради достижения цели люди преодолевают все барьеры.

Подумайте о том, что вы гораздо сильнее, чем вам кажется. Сдаваясь, вы выбираете самый простой вариант развития событий. Гораздо больше мужества и смелости нужно, чтобы продолжать борьбу.

Если вы пережили одну неудачу, вас хватит еще на несколько, но рано или поздно череда неприятностей закончится, а ваши действия принесут желаемый результат.

Помните о ваших близких, именно они должны являться вашими вдохновителями и опорой. Как они могут верить в вас, если вы сами в себя не верите?

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-127345-kak-ne-sdavatsya-i-idti-k-svoey-celi

Волшебные вопросы в коучинге

Наверняка, вам уже приходилось слышать выражение: «Если хочешь решить вопрос, нужно выйти из ситуации и встать над ней».

Это действительно очень мудрый совет, потому что пока мы «внутри» проблемы, полностью погружены в неё, нас переполняют эмоции, и именно они блокируют способность мыслить здраво и взвешивать свои действия. Согласитесь, невозможно простроить эффективный алгоритм действий по выходу из сложившейся ситуации, когда у тебя приступ паники, ступор от растерянности, злость или чувство вины.

Иногда охватывает бессилие решить какую-то задачу. Но истина в том, что непосильных задач не бывает. Бывают только те, которые мы не знаем, как решить в данный момент. Поэтому в арсенале коучинга есть несколько групп вопросов, с помощью которых можно «выдернуть» человека из проблемы, в которой он увяз, и дать возможность взглянуть на неё со стороны. И это волшебные вопросы!

Волшебные вопросы начинаются с фразы: «Представьте себе…», включающей воображение и природную креативность, в той или иной мере свойственную каждому человеку.

5 способов подняться над ситуацией

1. Перенестись во времени

— Представьте себе, что прошёл год (пять, десять лет), и сейчас эта задача уже решена.

— Что такого вы сделали в прошлом, чтобы это стало возможным?

— Представьте себе, что это решение вы уже приняли в прошлом. Как сейчас выглядит ситуация?

— Что вы можете себе сомневающемуся посоветовать?

 2. Переместиться в другого человека

— А как на вашем месте поступил бы… ?

Выбрать персонаж, который уже сумел эффективно справиться с подобной задачей.

— Представьте себе, что вы – это ваш супруг (партнёр, начальник, ребёнок). Что вы думаете по этому поводу? Что чувствуете? Чего бы вам хотелось?

3. В буквальном смысле подняться сознанием вверх

Просто представьте себе, что вам удалось подняться на высоту птичьего полета и посмотреть на свою жизнь (карьеру, проект, бизнес, семью, страну) в целом. Увидеть взаимосвязи и взаимозависимости, заметить мнение окружающих, все мелкие детали происходящего.

— Что нового для вас открылось?

4. Подняться над недостатком ресурсов

Представьте, что вам удалось получить все необходимые знания ( связи, деньги, свободное время и т.д.).

— Какой  план действий вы бы составили в этом случае?

— А что из этого плана возможно выполнить прямо сейчас?

Представьте, если бы всё стоило одинаково.

— Что бы вы тогда запланировали?

5. Подняться над материальной реальностью (самые волшебные вопросы)

Представьте, что вам подарили волшебную палочку (золотую рыбку, лампу Алладина), которая может исполнить только одно желание.

— Что бы вы тогда загадали?

Представьте, что вам подарили волшебную книгу, в которой записана вся ваша жизнь и прописан список ваших действий для решения этой задачи.

— Что в нём написано?

Используя эти волшебные вопросы вы сможете без труда подняться над ситуацией и рассмотреть её со всех возможных ракурсов. А заодно и сменить своё эмоциональное состояние. Попробуйте прямо сейчас и напишите про результат в комментариях.

Вы можете самостоятельно работать над своими задачами с помощью волшебных вопросов, но бывает и так, что мозг начинает лениться и выдаёт банальные ответы просто для того, чтобы вы поскорей от него «отвязались». Поэтому эффективней всего, если эти волшебные вопросы вам задаст специалист.

У вас всегда есть возможность обратиться ко мне за консультацией.

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами:

Волшебные вопросы в коучинге was last modified: Ноябрь 19th, 2016 by Надежда Ярмоленко

Читайте также:  Парфюмерия. как она завоевала мир?

Другие статьи по теме

Каким будет 2017 год (тест)

Кризис: причины возникновения и пути выхода…

Исцеляем нервы: раздражение…

Информационная зависимость…

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами

Источник: https://annasavchenkova.ru/blog/volshebnye-voprosy-v-kouchinge.html

Целеполагание в двенадцати шагах

Автор: Андpeй Геннaдьeвич Кaмeнюкин, врач-псиxoтеpaпевт, соавтор программ повышения стрессоустойчивости в системе MЧС России.

Жизнь коротка, а ресурсы всегда ограничены, поэтому нужно распоряжаться временем и силами разумно. Следует равномерно распределять свои ресурсы (силы, время, средства и т. д.) на продуманные цели. Для этого полезен системный подход.

Совет

Цель приведенной далее системы достижения целей — помочь вам создать ментальный эквивалент того, чего вы хотите достичь во внешнем мире. Вы можете стать теми и достичь того, о чем вы думаете. Размышляя о чем-то предельно ясно и сконцентрировавшись, вы добьетесь успеха быстрее и с более высокой степенью вероятности.

