Дауншифтинг. вы действительно созрели осознать себя?

Дауншифтинг. Вы действительно созрели осознать себя?

Вы задумывались над смыслом вашей жизни? Каково ваше предназначение? Не просто так вы родились, ходите по земле, смотрите на небо: да и вообще не просто же так вы живете.

Человеческая жизнь представляется простой цепочкой: детский сад — школа — институт — работа — семья — пенсия — смерть. Шаг влево, шаг вправо, и вы за пределами общества.

Прежде всего, вы должны закончить школу, поступить в институт, получить работу, причем приличную работу, чтобы из зарплаты ежемесячно шли отчисления в пенсионный фонд, дабы на старости лет не остаться у разбитого корыта.

А еще вы должны посадить дерево, построить дом, вырастить сына…

Обратите внимание

Но есть люди, которые устали от рабоче-метрополитенных условностей, фальшивых улыбок, элитной одежды, социального статуса. Рамки серых будней и рабочий график убивают их личность. Эти люди бросают престижную работу, друзей, квартиру, собирают чемоданы и покупают билет в один конец. Такие люди называют себя дауншифтерами.

Что такое дауншифтинг? Поиск смысла жизни, веяние моды, оправданное бездельничество?

Официальное определение дауншифтинга (англ. downshifting, игра на понижение) — жизненная философия «жизни ради себя», «отказа от чужих целей», это добровольный, сознательный отказ от высокой должности и доходов ради простой жизни.
Зачастую дауншифтерами становятся люди, добившиеся определенных успехов в жизни, занимающие высокие должности, ценные работники.

Жизнь перестала доставлять удовольствие, дни похожи друг на друга как близнецы, все силы отданы на построение карьеры, чувства притупляются. Все чаще за чашкой чая, кофе или за стаканом пива вы начинаете задумываться об устройстве мира. Все чаще появляется недовольство и раздражительность.

В конце концов вы понимаете, что устали крутиться белкой в колесе, появляется необходимость добавить красок в окружающую серую действительность, что-то резко поменять. Чаще всего вы идете к начальнику и просите у него отпуск, потом арендуете себе место под солнцем недели на две и позволяете себе любимому насладиться совершенством природы.

Так вот дауншифтеры не на две недели, а раз и навсегда отказались от банального существования ради наслаждения природой и поиска самого себя.

Считается, что дауншифтеры получили безграничную свободу. Они могут посвятить себя служению искусству, написанию книг, музыки, картин, самосовершенствованию, не отвлекаясь на окружающий мир.

«Посмотрите вокруг себя! Мир погряз в коррупции, задыхается от насилия, бесчинства, зомбирования масс.

Общество постепенно деградирует, с легкостью меняя томики со стихами Есенина и Блока на глянцевые журналы, с потрясающей быстротой превращаясь в безмозглых потребителей, единственным желанием которых является обложиться модными брендами и хвастаться покупками перед друзьями.

Важно

Сам институт дружбы постепенно исчезает, заменяется на одноразовых знакомых, которые отвернутся от вас в момент вашего падения с лестницы иллюзорного благополучия. Цель жизни — материальная обеспеченность.

Разноцветные бумажки покупают совесть, целомудрие, заставляют людей пойти на любые преступления, преступления против себя самого в первую очередь. Неужели вы хотите дальше работать на систему? Неужели вы до сих пор думаете, что сможете заработать все деньги мира? Неужели вы совсем нечего не понимаете?», — примерно это скажут вам дауншифтеры, люди, отказавшиеся от материального гнета современности ради духовного развития личности.

Явление даушифтинга появилось на Западе в конце XX — начале XXI вв. Сегодня и в России с каждым годом появляется все больше людей, уезжающих из больших городов (а дауншифтерами становятся, как правило, жители мегаполисов) в лесную глушь, в монастыри, в Гоа или на Тибет в поисках бесценного времени на свою семью и свои увлечения.

Читаете эти строки и тоже хотите все бросить ради медитирования под сосной и ради поиска лучшей жизни? Не спешите, у даушифтинга есть и обратная сторона медали.

Вот вы на пороге посылания цивилизации на три буквы, мысленно уже сидите на берегу океана, перечитывая Вольтера или обсуждая «голубой период» Пикассо, или бредете по осеннему лесу, вслушиваясь в шорох листьев под ногами… и тут же дагерротипом в сознании всплывает неспособность современного человека выживать без этой самой пресловутой цивилизации. Ведь горячий душ по утрам, телефон, Интернет, солярий раз в неделю, скоростные самолеты вам просто необходимы!

К тому же наше общество настолько сильно стало зависеть от материальных благ, что не каждый человек сможет променять ежемесячную зарплату с хоть какими-то гарантиями на духовное богатство. Жизненные обстоятельства не позволяют отрешиться от материальных проблем, поскольку они являются частью нашей жизни. Родители воспитали в нас чувство ответственности перед материей, а не перед идеей.

Дауншифтинг — это дорогое занятие. К сожалению, в мире еще нет места, где человек может получить еду, воду и кров абсолютно без денег, не прилагая при этом физического труда! А сказка про теплое и доброжелательное местечко становится жестокой правдой, когда вы попадаете в уставшую от бедности и голода точку со «счастливыми» координатами широты и долготы планеты Земля.

Многие люди, пожив в лесу и отдохнув от суеты, супермаркетов, общественных рамок и условностей, начинают скучать по бешеному ритму городской жизни. Но, возвратившись обратно, они с горечью понимают, что потеряли все. Все, ради чего жили до отчаянной попытки обрести себя.

Интересно, через сколько месяцев мой знакомый «накушается» свободы вдоволь и вернется обратно к своей карьерной лестнице, стереотипам благополучной жизни? А может, он не вернется к запрограммированной жизни и обретет гармонию с самим собой и природой.

Как правило, дауншифтеры не отрекаются от благ цивилизации, не ходят в лохмотьях, не питаются кореньями, не становятся отшельниками. Они просто перестают быть винтиками системы, той «матрицы», в которой мы живем; их благополучие и настроение не зависят от курса доллара, их больше не выведут из себя автомобильные пробки.

Совет

Дауншифтинг — это осознание себя, своих целей, интересов и желаний. Способность оградиться от навязывания идеалов и принципов, жить проще, счастливее, обрести гармонию с природой, цивилизацией и самим собой.