Существует прямая зависимость между ясным видением уже достигнутой внутри себя цели и скоростью, с которой она формируется во внешнем мире. Предлагаемая нами двенадцатишаговая система поможет вам совершить переход от абстрактной неопределенности к предметной ясности.

Шаг 1. Вызовите желание. По-настоящему сильное, острейшее желание

Сенека говорил: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».

Мы редко позволяем себе чего-то хотеть по-настоящему, всем сердцем и душой, как энергично делали это в детстве. Подлинное желание — это сильнейшая мотивационная сила, позволяющая преодолевать страх и инерцию, которые тормозят побуждения многих людей. Величайшее препятствие к четкому определению целей — это страх всевозможных видов.

Страх — это та причина, по которой вы размениваете жизнь по рублю и довольствуетесь гораздо меньшим, чем позволяют ваши способности. Всякое принимаемое вами решение, а тем более дальнейшая его реализация, основываются на эмоции — страхе или желании. Более сильная эмоция всегда подавляет более слабую.

Закон концентрации утверждает, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах.

Когда вы размышляете о собственных желаниях, говорите о них, записываете, постоянно составляете планы их осуществления, то в конце концов желания становятся настолько сильными, что заглушают и отодвигают в сторону ваши страхи.

Сильное, мощное желание достичь определенной цели позволяет подняться над страхами и двигаться вперед, преодолевая любые препятствия.

Задавая себе цели, в особенности главную цель, следует их предельно четко осознавать и представлять. Именно потому это должна быть ваша собственная цель. Никто кроме вас не знает всех деталей и подробностей. Необходимо абсолютно ясно осознавать, что вы хотите иметь, делать, кем стать.

Шаг 2. Выработайте убеждение

Для активизации подсознания вы должны быть абсолютно уверены в возможности достижения ваших целей. Необходима твердая уверенность в том, что вы заслуживаете этой цели, и она осуществится, когда вы будете к этому готовы. Необходимо укреплять свою уверенность и убежденность до тех пор, пока они не сложатся в полную веру в достижимость вашей цели.

Вера — это катализатор, активизирующий ваш мыслительный потенциал. Поэтому очень важно ставить реалистичные цели, в особенности поначалу.

Имея целью повышение заработка, следует ставить задачу увеличения заработка на 10, 20 или 30 процентов в течение ближайших 12 месяцев. Это — цели, в которые можно поверить, цели, доступные вашему уму.

Они реалистичны и поэтому могут стать источником вашей мотивации.

Обратите внимание

Если ваша цель значительно превосходит все достигнутое вами в прошлом, то такая ее завышенная постановка превращает цель в демотиватор. Из-за ее отдаленности вы продвигаетесь очень медленно или вовсе не продвигаетесь к ее осуществлению. Вам легко потерять присутствие духа и вскоре вы можете разувериться в возможности реализации этой цели.

Желая похудеть, не ставьте цель сбросить 10, 15 или 20 килограммов. Вместо этого поставьте цель потерять 2 килограмма за ближайшие 30-60 дней.

Потеряв первые 2 килограмма, поставьте новую цель — потерять еще 2 и так далее, пока не достигнете идеального веса.

В потерю 2 килограммов веса вполне можно поверить, в то время как потеря 10 килограммов существенно превышает ваши сегодняшние представления о своих возможностях. Ваше подсознание просто не примет вашу цель всерьез.

Достижение больших целей требует значительных усилий. Иногда необходимы недели, месяцы и даже годы упорного труда.

Многие люди ставят цели, далеко превосходящие их возможности, работают над ними какое-то время, а затем бросают, разочаровываясь и впадая в уныние. Они теряют присутствие духа и заключают, что определение целей не имеет смысла, по крайней мере для них. Главная причина, по которой это происходит: они пытаются сделать слишком многое неоправданно быстро.

Шаг 3. Запишите это

Не изложенные в письменном виде цели — это просто желания или фантазии. Желание — это цель, не заряженная энергией и не направленная в конкретное русло. Записывая цель, вы кристаллизуете ее, придаете своему желанию четкую форму. Вы превращаете ее во что-то понятное и осязаемое — что можно взять в руки, рассмотреть, подержать, прикоснуться и почувствовать.

Люди не излагают свои цели письменно, потому что не уверены в их осуществимости. Они думают, что запись ничего не дает. Они пытаются защитить себя от разочарования. Поступая так, они все равно разочаровываются. Дисциплинируя себя записью цели, вы подавляете собственный механизм неудач и выученной беспомощности.

Шаг 4. Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения вашей цели

Ваша мотивация зависит прежде всего от причин, побуждающих вас к действию. Чем больше у вас причин, тем выше ваша мотивация. Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем». Ваше «зачем» должно поднимать дух и воодушевлять. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вести вас вперед.

Составьте список всех осязаемых и неосязаемых преимуществ, которые можно получить в результате достижения вашей цели. Чем длиннее список, тем сильнее ваша мотивация и решительность.

Если у вас есть лишь одна-две причины достижения цели, то уровень вашей мотивации будет средним. Вам легко потерять присутствие духа, если дело не пойдет. Имея 20–30 причин достижения цели, вы преодолеете все препятствия.

Ничто не отпугнет и не уведет вас в сторону от ваших усилий до тех пор, пока не будет осуществлено задуманное вами.

Шаг 5. Определите свою начальную позицию, свое исходное положение

Решив сбросить вес, первым делом взвесьтесь. Желая заработать капитал, первым делом составьте личный финансовый отчет о том, чем вы располагаете сегодня. Определяя свои навыки коммуникации, запишите все свои успехи и неудачи в общении за последний месяц.

Определение исходного положения является вашей точкой отсчета, от которой вы начинаете измерять достигаемый прогресс. Чем яснее ваше представление об исходном положении и необходимом направлении движения, тем с большей вероятностью вы дойдете туда, куда хотите.

Значимость системы координат с заданием точки отсчета и ориентира, а также настойчивой последовательности в движении к цели изящно подчеркнул Льюис Кэрролл:

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? – Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, — ответил Кот. – Да мне почти все равно, — начала Алиса. – Тогда все равно, куда идти, — сказал Кот. – Лишь бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.

– Не беспокойся, куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот, — конечно, если не остановишься на полпути.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Эвристический метод принятия управленческих решений

Важно

Установите предельный срок для всех осязаемых, измеримых целей. Задавая предельный срок осязаемой цели, вы программируете ее достижение в своем сознании и активизируете вашу подсознательную систему ускорения.

Часто люди сопротивляются определению предельных сроков. Они боятся, что не смогут добиться своих целей за установленное ими время.

Что случится, если вы установите цель, ее предельный срок, но не сможете достичь ее к этому сроку? Все просто — установите другой предельный срок. Это означает, что вы еще не готовы. Ваша оценка была неправильной. Вы были слишком оптимистичны. Не достигнув своей цели к новому предельному сроку, установите еще один — и так до тех пор, пока цель не будет достигнута.

Установив для осуществления своей главной цели предельный срок в два, три года или пять лет, разбейте свою цель на подцели, каждой из которых отведите по 90 дней.

Затем разбейте 90-дневные цели на 30-дневные.

Представив долгосрочную цель в образе маяка или вершины горы, вы с большей легкостью определите реалистичные краткосрочные и среднесрочные цели, позволяющие вам день за днем продвигаться вперед.

Шаг 7. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели

Всюду, где есть возможность величайшего успеха, существуют и величайшие препятствия. В действительности препятствия — это оборотная сторона успеха. Если между вами и вашей целью нет препятствий, то это скорее не цель, а просто несложное занятие.

Перечислив все препятствия, которые приходят вам на ум, рассортируйте этот список в порядке важности. Какое наибольшее препятствие стоит между вами и вашей целью? Почти неизменно найдется один большой камень или главное препятствие, лежащее поперек дороги и блокирующее продвижение. Именно на устранении этого камня и следует сосредоточиться вначале.

https://www.youtube.com/watch?v=xhVl5i4c7Kg

Ваше главное препятствие может быть внешним или внутренним. Препятствие может находиться внутри вас или внутри ситуации. Если оно внутреннее, то вам недостает какого-то навыка, способности или качества для достижения цели.

Спросите себя честно: «Есть ли что-то во мне, что необходимо изменить? Что мне нужно развить для достижения моей цели?» Возможно, вы поймете, что для достижения вашей цели необходимо начать все сначала, делать что-то другое, в другом месте.

В какой области лежит ваш личный камень — блокиратор цели?

Шаг 8. Определите, какая дополнительная информация вам потребуется для достижения цели

Наибольшего успеха добиваются те, кто владеет наиболее существенной информацией. Почти все ваши ошибки — это результат владения недостаточной или неверной информацией. Одна из ваших задач — понять, какая информация вам необходима для того, чтобы совершить задуманное.

Если вы не располагаете знаниями или информацией, где бы вы могли их получить? Может быть, это ключевой навык или способность, которую нужно выработать в результате учебы и практики? Может быть, необходимо проконсультироваться у специалиста, владеющего этими знаниями? Пройти соответствующие курсы?

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Золотые правила планирования времени

Составьте список информации, талантов, навыков, способностей и опыта, которые вам необходимы. Выработайте план освоения или заимствования этой информации или навыка так быстро, как только возможно. Определите, какая именно важнейшая информация отсутствует.

Шаг 9. Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество вам необходимы

Этот список может состоять из членов вашей семьи, вашего начальника, клиентов, деловых партнеров, друзей и даже неприятелей. Для совершения чего-то стоящего вам потребуется помощь и сотрудничество многих людей. Распределите имена в списке в порядке приоритетности. Чья помощь могла бы быть важнее и конструктивнее всего? Чьи помощь и сотрудничество стоят на втором месте по значению?

Шаг 10. Составьте план

Запишите во всех подробностях, чего вы хотите, когда и почему вы этого хотите и откуда вы начинаете движение. Составьте список препятствий, которые следует преодолеть, список требуемой информации и людей, в чьей помощи вы нуждаетесь. Проделав шаги с первого по девятый, вы будете располагать всеми составляющими полного личного универсального плана достижения любой цели.

План — это список действий, составленный в порядке приоритетности и хронологии. Многие действия могут выполняться одновременно. Лучше всего составить план в порядке приоритетности.

Какое действие из всех, которые необходимо выполнить, имеет наибольшую важность? Какое действие второе по значению? Задавайте этот вопрос до тех пор, пока не перечислите все действия, исходя из их ценности в свете данной цели.