Посмотрите вокруг себя! Ведь вокруг вас всегда было, есть и будет голубое небо, яркое солнце и зелень деревьев! Достаточно только оглянуться вокруг себя и почувствовать Жизнь каждой клеточкой тела, — счастье вам обеспечено, улыбнитесь прохожему, сохраните в душе пение птиц и красоту восхода солнца! Ведь счастливый человек счастлив везде и всегда, и счастливому человеку не нужна никакие уголки Вселенной для того, чтобы найти себя. Да здравствует доброта!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/17934/

Взгляд психолога на дауншифтинг: благо или самообман?

Дауншифтинг – «жизнь на сниженных скоростях». Люди отказываются от престижной работы и карьеры, чтобы все время посвящать тому, чего душа просит.

Видов дауншифтинга много: кто-то уезжает на Бали, кто-то в деревню, кто-то идет в волонтеры…

  • Что же такое дауншифтинг с точки зрения психолога?
  • Привлекателен ли дауншифтинг лично для Вас?
  • Были ли в Вашей практике запросы клиентов, связанные с дауншифтингом?

О дауншифтинге впервые заговорили в последнее десятилетие прошлого века. Тогда некоторые успешные, состоявшиеся и много достигшие люди решили отказываться от карьеры, от дальнейшего движения вверх, от стрессов и многочасовых рабочих дней в пользу поиска новой жизни. Жизни, в которой главный упор делался на личностный рост, саморазвитие, поиск себя в творчестве.

За пару десятилетий это движение разрослось и несколько изменилось. На сегодняшний день дауншифтинг часто связан с отказом от борьбы, от мечты, от достижений.

Современное общество потребления иногда оказывает непомерное давление на человека. Предъявляя высочайшие требования к личности, общество подталкивает человека к отказу от борьбы и к поиску своего собственного, свободного от избыточного потребления, пути.

Если рассматривать дауншифтинг как возврат к некой точке бифуркации, к развилке, где можно изменить свой путь, то для определенного типа людей это будет наиболее верным решением.

Тем более, что 21 век дает достаточно возможностей для многих людей не только валяться под пальмой в любом уголке мира, где растут эти пальмы, но и работать из любой точки нашей планеты удаленно.

Совмещать работу и путешествия, наполняясь новыми яркими впечатлениями. Знакомиться с новыми людьми и странами.

Или как альтернативный вариант привычному образу жизни. Не сидеть в душном офисе с девяти до пяти, не видя результата своей работы, и не получать зарплату два раза в месяц на карточку. Отказаться от материальных благ, которые дает бизнес и жизнь в крупном городе, ради спокойной жизни на берегу океана.

Обратите внимание

К сожалению, дауншифтерами иногда становятся люди, которые просто сбегают от трудностей. Люди, которые не готовы к жизни в социуме по разным причинам.

Не стоит забывать, что первые дауншифтеры были многого достигшие взрослые люди, а не двадцатилетние студенты, которым просто нравится легкий, ни к чему не принуждающий уровень жизни. Это, скорее всего, говорит о незрелости и безответственности личности.

Мотивом дауншифтера часто бывает собственная нереализованность, неумение найти свое место под солнцем.

Привлекает ли меня дауншифтинг?
Да, привлекает. Но только как свобода от стереотипов и навязанных нам современным обществом потребления ценностей.

Были ли у меня клиенты с запросом, связанным с дауншифтингом?
Нет. Но очень часто я слышу от состоявшихся людей, чаще мужчин, о желании бросить все и уехать в деревню или на берег океана.

В некоторых случаях в качестве терапии рекомендую сменить обстановку на несколько дней, уехать в новое место, подумать о том, что можно изменить в своей жизни, чтобы обрести спокойствие и жить в гармонии.

И для этого совсем не обязательно ехать на другой континент или к морю. Главное, изменить свое мировоззрение, вектор своего развития.

И ни в коем случае не отказываться от работы, это деструктивно для личности в целом. Получать удовольствие от жизни можно, и не становясь дауншифтером.

Важно

Человек творческий, внутренне свободный, человек целеустремленный и наполненный любовью, всегда сможет реализовать себя в любом месте.

Полагаю, что на вопрос в заголовке круглого стола нет однозначного ответа. Что для одного благо, то другому — полнейший самообман.

Дауншифтинг — это явление, противоположное тому, что диктует нам общество потребления. Общественный консьюмеризм последних лет внушает нам, что нужно работать больше, чтобы покупать больше.

Кому-то действительно важны статусные вещи вокруг, необходимо «достигаторство», карьерный рост, престижная должность и машина последней модели.

Есть другой вариант — адаптация своего образа жизни к своим потребностям, поиск равновесия между тем, что вам нужно содержать себя и семью, и тем, что вам хочется проводить время за тем, что необходимо душе.

Важно отдавать себе отчёт, зачем вам дауншифтинг.

Иногда его представляют как вид эскапизма, мол, не выдержал человек ответственности и гонки. Странно, например, называть дауншифтером взрослого человека, которого содержат родители или супруга/супруг. В таком случае это, безусловно, самообман, побег от трудностей социальной жизни, поиск лёгких путей и красивого оправдания.

Дауншифтинг как благо чаще можно встретить среди людей самостоятельных, способных заработать себе на жизнь, обеспечить семью. Порой ближе к 40 многие замечают, что не на то потратили время, мало делали для себя и много для других, чтобы заслужить родительскую любовь или общественное одобрение.

К этому моменту они что-то уже доказали себе и другим. Наступает вторая половина жизни, и человек задумывается о том, как можно найти свою траекторию, что можно сделать для реализации именно своих потребностей. В этот момент они часто и оказываются в клиентском кресле, чтобы наконец услышать себя.

Если считать, что дауншифтинг — это умение слышать себя больше, чем общественное мнение, то я — дауншифтер. Имея хорошее образование и успешные корпоративные проекты, я работаю психологом в оздоровительном центре, руковожу программой в благотворительной организации, участвую в качестве волонтёра в интересных проектах — потому что всё это мне приносит гораздо больше удовольствия от жизни.

Совет

В самом начале для этого пришлось смириться с меньшим уровнем доходов, чем при корпоративной карьере. Спустя пару лет уровень сравнялся.  