Совет

Хороший список — это дорога, по которой можно двигаться. Он значительно повышает вероятность достижения вашей цели. Это основа, ядро персонального планирования и личной эффективности. Все, что требуется для начала, — блокнот, ручка и ваша цель.

Составив подробный план, начинайте действовать. Признайте, что у плана есть недостатки. Он не может быть совершенным изначально. Избегайте искушения совершенствовать его. Если вы решите, что сначала следует преодолеть все возможные препятствия, то никогда ничего не сделаете.

Шаг 11. Пользуйтесь визуализацией

Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Проигрывайте эту картину в уме снова и снова. Каждый раз при визуализации вашей цели как уже достигнутой вы усиливаете свое желание и укрепляете веру в ее достижимость. Вы получите то, что видите. Картинки активизируют ваше подсознание.

Подобные ясные ментальные образы усиливают мощь вашего мышления и активизируют весь ваш потенциал. Четкое намерение через деятельность обязательно начнет привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей.

Шаг 12. Заранее примите решение о том, что не отступите

Подкрепите свои цели и планы настойчивостью и решительностью. Не разрешайте себе даже прикидывать сдачу позиций. Примите решение держаться, что бы ни случилось. Раз вы отказываетесь сдаваться, то придете в конце концов к успеху.

Читайте также:  Ирена сендлер. кто этот старенький ангел на фотографии?

Научиться целеполаганию вам поможет курс «Самоменеджмент: управление карьерой»:

Самоменеджмент: управление карьерой: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс

Источник: http://www.elitarium.ru/dostizhenie-celi-uspeh-zhelanie-mechta-celepolaganie-motivacija-samorazvitie/

Волшебные вопросы

В «Жить интересно» сейчас идёт десятидневка креатива, в пятый день и я внесла свою лепту.

Как использовать магию вопросов для развития творческого мышления, выхода из ступора и раскрытия возможностей мозга

Однажды мне захотелось купить франшизу танцевальной школы Drive Dance — я ходила туда заниматься, точно знала, что подобного уровня преподавателей в Пермь больше никто не возит, и мне очень нравилась идея и концепция этого красивого, стильного и приятного бизнеса.

Мне тогда было чуть больше двадцати лет, франшиза стоила 700 000 рублей, и вы представляете себе, как было весело придумывать, где взять такие деньги? Однажды, когда я уже устала думать об этом, я села и спросила себя: «Оля, а как бы на твоем месте поступил Ричард Брэнсон?» Именно в этот момент в голову полезли сумасбродные, отчаянные, дерзкие идеи — и одна из них сработала! Так что несколько лет я руководила модной танцевальной школой, и этот период жизни подарил мне огромное количество опыта, приятные знакомства и сотни удивительных историй.

Когда через несколько лет я пошла учиться на коуча, я узнала, что это за метод, и под интуитивное решение легла серьезная теоретическая база.

Есть несколько видов «магических вопросов». Их можно задавать себе, чтобы мыслить масштабнее, выходить за рамки ситуации и привычных шаблонов ума — все это приводит к новым решениям, свежим вариантам, ну и удовольствия в жизнь добавляет!

Начинаются эти вопросы с одной и той же фразы («Представь, как если бы»). С любым «магическим вопросом» мы смещаемся из зоны привычного и обыденного в зону чистого творчества.

Что смещать будем:

  1. Время. Представь, как если бы прошло пять лет, как бы ты стал действовать в этой ситуации? Если бы ты из будущего мог бы рассказать себе сегодняшнему, какие бы ты привел аргументы, что бы посоветовал сделать в первую очередь?
  1. Количество ресурсов. Представь, что у тебя есть вся необходимая информация для старта, есть нужные люди рядом и достаточное время, чтобы начать действовать? Ну и деньги есть? Каким тогда будет план действий? И что из этого плана можно начать делать прямо здесь и сейчас?
  1. Личность. Представь, как если бы сейчас на твоем месте был другой человек? Брюс Уиллис, например, или Мать Тереза. Как бы поступила эта личность, что бы она сделала в первую очередь?
  1. Место действия. Представь себе, как если бы ты проживал не в Перми, а в Нью-Йорке, как бы ты тогда действовал? А если на Диком Западе? А на Северном Полюсе?
  2. Высоту полета. Представь, что у тебя есть возможность посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полета — что ты заметишь? Какие взаимосвязи станут явными, что ты откроешь нового? И что тогда ты начнешь делать?

Еще вариант — сочиняйте магические вопросы самостоятельно!

Например:

Как если бы ты прямо сейчас увидел перед собой книгу Тайных Магических Знаний, и в ней было бы написано, что ты — избранный и можешь сделать все, что хочешь, то как бы тогда ты стал двигаться к своим мечтам?

Представь, как если бы тебе на улице вручили волшебную палочку, и она могла бы выполнить одно желание, что бы тебе захотелось изменить прямо сейчас? И что ты можешь начать делать, чтобы это поменять?

Ищите свои волшебные ветра, космические порталы и Книги Тайных Знаний! Пусть магические вопросы помогают находить неординарные решения.

ВопросыЖить интересноПишу

Источник: http://skrebeyko.com/magic_questions/

Узнайте Ваше личное предназначение с помощью этих волшебных вопросов…

Тема поиска личного предназначения стала краеугольной в моей системе осознанной самореализации.