Универсален ли мой опыт? Не думаю. 
«Коль выпало в империи родиться, то лучше жить в провинции у моря», — писал Бродский.  Но, может, кому-то по душе жить в имперской столице? Уверена, что такие решения, как и любые другие меняющие вашу жизнь, нужно принимать после тщательного обдумывания.

Читайте также:  Что такое «голубая лента атлантики»?

В моей практике время от времени бывают запросы, связанные с дауншифтингом. Иногда это люди, которым нужно справиться со страхом перемен, но в целом они уже решили, куда будут двигаться.

Бывают те, кто впервые задумался о смене жизненного курса, поэтому приходят подумать о том, насколько возможно менять профессию после 30, как можно совместить потребности души и необходимость платить за квартиру.

Я думаю, что во многом клиенты в такой ситуации идут за поддержкой. Чтобы услышать, что с ними всё в порядке, что нужно искать свою дорогу в жизни, что им ещё не поздно что-то менять, узнать, что их голос важнее общественного мнения. А дальше — мы работаем, отталкиваясь от запроса и актуальных жизненных обстоятельств человека.

Люди отказываются от престижной работы и карьеры, чтобы все время посвящать тому, чего душа просит.

Мне такой подход к жизни кажется в принципе логичным, даже без термина «дауншифтинг».

Потому что если престижную карьеру и работу не просит душа, тогда для чего она? И на этот вопрос мы можем получить в итоге массу ответов психологического характера — для самоутверждения, доказательств кому-то (себе), что ты чего-то стоишь, для получения одобрения со стороны общества, для признания, то есть, если общо — для выращивания собственной ценности.

Этот путь отчасти неизбежен, особенно в раннем возрасте, когда ты действительно в социальном смысле мало что из себя представляешь, и там, конечно, необходимо набрать социальный опыт, выучиться, посравнивать себя с другими и осознать те рамки, в которых могла бы проявляться твоя собственная реальная ценность, осознать пути, которыми хотелось бы дальше развиваться.

Обратите внимание

Но, по идее, если ценность собственной личности с ее талантами, способностями, склонностями и особенностями хотя бы в первом приближении принята и осознана, то логично ставить следующий вопрос о том, чего просит душа и как это реализовать. В каком-то смысле для меня дауншифтинг — естественный процесс.

Так же, как молодость — это время жить на износ, с максимальным расходом ресурсов во все стороны (потому что в молодости еще плохо знаешь, чего хочешь, и вынужден порой получать болезненный опыт столкновения с миром, на это и даются большие ресурсы молодости), то зрелость — это время перехода к разумному расходу ресурсов, к осознанию собственной иерархии ценностей и продуманной трате своих сил.

Так и возникает потребность в более осмысленной деятельности, в более спокойной жизни, в более углубленном изучении выбранного сегмента реальности, происходит выстраивание баланса взрослой жизни.

Что же такое дауншифтинг с точки зрения психолога?

Получается, что-то вроде способа перейти к зрелому образу жизни и сознания, выстраивая свою подлинную иерархию ценностей, осознавая свои реальные таланты и склонности, потребности и цели, в котором уже более значительную роль играет самореализация, а не только социальные доказательства и самоутверждение.

Но бывает и так, что человек, толком не выстроив никакую свою социальную жизнь, не найдя себе место, то есть не пройдя достаточный для себя этап самоутверждения, попросту сбегает от этих «проблем» в кажущийся более легким вариант существования.

Обычно это сопровождается иллюзией, что где-то там не нужно будет вообще никак искать свое место под солнцем и можно будет никуда не стремиться.

Часто такие истории заканчиваются печально (разных сценариев я видел много, потому что живу в среде, где много дауншифтеров, причем не только с родины).

Привлекателен ли дауншифтинг лично для Вас?

В его зрелом варианте — безусловно. Я, собственно, так и поступил, когда осознал, что с помощью Интернета у меня есть возможность работать удаленно. Душа моя просила жить ближе к природе, в тепле, что было невозможно в крупном городе в России, а деревня на родине не решала климатических проблем. 

Другое дело, что я не менял профессию и не «падал» в доходах, поэтому классическим дауншифтером меня считать получится если только по признаку отказа от карьеры 🙂 Но даже если и был какой-то шанс карьеры, который был осуществим только в большом городе — в любом случае перспектива жить ближе к природе, иметь возможность больше путешествовать, заниматься дайвингом, вообще больше иметь разнообразной активности в естественной среде  — все это после 35 стало намного важнее, чем условная карьера.  

В итоге я получил возможность сильно улучшить свое здоровье и физическую форму, у меня освободилось много времени в силу отсутствия дороги до работы и в силу того, что в маленьких городках, где я несколько лет жил в разных странах и сейчас — тоже в небольшом городке в Мексике — нет огромных расстояний, все близко. Больше времени можно уделять любимому делу и приятным хобби без потери доходов, всегда можно за полчаса доехать до каких-либо прекрасных мест отдыха — пляжей, заповедников, сенотов, парков… Круглый год можно плавать в море, кушать фрукты и не страдать от осенней депрессии. 

Что я потерял? Получается — ничего. Многие варианты обучения и повышения квалификации доступны и удаленно, а на самые важные события, проходящие очно, я всегда могу долететь, если захочу. Самолеты именно для того и изобрели.

Были ли в Вашей практике запросы клиентов, связанные с дауншифтингом?

Да, были, и немало. И делились они на две категории:

  1. Одна — те, кто хотел бы что-то изменить, но не решается в силу зависимости от мнения других, страха потерять что-то, страха осуждения или непонимания, страхов не справиться с новым этапом.
  2. Другие — как раз те, кто попытался сбежать от вопросов собственного социального становления, но получалось скорее наоборот. В таком варианте дауншифтинг создает у человека ощущение тупика и безысходности, он чувствует себя еще большим лузером и еще больше боится действовать в социуме.

Что интересно, и в том, и в другом случае мы работали вокруг наращивания собственной ценности, ослабления зависимости от общественного мнения, в общем, все это чаще — процессы сепарации и взросления, которые невозможны без наращивания собственного взрослого «веса» и способности на себя опираться. 