Согласитесь, прежде чем начать идти, важно понять – а куда надо идти, куда я хочу попасть? Иначе, скорее всего, попадешь не туда, куда хотелось бы и придется начинать всё заново.

Так и в самореализации: ее конечная точка – это ваша цель жизни, ваш главный шедевр, ваше наследие. И чтобы ее узнать, надо определить свое предназначение и тогда можно будет двигаться в правильном направлении.

А чтобы Вам было легче найти своё предназначение, я сделал уже очень много – разработал метод и практические задания, написал книгу, провел тренинги, создал курс… Чем из этого вы уже воспользовались?

И сегодня вы узнаете еще об одном, очень простом способе, который приблизит вас к осознанию своего предназначения.

Это волшебные вопросы, ответы на которые дадут вам подсказки, в чем ваше предназначение.

И вот несколько самых волшебных вопросов:

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваше предназначение неразрывно связано с тем, что вы любите. Самые успешные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое.

А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваше предназначение связано с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?

Обратите внимание

То, на что вы тратите свое свободное время, поможет вам определить ваше предназначение. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться, развиваться.

То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки.

Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его предназначение заключается в преподавании. Вспомните, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер обратит внимание на прическу человека, дизайнер отметит его одежду, а механик лишь по звуку от машины сможет установить неполадки в ней. А на что обращаете внимание Вы? Что вас раздражает и вы хотите это улучшить? Ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в определении своего предназначения.

4. О чем вам нравится узнавать, что вы предпочитаете изучать?

Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам интересны книги по личному развитию?

5. Что дает вам вдохновение для творчества?

Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите тут же начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Подумайте, что заставляет вас двигаться вперед и создавать что-то новое.

6. Что другим людям нравиться в вас?

У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть.

Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорили ваши оригинальные способности писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которую постоянно отмечают другие люди. Это также подсказывает ваше предназначение.

7. А если бы вы знали заранее, что точно добьетесь успеха, то чем бы вы занялись?

Важно

Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком для поиска своего предназначения.

8. Что вам хотелось бы делать, если бы вы были самым богатым человеком на земле?

Представьте, что вы богаче всех, у вас есть возможности для достижения любой цели, вас поддерживают все вокруг. Что бы тогда вы сделали, какую пользу принесли всему миру? Если бы стали заниматься благотворительностью, то какой именно? Если бы создали огромную международную корпорацию, то какой была бы ее главная деятельность?

ПРЯМО СЕЙЧАС уделите себе всего 10 минут, запишите ответы на эти волшебные вопросы и определите правильное направление своей жизни!

Не откладывайте это на потом (=никогда). Ведь то, что вы сейчас читаете этот текст и узнали об этих вопросах, абсолютно не изменило вашу жизнь. И только ваши реальные действия способны улучшить ее и привести вас к жизни, о которой вы давно мечтаете. И эти вопросы гарантированно вам в этом помогут!

И еще ответьте мне: хотите ли Вы кроме своего предназначения найти и все остальные компоненты своей уникальной личности: талант, цель жизни и миссию?

Тогда мой ПОДАРОК будет вам крайне полезен!

Специально для вас я записал БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки о моих практических, пошаговых методах осознания себя, которые я проверил уже более чем на 500 людях в ходе своих тренингов и консультаций.

ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ…

С помощью этих методов вы гарантированно найдете правильное направление своей удивительной жизни, станете еще счастливее и успешнее.

А на сегодня у меня всё.

Желаю вам успешного и приятного поиска своего предназначения!

До скорой связи.

С уважением и верой в вашу успешную самореализацию,

Сергей Марченко.

Источник: https://ManProgress.com/ru/blogs/37/posts/199.html

Как сократить путь к своей цели? Два волшебных вопроса

Нам известно много всяких техник для «сбычи мечт» от простых до затейливых, которые призваны помочь людям достигать поставленных целей. Здесь тебе и целеполагание, и аффирмации, и позитивный настрой, есть даже компьютерные программы, которые сочетают в себе несколько техник.

Казалось бы, чего еще нужно: бери любую, которая тебе нравится, работай и все получится.

Но, тем не менее, люди продолжают искать, пробуют одну – бросают, другую и так далее. Проходят годы, есть небольшие результаты, но все больше какие-то незначительные.

Так в чем же дело? Что мы делаем не так?

Есть поговорка «Eсли ты познал правду, ты – свободен». Большинство людей не могут свободно достичь желаемого, потому что они не знают правды о самих себе – что реально необходимо для привлечения успеха в жизнь.

Значит, причина в элементарном незнании себя, своих собственных целей и желаний, истинных, а не навязанных обществом, семьей, телевизором.

Совет

Желаний, возникающих изнутри, в глубине той самой души, которая так часто «не лежит» к тому, на чем настаивает голова.

Как только мы сможем распознать наши истинные цели, тогда мы запустим внутреннюю энергию, которая есть в каждом из нас, и когда она начнет работать, процесс исполнения желаемого остановить будет невозможно. Ну не существует таких барьеров, которые могли бы преградить этой энергии путь. И вопрос достижения успеха уже не «Если», а «Когда». Почему?

Потому что на повестке дня будут стоять только те цели и задачи, исполнения которых вы так сильно, страстно хотите, что ради них вы готовы на все, и никто и ничто не может остановить вас. И неважно, насколько это будет сложно, страшно или дорого…

А теперь мы с вами попробуем научиться, как проникнуть в самую суть этой самой души, до глубины сердца и раскрыть действительные истинные цели.