Дауншифтинг в любом его варианте нередко заставляет так или иначе пересматривать свои ценности, цели, степень опоры на себя и степень собственной зрелости. А уж как именно пойдет процесс и в какую сторону — это зависит уже от конкретной ситуации и человека. 

Комментировать

Источник: https://www.all-psy.com/ks/vzgliad-psihologa-na-downshifting.html

Портал Центра ведической культуры | Дауншифтинг как светлое будущее?

Примеров этому явлению масса — от римского императора Диоклетиана, который отказался от империи и уехал сажать капусту, до современников, покидающих города в обмен на экопоселения.

Наряду с рассуждениями «за» и «против», которыми изобилует масс-медиа, нам захотелось  найти авторитетный ответ на вопрос – что такое дауншифтинг: сознательная игра на понижение и отказ от большинства ненужных даров цивилизации или же философское прикрытие для неудачников?Разобраться с этими непростыми вопросами взялась психолог с мировым именем Марина Таргакова, которая возглавляет Азиатское отделение Института Прикладных Духовных Технологий, является Мастером Проекта «Психология Третьего Тысячелетия» и как раз занимается вопросами самосознания и обучает этому других. Интересно и то, что сама Марина каждый год водит международные группы паломников по святым местам в Гималаи.

Марина, феномен дауншифтинга — признак нашего времени или же он всегда был присущ обществу, но сегодня стал более очевидным, потому что приобретает массовый характер?

Как замечательно сказал мудрый Соломон: «Нет ничего нового под этим солнцем». Я бы добавила — кроме названий.

Люди сейчас придумывают разные названия, а потом журналисты раздувают из этого шумиху, и это становится популярным. Как, например, «нормализованное молоко».

Важно

Молоко – оно просто молоко, его можно только ухудшить, сделав витаминизированным, нормализованным и т.д. 

ИСТИННО ОТРЕЧЕННЫЕ ЛЮДИ ОТЛИЧАЮТСЯ

УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬЮ, ОНИ СВЕТЯТСЯ

СЧАСТЬЕМ ИЗНУТРИ


Ну, это я так, к слову «дауншифтинг». Во все времена это называлось «отречением». Всегда были люди, которые вели подобный образ жизни, которые не находили вкуса в мирских утехах, комфорте, шике, а шли путем возвышения сознания. Однако в нынешнее время, вы абсолютно правы, есть так называемое «ложное отречение», когда человек просто хочет отказаться от исполнения своих обязанностей и под видом отречения просто-напросто удрать. Такие горе-йоги не будут счастливы в этом и рано или поздно их привязанность к материальной жизни стянет их назад. Они обречены испытывать зависть, неприязнь, гнев, склонны критиковать материальную жизнь и погрязших в ней людей. Это признак крушения собственных несбывшихся надежд. Истинно отреченные люди отличаются удовлетворенностью, они светятся счастьем изнутри. Так их можно распознать.

Почему у людей в расцвете лет и карьеры/бизнеса, в том числе у богатых и знаменитых возникает стойкое желание отказаться от дальнейшего карьерного и материального успеха и радикально поменять и упростить свой образ жизни?

Человек, который грезит, что материя способна его осчастливить, обречен столкнуться с тем, что это не так. Если он не разумен, то он думает, что нужно еще больше нарастить богатство, хотя его накоплений хватит не только на его жизнь, но и на жизнь детей и внуков.

В результате, он входит в материальную гонку, его ум становится крайне беспокойным, богатство требуют внимания, повышается страх потерять, увеличивается жадность и в конечном итоге удел таких «богатых» людей «тоже плакать».

 

ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

ИСПОЛНИТЬ СВОЙ ДОЛГ


Более разумные люди начинают заниматься благотворительностью, находят новый вкус в меценатстве. Уровень счастья таких людей, несомненно, становится выше. Однако есть категория людей, которые не могут быть удовлетворены и этим, они начинают искать высший смысл жизни, Абсолютную Истину, которая не лежит в сфере материального. Они отказываются тратить свое время и энергию на поддержание временных вещей, а потому принимают решение упростить свою жизнь, что само по себе приносит им облегчение, после чего им хочется идти глубже. Таким был, например, Франциск Ассизский, который был выходцем из очень богатой семьи, а потом стал «дауншифтером», выражаясь современным сленгом, в результате чего его проклял его собственный отец, судился с ним, но потом он стал известен всему миру, как святой Франциск.

Куда дауншифтерам девать детей? Как, не изменяя своим принципам, не обделить детей и предоставить им свободу выбора в образе жизни?

Любой человек должен в первую очередь исполнить свой долг по отношению к родителям, жене и детям, я не говорю уже, что есть еще более возвышенное понимание слово долга, например по отношению к Родине, Земле, Богу.

В последнее время люди потеряли понимание, что значит исполнить долг. Им думается, что нужно отложить кругленькую сумму на имя своего отпрыска и этого вполне достаточно. На самом деле, это далеко не так.

 

ЗАМЕЧЕНО, ЧТО ОСТАВЛЕННЫЕ В НАСЛЕДСТВО

МИЛЛИОНЫ, КАК ПРАВИЛО, НЕ ТОЛЬКО 

НЕ ПРИНОСЯТ СЧАСТЬЕ, НО ПОРОЙ ЯВЛЯЮТСЯ

ПРИЧИНОЙ ДЕГРАДАЦИИ ПОТОМКОВ


Долг перед детьми – это передача им истинного знания, системы ценностей, которые смогут им быть хорошей опорой в жизни. Понятное дело, что для этого у нас самих должна быть эта самая система ценностей. Во главе угла не должны стоять деньги. Если у новоявленного отрешенного появляется такая возвышенная система ценностей, то от этого его дети только выиграют. Замечено, что оставленные в наследство миллионы, как правило, не только не приносят счастье, но порой являются причиной деградации потомков. Так что простая жизнь и возвышенное мышление – это хороший принцип воспитания детей. Здесь же хочу заметить, что деньги сами по себе не добро и не зло, это просто энергия. Если у вас хороший разум и вы передали его детям, то это главный капитал, которым смогут воспользоваться ваши потомки.

Читайте также:  Что значит психологическая готовность?

Советы работодателю: если сотрудник проявляет признаки дауншифтера, но при этом имеет определенную ценность для компании — как использовать это во благо всем?

Творческие люди не могут отсиживать от звонка до звонка, и работодателю нужно считаться с личностным своеобразием своего сотрудника. Это же интересно, когда мы все разные.

Такая компания будет только выигрывать от необычного взгляда на жизнь такого человека. Опять-таки повторяю, это в случае истинного отречения, ведь тогда сотрудник становится позитивным.

Он уходит с платформы дефицита и переходит на платформу избытка.

Чем заняться дауншифтеру в добровольной ссылке? 

Во-первых, нужно искать проводника или духовного учителя. Что толку просто бродяжничать, не находя в этом мудрость? Тогда это будет путешествие на платформе собственного ума, который, как правило, ходит по кругу. Могу поделиться своим опытом.

Совет

Я два раза в год уезжаю в паломничество по Святым местам, слушаю мудрых людей, молюсь, медитирую… Это лучшие дни в моей жизни. С каждым годом число желающих присоединиться в паломничество растет в геометрической прогрессии. Замечу, это все обеспеченные люди, руководители с разных стран мира. Такая тенденция очень радует.

Они возвращаются к себе в семью, в офис более просветленными.

ПРОСТАЯ ЖИЗНЬ И ВОЗВЫШЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ — 

ЭТО ХОРОШИЙ ПРИНЦИП ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

Как определить свою личную степень готовности к дауншифтингу?

Есть наука чакравидья   которая говорит, что каждый год человек решает определенную задачу по жизни, способствующую его созреванию. Школа жизни состоит из 7 классов, в каждом из которых мы обучаемся по 7 лет.

Если человек застревает в каком-то из классов, то кризис в жизни неминуем. Кризис – это не сданные экзамены.

Обратите внимание

Так вот после 35 у нас естественным образом появляется тяга к постижению философии жизни, к 43 годам эта тяга усиливается и к 49 годам человек должен стать учителем высших духовных идеалов, вне зависимости от того, в какой сфере он трудится.

Риски и страхи потенциальных дауншифтеров. Как примерить на себя такой образ жизни? Вдруг не понравится?

Эти вопросы встают перед людьми, которые хотят быть модными в этом направлении, а так как изображают из себя того, кем не являются, то и возникают такие слова, как «страхи», «риски», а где «гарантии»? Не нужно ничего делать искусственно, не нужно быть фанатиками. Попробуйте для начала съездить в двухнедельное паломничество и вернуться гарантировано в свой крутой особняк. 

СЕЙЧАС САМА ЗЕМЛЯ ПРЕПОДНОСИТ НАМ

УРОК НЕПРИВЯЗАННОСТИ


Хотя какие есть гарантии в этом переменчивом мире?! Разве кто-то планирует специально оползни, пожары, землетрясения? Сейчас сама Земля преподносит нам урок непривязанности, а потому желающих испытать отреченный стиль жизни возрастает. Люди понимают, что именно привязанности делают жизнь скованной, безрадостной.

На фото: Современный «Робинзон» Дэвид Глэшин, бывший миллионер, который почти 20 лет живет в одиночестве на маленьком острове у северо-восточного побережья Австралии.

Если человек устал от привычного уклада жизни, но при этом не готов к радикальным переменам (просто боится или обстоятельства не позволяют), как ему сделать свою жизнь более осознанной?

Я бы порекомендовала для начала открыться к трансцендентным знаниям. Ведическая наука самосознания богата на такую мудрость. Можно ведь путешествовать и в глубине своего сердца.

Кстати, более мудрые люди ни от чего не отрекаются, потому как понимают, что нам, по сути, ничего и не принадлежит. Все, что есть у нас, нам дали во временное пользование.

Это своего рода тест, сможем ли мы воспользоваться тем, что имеем? 

ЛЮДИ ПОНИМАЮТ, ЧТО ИМЕННО ПРИВЯЗАННОСТИ

ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ СКОВАННОЙ, БЕЗРАДОСТНОЙ


Слова «воспользоваться», «использовать» имеют корень «польза». Так вот, если мы способны использовать свое богатство не только для процветания себя и своих ближайших родственников, если мы способны принести большую пользу всему человечеству, то такому человеку грех уходить для медитации в горы. Его медитацией будет делать мир добрее. Такой человек будет способен вернуть все свои богатства, приумножив, в его изначальный источник. Такой человек непременно постигнет уже в этой жизни Абсолютную Истину. Я желаю вам стать именно такими людьми!

Источник: http://www.psiholog3000.ru/

Источник: http://veda.ru/blog/daunshifting-kak-budushee


Прочитав эту заметку, я поняла, что наверное тоже отчасти дауншифтер : ) Хотя я очень люблю комфорт, это для меня не последняя ценность…

Я всячески упрощаю свою жизнь, чтобы просто «жить в моменте». У меня была большая фирма – потом я прислушалась к себе и …всех разогнала и работаю в минимальном коллективе.

У меня нет кредитных карточек с кредитными деньгами банка.

Я раздала все цацыки (вазочки, подсвечники, безделушки, бесполезные фоторамки…).

У меня нет машины. Так я помогаю Природе, чтобы хоть на один бензиновый выхлоп было меньше…

Мне очень созвучны идеи этой заметки. Может, и для себя вы тоже что-то возьмете.

Дауншифтинг – осознанный переход с более престижной работы на менее оплачиваемую. Этот понижение в статусе и отказом от финансовых и профессиональных перспектив. Кто же такие дауншифтеры и зачем они идут на понижение? К числу первых дауншифтеров можно причислить Будду. Индийский принц Гаутама Сиддхартха, дожив до 29 лет в богатстве, после встречи со стариком, прокаженным и похоронной процессией вдруг понял – старости, болезней и смерти избежать не удастся. И тут же променял роскошь и несметные богатства на пустыню и поиски просветления. Первым русским дауншифтером можно считать Льва Николаевича Толстого, который дабы обрести просветление и спокойствие в 1880 году отрекся от графского титула, от всех благ высшего общества и уехал жить в деревню.

В определенный переломный момент человек просто устает от бесконечной гонки, из-за которой ему очень часто приходится оставаться на работе до позднего вечера, выходить в выходные, забыть про отпуск, а иногда работать и в праздники, не имея свободного времени на свое личностное развитие. Почему сотрудники, вложив огромный труд и добившиеся немалых высот, уходят на должности более низкого статуса и оплаты?