Кстати, существует следующая статистика: если расценить наши желания по шкале от 1 до 100, то те, которые имеют значимость 100 – также стопроцентно и исполняются, те, которым мы отводим 60 – остаются на 60% исполненными, ну и так далее. В тот день, когда мы достигаем 61% исполнения желания, которое оценили по шкале 60, процесс останавливается, так же, как запруда останавливает воду.

Итак, наша задача – найти те желания, которым мы без сомнения присвоим оценку 100. Обнаруживая свои глубинные, истинные цели, вы должны очень внимательно следить за чувствами, которые у вас возникают в процессе ответа на два главных вопроса.

Первый, тот с которого мы начинаем (правда, и на него люди редко отвечают точно):

Что бы я хотел иметь?

Второй вопрос – это инструмент для проникновения вглубь:

Предположим, я уже обладаю этим. Достиг ли я того, к чему стремился? Получил ли я то, чего мне не доставало?

Продолжайте задавать себе второй вопрос после каждого полученного ответа (до тех пор, пока до магмы не дороете)…

Пример. Я хочу машину (возможно, определенной марки.) Представляю, что я имею эту машину, как я на ней езжу и т.п.

Обратите внимание

А теперь чувствую: все? Больше мне ничего не надо для счастья? Или практически сразу возникает мысль, что теперь мне нужно что-то еще, и машина совершенно не заполнила нишу в моей душе? Более того, я даже не испытываю удовлетворения от того, что у меня эта машина есть. Или я чувствую гордость, радость и счастье от обладания?

О том, что вы достигли дна, дошли до истины в своих ответах вы поймете потому, что этот момент сопровождается очень сильной, иногда даже пронизывающей эмоциональной реакцией. Вы почувствуете, когда это случится.

У Ренуара спросили однажды, как он определяет, что картина закончена? Художник ответил: «Когда я оканчиваю писать картину и чувствую некоторую щемящую боль, то я знаю, что она закончена».

Истинное желание – это единственная причина достижения людьми успеха во всем. Отработайте, совершенствуйте этот процесс, и вы будете жить жизнью, полной радости и удовольствия, удовлетворения во всех её сферах в любой её момент.

P.S. Кстати, после получения настоящего ответа на второй вопрос, можно и с остальными техниками работать, в таком случае они не повредят, а только ускорят и украсят процесс достижения

Лина Байкулова

Читайте также:  Джеймс бонд. сколько лиц сменил главный герой бондианы?

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!

Источник: http://www.magicwish.ru/publ/kak_sokratit_put_k_svoej_celi_dva_volshebnykh_voprosa/5-1-0-808

Как достичь желаемого за 5 шагов

ФОТО Getty Images 

Самая большая преграда на пути к успеху — мы сами и те, кто вокруг нас.

Как часто вы задумывали сделать что-то сложное и вдруг ловили себя на мысли: «Нет, это не мое, я на это не способен!» Еще чаще нас не готовы поддерживать близкие — семья и друзья, они-то и играют главную роль в том, что мы замираем перед трудной задачей, даже не приступив к ее решению.

«Ты не справишься, не мучай себя, только зря потратишь силы и время» — классический ответ на попытку поделиться с близкими своими замыслами. И это самая большая ловушка. Преодоление этого барьера и четкое обозначение масштабов своей задачи — первый шаг на дороге к успеху.

Убедитесь в том, что это испытание важно для вас, что у вас есть время для планирования и подготовки задуманного и что у вас есть ресурсы — деньги, оборудование и так далее. И только потом заявите друзьям и близким о том, что собираетесь предпринять, как о решенном факте.

Любая трудная задача вначале может показаться недостижимой, если рассматривать ее в целом. Ключ к успеху — в разделении ее на несколько маленьких шагов — кратковременных целей. Выполнение нескольких маленьких задач ведет к решению средней, промежуточной цели, а сложение последних и есть конец вашего путешествия, выполнение главной цели и успех.

Поставить перед собой задачу довольно просто, если следовать нескольким правилам. Цель должна быть достижима, но достаточно трудна. Очень важно убедиться, что она лежит вне зоны вашего комфорта. Не устанавливайте планку слишком низко. Кроме того, убедитесь, что цель измеряема, чтобы вы могли следить за своим прогрессом. И самое важное — отмечать свой успех.

Каждый раз, достигая новой цели, найдите способ себя чем-то порадовать.

Многие задачи, которые нам приходится решать, связаны с физической нагрузкой и физическим преодолением — сбросить вес, пробежать марафон, приготовиться к пляжному сезону. Но именно мозг, а не наше тело — ключ к достижению успеха.

Важно

Редко наши физические способности являются препятствием, куда чаще нас тормозят потеря веры, силы воли и заинтересованности, что и ведет к провалу. Вера в то, что вы можете достичь цели, — самое главное. С верой приходит и азарт, и желание вкладывать время, усилия и ресурсы, чтобы продолжать достигать кратковременные цели.

А их достижение повышает мотивацию, которая, в свою очередь, укрепляет веру в осуществление главной цели.

Достижение успеха редко связано с работой над каким-то одним, решающим фактором. Дорога к цели требует синхронного изменения целого ряда вещей. Например, для улучшения физической формы недостаточно много раз приседать. Необходимо продумать систему здорового питания, тренировать свою выносливость, укреплять все группы мышц, наладить сон и так далее.

Составляя план, необходимо учесть не только те факторы, которые способствуют достижению успеха, но и все возможные риски негативного влияния. Например, если ваша цель — бросить курить, то риск может исходить от друзей, которые не разделяют вашего энтузиазма и постоянно предлагают вам сигареты. Чем более детализирован ваш план, тем выше ваш шанс на успех.

Если вы провалите планирование, то, скорее всего, провалите и все дело.

Человеку, который не очень верит в себя и не слишком мотивирован, бывает полезно просто договориться с собой о выполнении какой-то задачи. Возможно, такой подход покажется вам немного странным, но чем более официальным будет ваше соглашение с самим собой, тем выше шансы, что вы отнесетесь к нему с большей ответственностью.

Формальное соглашение обеспечивает необходимую мотивацию для того, чтобы не останавливаться и сохранять необходимый объем работы до достижения успеха. Попросите кого-то из близких людей засвидетельствовать этот контракт, так вы отнесетесь к нему с большей ответственностью. Подписание контракта повысит и важность сделки, и престиж вашей заслуженной победы.

Вот пример личного обязательства, которое вы могли бы переформулировать в соответствии с собственной задачей:

«Я, нижеподписавшийся, настоящим обещаю, что не буду пить алкоголь в будние дни и ограничу свое потребление до 12 единиц алкоголя в выходные дни.

Имя:

Подпись:

Подпись свидетеля: »

Грег Уайт (Greg Whyte), эксперт по фитнесу и физической культуре, бывший спортсмен, серебряный призер чемпионата мира по современному пятиборью, офицер Ордена Британской империи, профессор Университета им. Джона Мурса (Ливерпуль, Великобритания) и автор книги «Достичь невозможного» («Achieve The Impossible», Bantam Press, 2015). Его сайт gregwhyte.com.

Источник: http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/kak-dostich-jelaemogo-5-neobhodimyih-shagov/

Как достичь цель или верный путь к успеху

Приветствую вас, читатель моего познавательного ресурса.

На протяжении определенного времени вы постоянно разгребаете кучу дел и уже довольно сильно устали от работы, а цель так и осталась далеко? Быть может, вы двигаетесь не в том направлении или выполняете ненужную работу? Хотите научиться уверено шагать по намеченной тропе и перестать распылять свои драгоценные ресурсы направо и налево? Тогда советы о том, как достичь цель, специально для вас.

Чтобы найти верный путь к успеху, вам не обязательно вгонять себя в рамки и жить по предложенным кем-то правилами. Вам придется работать над собой самостоятельно, ведь вы личность, индивидуум. Поэтому читайте советы и рекомендации, применяйте их на практике и оставляйте для себя те, которые действительно работают.

Небольшое предисловие

Однажды ученик решил обмануть своего учителя (доказать, что тот не самый умный). Он поймал бабочку и прикрыл ее своими ладонями. Он подумал, что спросит у учителя: «Живое там сокрыто или нет».

Если Учитель ответит: «Да», то он просто раздавит бедную бабочку, а в противном случае – отпустит на волю.

Обратившись в учителя с задуманным вопросом, ученик получил тот ответ, на который даже и не рассчитывал: «Все в твоих руках».

Совет

Как широк смысл этой небольшой истории, но как же все-таки он пронзителен (будь-то стрела, летящая в цель). Все люди должны осознать это, ведь только мы сами являемся творцами своего счастья.

Не верите? Тогда скажите мне: «Почему инвалид занимается спортом и становится победителем крупных соревнований?», «Почему человек без рук и ног учит других радоваться жизни и становиться сильными?» и т.д.

Все дело в том, что большинство из нас живет, опираясь на поговорку: «Что имеем – не храним, а потерявши – плачем». Вы согласны со мной?

Давайте уже наконец-то выходить из этих серых будних дней, брать в руки кисти и разноцветные краски, чтобы насыщать свою жизнь изумительными оттенками. Быть может тогда и мир станет добрее, а главное – вам будет, что рассказать о жизни своим детям, внукам, правнукам.

https://www.youtube.com/watch?v=MW75pCIYIAU

Вы уже записали свои жизненные цели? Тогда кладите их перед собой, чтобы начать тот путь, который сможет преобразить вашу жизнь, добавив в нее радость, гордость и немного везения. Если вы еще этого не сделали, то у вас есть 2 варианта дальнейшего развития:

  • Осознать тот факт, что вы лентяй и неудачник (закрыть данный обзор и продолжить тратить свои драгоценные  ресурсы напрасно);
  • Поверить в себя, начать следовать рекомендациям, чтобы достичь первых высот (внимательно изучить обзор, записать свои цели, чтобы запустить процесс их реализации).

Я рада продолжить общение с теми, кто согласен расти, развиваться и меняться. Вы решили научиться достигать своих целей и это первая ступень «Лестницы успеха», на которую вы уже поднялись. Интересно? Тогда давайте продолжим путь.

Советы по достижению результата

  1. Правильно составить цели. Что подразумевает под собой это слово «правильно»? А вот что: четкая формулировка, отсутствие частиц «не», реальные сроки. Разве это сложно? Смотрите, вы можете записать вот такую цель: «хочу закрыть кредит».