Дауншифтинг это своего рода осознанная позиция, когда работник, дошедший до нервного срыва, депрессии, устал и не готов к более высокому уровню ответственности и хочет трудиться в спокойном режиме, в более размеренном (поэтому так популярна, становится удаленная работа и фриланс). Но это не значит, что ему придется отказаться от удобств цивилизации, чтобы найти свое место в жизни.

                В поисках гармонии и равновесия между духовными и материальными ценностями

Чем раньше человек начнет прислушиваться к своему внутреннему голосу – тем будет меньше вероятность, что ему нужно будет от чего-то отказываться. Что же мешает прислушаться к себе? Часто такой причиной являются чужие советы и мысли. Например, при выборе специализации и учебного заведения родители мешают выбрать ребенку профессию по душе, навязывая ему свое мнение и ту специальность, на которую в свое время у них самих не получилось поступить и отучиться. И тот в свою очередь не осознавая всего процесса, в итоге оказывается связан множеством обязательств. Вот и получается, что они переносят свою нереализованную мечту, от «которой» детям приходится со временем отказаться.
Дауншифтеры осознали, что устали от высокого темпа работы, постоянных изменений, высоких требований к себе и окружающим. Эти люди нашли смелость в себе пересмотреть жизненные цели и выбрать свой путь, именно свой, осознанный и самостоятельный, а не наемное рабство.

                                                                      Заповеди дауншифтера

1. Остановитесь, осмотритесь и оцените, где вы находитесь, что вы делаете, задумайтесь над тем, что является для вас действительно важным, как часто вы видите любимых людей, с которыми связываете свое будущее.

Обратите внимание

2. Сделайте свою жизнь здоровой. Офисная работа и сидячий образ жизни наносят огромный вред нашему организму. Все люди нуждаются в физических нагрузках, а получить их в нужном размере из-за постоянной нехватки времени и загруженности на работе становится невозможно.

Дауншифтеры имеют время для занятия спортом, для полноценного отдыха и для здорового питания в итоги они работают более плодотворно.

3. Присмотритесь к простым и обыденным вещам. Жизнь полна разнообразных наслаждений, большая часть из которых бесплатна.

Игра с любимыми детьми, прогулка по лесу, пикник с близкими и друзьями, чтение книги и т.д. Тратьте свое время непосредственно на себя и на людей, которых вы любите, на занятия которые доставляют вам удовольствие.

Зачем нужен высокий уровень благосостояния, если мы не имеем времени насладиться всем этим?

4. Исследуйте и используйте собственный творческий потенциал. Каждый из нас имеет способности к чему либо и какие-то свои таланты, но редко следует за ними. Вы занимаетесь резьбой по дереву, любите петь, танцевать, рисовать или может быть у вас хорошо получается сочинять стихи?.. Распознайте свой талант и развивайте его!

5. Переоцените свои расходы. Кредитные карточки, ипотечные кредиты, казалось бы, придуманы для того, чтобы облегчить нашу жизнь, сделать ее лучше, а на самом деле только усложняют ее.

Нас окружает культ денег, культура кредита – «Плати позже, а покупай сейчас», мы не понимаем ценность истинного дохода. Однако чем больше денег мы имеем и чем больше наши потребности, тем дольше нам приходиться работать.

Дауншифтинг означает, чем меньше издержки, тем меньше давления на кошелек.

Материальное проклятие человечества

Недавно опубликовали интересные данные: за последние 50 лет люди стали в среднем жить на 400% богаче, а количество несчастных людей, страдающих депрессией, выросло на 38%.

Генри Форд стал самым богатым человеком в мире, благодаря реформации автомобильного производства. Его успехи вдохновили многих талантливых предпринимателей на создание величайших брендов:

Cadillac, Chevrolet, Buick (Бьюик), Dodge(Додж). Новые машины буквально заполонили Америку. Через некоторое время настал такой момент, когда продажи автомобилей резко упали. Рынок насытился.

И правда, зачем кому-то нужна новая машина, если прекрасно ездит старая? Зачем тратить деньги? Столкнувшись с проблемой сбыта гениальные маркетологи придумали новое хитроумное решение: они начали внушать владельцу старых авто чувство неполноценности.

Производители автомобилей стали каждый год выпускать все новые и новые модели. Их успех вдохновил предпринимателей других отраслей: одежды, косметики, обуви, и понеслась душа в рай… точнее, в ад.

Часто можно видеть, с каким презрением глупые, разодетые в модную одежду подростки смотрят на ребенка, который не может себе позволить такую роскошь. Обратите внимание, 2 раза в год производители одежды выпускают новые коллекции.

Важно

Эксперты, дизайнеры бесконечно повторяют нам: «в этом сезоне будет моден зелёный цвет». Для чего это делается? Этот хитрый прием создан для увеличения сбыта.

Люди, купившие точно такую же одежду, но красного цвета в прошлом году будут чувствовать себя дискомфортно.

Транснациональные корпорации манипулируют сознанием простодушного потребителя, выпуская постоянно новые девайсы, одежды и т.д. Они тратят на рекламу в год $500 млрд. Этих денег достаточно, чтобы сделать человечество несчастным.

Это огромное количество денег! Для решения проблемы голода на Земле в год необходимо потратить всего $50 млрд.

Главная проблема заключается не в том, что нам постоянно надо выбрасывать хорошие вещи, потому что они вышли из моды. Трагедия человечества – неоправданные ожидания.

Купив новый автомобиль, человек радуется очень короткое время. Если на следующий день его друзья приобретут машины круче, чем у него – эта радость ограничится всего одним днем. Многие из нас больше стремятся к новым модным вещам и, сами того не замечая, становятся несчастными.

Крысиные бега превратили жизнь в сплошной ад, в абсолютную бессмыслицу.

Источник: http://povelitelnica.com.ua/pyatyj-ugol/39-osoznannost/716-daunshifting-zhizn-radi-sebya-i-otkaz-ot-chuzhikh-tselej

Философия «жизни ради себя» дауншифтинг: мода или необходимость? Мнение психолога

Новости Беларуси. Вы на пике карьеры и получаете от жизни все, о чем только можете мечтать, но, имея все это, вы вдруг осознаете, что  в вашей жизни что-то не так!