    Как вы думаете, она правильная?

Естественно, что нет. Почему? Потому что нет четкости (суммы, сроков осуществления, вашего преимущества от выполненной задачи).

Другими словами, такая цель должны звучать примерно так: «Я закрою кредит в 100 000 рублей к концу такого-то года и смогу позволить себе жить припеваючи (без нервотрепки и ущемлений)». Согласны? Звучит многообещающе.

  1. Зафиксировать свое состояние на сегодняшний момент. Почему это нужно? Составление вашего портрета позволяет заметить места, над которыми стоит работать. Вот, например я, создав и проанализировав такой портрет, нашла пробоину в своем бюджете. Лично я, каждый день на работе пила чашку кофе за 150 рублей. Вот и посмотрите: 24 рабочие смены в месяц, в течение которых я употребляла такой напиток, следовательно, сократив расходы, за месяц я скопила 3600 рублей.

Многие считают этот способ неэффективным. Почему? Потому не откладывают эти деньги, а просто тратят их. Лично я, нашла красивую шкатулку и каждый день честно складывала в нее эту сумму (отказавшись от чашки кофе в кафе).

Плюс, я стала больше ходить (если не сильно уставала на работе, то до дома прогуливалась пешком, а сэкономленные деньги, убирала в копилку).

Так я избавилась от пробоины в бюджете, а именно, нашла средства на свое любимое занятие.

Получается, что просто проанализировав свой день, привычки, уже можно найти решения некоторых проблем. Вы согласны?

  1. Обязательно создавать и фиксировать тот образ, который вы хотите получить. Не забывайте о том, что для достижения поставленной цели иногда нужна мотивация. А что может стать таковой, если не визуализация ваших представлений? Не знаете, как это сделать? Задайте себе следующие вопросы: Что я получу или буду чувствовать, когда достигну цели? Зачем мне нужно это делать?
  2. Выявить и обозначить для себя препятствия, которые могут появиться на пути, ведущем к результату. Это может быть нехватка финансов или форс-мажор и т.д. Таким образом, вы просто совершите проработку цели, а значит, найдете для себя способы устранения проблем. Это понятно?

Плюсом этого пункта служит отсутствие негатива на пути, ведущему к достижению цели.

Почему я так смело об этом говорю? Да потому что если возникнет ситуация, которую вы уже разбирали, вы легко сможете принять верное решение, а главное, сохранить улыбку на своем лице.

Кстати, позитив – те эмоции, которые должны окружать вас, особенно при воплощении первой цели. Таким образом, вы сможете поверить в себя.

  1. Обязательно верить в себя. В противном случае, вы не сможете достичь успеха (вам придется заставлять себя преодолевать трудности, а это значит, что второй раз на такое вы не решитесь). Поймите, что первый раз нужно сделать все предельно правильно, чтобы это осталось для вас положительным примером и служило отличной мотивацией.
  2. Разобрать цель с точки зрения «Лестницы успеха». Вы должны поставить на вершину счастливого себя (того жизнерадостного, которым вы сея представляли после осуществления цели), а того, кто находится сейчас перед компьютером – к началу ступенек.

Вам нужно найти шаги, воплотив которые, вы продвинетесь в сторону своего результата (это и будут ступеньки). Получается, что выполнив задание, вы сможете подняться вверх или стать на 1 шаг ближе к цели. Для наглядности можете нарисовать картинку на компьютере, распечатать ее и повесить на холодильник, а вот вместо себя взять красивый магнит. Это понятно?

  1. Не бросать начатое. Если случилось так, что вы нарушили срок поставленного задания, не отчаивайтесь, а просто пересмотрите свой путь и слегка подкорректируйте его. Обязательно работайте над собой (изучите тайм-менеджмент, чтобы начать дорожить им, избавившись от пожирателей времени, почитайте полезную информацию, размещенную на сайте известного бизнес-тренера Сергея Всехсвятского и т.д.).

Помните, все в ваших руках. Сделайте это высказывание своим жизненным девизом и не сдавайтесь. Если вдруг поняли, что не хотите ничего делать, вспомните малыша, совершающего свои первые шаги.

Он падает, но встает и продолжает попытки. Поэтому станьте на время таким сильными любознательным карапузом, чтобы доказать себе, что все реально. Еще можете познакомиться с тренингами Ника Вуйчича.

Кто это такой? Это человек, победивший себя.

Раз уж я сказала о том, что развитие поможет вам изменить себя в лучшую сторону, тогда позволю себе посоветовать вам еще один тренинг «Школа ускорения личностного роста» Сергея Всехсвятского. Довольно познавательный обучающий курс, способный встряхнуть практически любого человека.

Обратите внимание

Пожалуй, на этом стоит прекратить с советами. Почему? Я дала вам ключевые моменты, используя которые, вы сможете легко встать на путь, ведущий к вершине вашей «Лестницы успеха», а это значит, научиться достигать цели.

Спешу напомнить вам о том, что вы можете поделиться полученными знаниями в социальных сетях. Для этого достаточно кликнуть по клавишам с их изображением и согласиться на размещение на ваших страницах ссылки на данный обзор. На этом я прощаюсь с вами: «До свидания».

С уважением, Елена Изотова.

Источник: https://blogizotovoy.ru/kak-dostich-cel-ili-verniy-put-k-uspehu/

Ссылка на основную публикацию