И порой хочется все бросить и куда-нибудь уехать, чтобы понять истинные цели своего существования. И, возможно, Лондон — не самый подходящий вариант со своим стремительным ритмом жизни.

Читайте также:  Что мы увидим там, за гранью?

Дауншифтинг — философия «жизни ради себя», «отказа от чужих целей и материальных благ» — такой альтернативный образ жизни подойдет как нельзя кстати!

Их мысли — потемки, их души — загадки. Дауншифтеры! Прототипом всех славянских дауншифтеров можно назвать всем известный персонаж из мультика «Дядя Фёдор», который променял городскую суету на деревенские пейзажи.

Для одних дауншифтеров именно деревенская обстановка является бальзамом для душевного равновесия. Другие же предпочитают сдать квартиру, уволиться с работы, переехать в Гоа и медитировать на закате.

Алевтина Грицышина, психолог:
Дауншифтинг считать психологической болезнью нет смысла. 1000 причин могут вызвать стремления человека поменять свою жизнь. Часто люди сбегают от своей реальной жизни просто потому что они чувствуют  себя уставшими, они хотят перемен, глобальных перемен.

Некоторые считают дауншифтинг высшей степенью человеческого развития,  путем к духовному совершенству, поиску себя. Уединиться с природой стремится и Павел, которому близка философия одинокой души.

Павел Павленко:
Я учился в экономической сфере,но на определенном этапе я понял, что это не мое, и в этот момент идеи дауншифтинга показались мне наиболее привлекательными.

Мне подходит вид, когда он более необитаемый, деревья дикие, дикая природа, мне кажется, он более похож на искомый дауншифтинг на эту идею, которая была изначально. Ископизм, уход к природе.

Совет

Потому что на пляжи Гоа — это тоже цивилизация, вот настоящий дауншифтинг меня он более привлекает.

Дух дауншифтера живет, пожалуй, в каждом из нас. И даже артисты иногда не прочь на время покинуть свой звездный небосклон.

Ольга Плотникова:
Я живой человек, ничто человеческое мне не чуждо. Как и у любого человека, в моей жизни бывают какие-то сложности, проблемы, вещи, от которых хочется спрятаться, как-то абстрагироваться от всего мира.

Безусловно, ткие моменты бывают, и довольно часто. Я очень быстро из этого состояния выхожу, но не в коем случае не убегать от этого мира.

Во-первых, это не решение проблемы, а во-вторых, жить долго в таких условиях нормальному человеку категорически противопоказано.

Дауншифтинг: зло или благо? Вопрос спорный. Кто-то наедине с самим собой обретает гармонию, а кто-то рискует окончательно себя потерять. Меняя среду обитания, важно помнить, куда бы вы не пришли, найдете там лишь то, что принесли с собой.

Алевтина Грицышина, психолог:
Любой человек ищет себя в жизни. И дауншифтинг — это один из способов, благодаря которому человек может искать себя.

Таким людям я бы посоветовала прислушаться к себе, не стоит торопиться и куда-то ехать, а, может быть, человек послушает себя  и поймет,  что он хотел чего-то другого  — тогда я бы посоветовала такому человеку рискнуть, попробовать.

Понравится – здорово, а если нет, то всегда можно вернуться к тому образу жизни, который есть.

Неважно, в каком мире мы живем, важно, какой мир живет внутри нас, сообщили в программе «Утро. Студия хорошего настроения» на СТВ.

Источник: http://www.ctv.by/filosofiya-zhizni-radi-sebya-daunshifting-moda-ili-neobhodimost-mnenie-psihologa

Дауншифтинг как светлое будущее?

Примеров этому явлению масса — от римского императора Диоклетиана, который отказался от империи и уехал сажать капусту, до современников, покидающих города в обмен на экопоселения.

Наряду с рассуждениями «за» и «против», которыми изобилует масс-медиа, нам захотелось  найти авторитетный ответ на вопрос – что такое дауншифтинг: сознательная игра на понижение и отказ от большинства ненужных даров цивилизации или же философское прикрытие для неудачников?

Разобраться с этими непростыми вопросами взялась психолог с мировым именем Марина Таргакова, которая возглавляет Азиатское отделение Института Прикладных Духовных Технологий, является Мастером Проекта «Психология Третьего Тысячелетия» и как раз занимается вопросами самосознания и обучает этому других. Интересно и то, что сама Марина каждый год водит международные группы паломников по святым местам в Гималаи.

Марина, феномен дауншифтинга — признак нашего времени или же он всегда был присущ обществу, но сегодня стал более очевидным, потому что приобретает массовый характер?

Обратите внимание

Как замечательно сказал мудрый Соломон: «Нет ничего нового под этим солнцем». Я бы добавила — кроме названий. Люди сейчас придумывают разные названия, а потом журналисты раздувают из этого шумиху, и это становится популярным. Как, например, «нормализованное молоко». Молоко – оно просто молоко, его можно только ухудшить, сделав витаминизированным, нормализованным и т.д.

Ну, это я так, к слову «дауншифтинг». Во все времена это называлось «отречением». Всегда были люди, которые вели подобный образ жизни, которые не находили вкуса в мирских утехах, комфорте, шике, а шли путем возвышения сознания.

Однако в нынешнее время, вы абсолютно правы, есть так называемое «ложное отречение», когда человек просто хочет отказаться от исполнения своих обязанностей и под видом отречения просто-напросто удрать.

Такие горе-йоги не будут счастливы в этом и рано или поздно их привязанность к материальной жизни стянет их назад. Они обречены испытывать зависть, неприязнь, гнев, склонны критиковать материальную жизнь и погрязших в ней людей.

Это признак крушения собственных несбывшихся надежд. Истинно отреченные люди отличаются удовлетворенностью, они светятся счастьем изнутри. Так их можно распознать.

Почему у людей в расцвете лет и карьеры/бизнеса, в том числе у богатых и знаменитых возникает стойкое желание отказаться от дальнейшего карьерного и материального успеха и радикально поменять и упростить свой образ жизни?

Человек, который грезит, что материя способна его осчастливить, обречен столкнуться с тем, что это не так.

Если он не разумен, то он думает, что нужно еще больше нарастить богатство, хотя его накоплений хватит не только на его жизнь, но и на жизнь детей и внуков.

В результате, он входит в материальную гонку, его ум становится крайне беспокойным, богатство требуют внимания, повышается страх потерять, увеличивается жадность и в конечном итоге удел таких «богатых» людей «тоже плакать».

Важно

Более разумные люди начинают заниматься благотворительностью, находят новый вкус в меценатстве. Уровень счастья таких людей, несомненно, становится выше.

Однако есть категория людей, которые не могут быть удовлетворены и этим, они начинают искать высший смысл жизни, Абсолютную Истину, которая не лежит в сфере материального.

Они отказываются тратить свое время и энергию на поддержание временных вещей, а потому принимают решение упростить свою жизнь, что само по себе приносит им облегчение, после чего им хочется идти глубже.

Таким был, например, Франциск Ассизский, который был выходцем из очень богатой семьи, а потом стал «дауншифтером», выражаясь современным сленгом, в результате чего его проклял его собственный отец, судился с ним, но потом он стал известен всему миру, как святой Франциск.

Куда дауншифтерам девать детей? Как, не изменяя своим принципам, не обделить детей и предоставить им свободу выбора в образе жизни?

Любой человек должен в первую очередь исполнить свой долг по отношению к родителям, жене и детям, я не говорю уже, что есть еще более возвышенное понимание слово долга, например по отношению к Родине, Земле, Богу. В последнее время люди потеряли понимание, что значит исполнить долг. Им думается, что нужно отложить кругленькую сумму на имя своего отпрыска и этого вполне достаточно. На самом деле, это далеко не так.

Долг перед детьми – это передача им истинного знания, системы ценностей, которые смогут им быть хорошей опорой в жизни. Понятное дело, что для этого у нас самих должна быть эта самая система ценностей. Во главе угла не должны стоять деньги. Если у новоявленного отрешенного появляется такая возвышенная система ценностей, то от этого его дети только выиграют.

Замечено, что оставленные в наследство миллионы, как правило, не только не приносят счастье, но порой являются причиной деградации потомков.

Так что простая жизнь и возвышенное мышление – это хороший принцип воспитания детей. Здесь же хочу заметить, что деньги сами по себе не добро и не зло, это просто энергия.

Совет

Если у вас хороший разум и вы передали его детям, то это главный капитал, которым смогут воспользоваться ваши потомки.

Советы работодателю: если сотрудник проявляет признаки дауншифтера, но при этом имеет определенную ценность для компании — как использовать это во благо всем?

Творческие люди не могут отсиживать от звонка до звонка, и работодателю нужно считаться с личностным своеобразием своего сотрудника. Это же интересно, когда мы все разные.

Такая компания будет только выигрывать от необычного взгляда на жизнь такого человека. Опять-таки повторяю, это в случае истинного отречения, ведь тогда сотрудник становится позитивным.

Он уходит с платформы дефицита и переходит на платформу избытка.

Чем заняться дауншифтеру в добровольной ссылке?

Во-первых, нужно искать проводника или духовного учителя. Что толку просто бродяжничать, не находя в этом мудрость? Тогда это будет путешествие на платформе собственного ума, который, как правило, ходит по кругу. Могу поделиться своим опытом.

Я два раза в год уезжаю в паломничество по Святым местам, слушаю мудрых людей, молюсь, медитирую… Это лучшие дни в моей жизни. С каждым годом число желающих присоединиться в паломничество растет в геометрической прогрессии. Замечу, это все обеспеченные люди, руководители с разных стран мира.

Такая тенденция очень радует. Они возвращаются к себе в семью, в офис более просветленными.

Как определить свою личную степень готовности к дауншифтингу?

Есть наука чакравидья   которая говорит, что каждый год человек решает определенную задачу по жизни, способствующую его созреванию. Школа жизни состоит из 7 классов, в каждом из которых мы обучаемся по 7 лет.

Если человек застревает в каком-то из классов, то кризис в жизни неминуем. Кризис – это не сданные экзамены.

Обратите внимание

Так вот после 35 у нас естественным образом появляется тяга к постижению философии жизни, к 43 годам эта тяга усиливается и к 49 годам человек должен стать учителем высших духовных идеалов, вне зависимости от того, в какой сфере он трудится.

Риски и страхи потенциальных дауншифтеров. Как примерить на себя такой образ жизни? Вдруг не понравится?

Эти вопросы встают перед людьми, которые хотят быть модными в этом направлении, а так как изображают из себя того, кем не являются, то и возникают такие слова, как «страхи», «риски», а где «гарантии»? Не нужно ничего делать искусственно, не нужно быть фанатиками. Попробуйте для начала съездить в двухнедельное паломничество и вернуться гарантировано в свой крутой особняк.

Хотя какие есть гарантии в этом переменчивом мире?! Разве кто-то планирует специально оползни, пожары, землетрясения? Сейчас сама Земля преподносит нам урок непривязанности, а потому желающих испытать отреченный стиль жизни возрастает. Люди понимают, что именно привязанности делают жизнь скованной, безрадостной.

Если человек устал от привычного уклада жизни, но при этом не готов к радикальным переменам (просто боится или обстоятельства не позволяют), как ему сделать свою жизнь более осознанной?

Я бы порекомендовала для начала открыться к трансцендентным знаниям. Ведическая наука самосознания богата на такую мудрость. Можно ведь путешествовать и в глубине своего сердца.

Кстати, более мудрые люди ни от чего не отрекаются, потому как понимают, что нам, по сути, ничего и не принадлежит. Все, что есть у нас, нам дали во временное пользование.

Это своего рода тест, сможем ли мы воспользоваться тем, что имеем?

Слова «воспользоваться», «использовать» имеют корень «польза».

Так вот, если мы способны использовать свое богатство не только для процветания себя и своих ближайших родственников, если мы способны принести большую пользу всему человечеству, то такому человеку грех уходить для медитации в горы. Его медитацией будет делать мир добрее.

Такой человек будет способен вернуть все свои богатства, приумножив, в его изначальный источник. Такой человек непременно постигнет уже в этой жизни Абсолютную Истину. Я желаю вам стать именно такими людьми!

Источник: psiholog3000.ru Марина Таргакова

Источник: http://www.Krishna.ru/interesting/an-inside-look/54023_downshifting-like-a-bright-future.php

Ссылка на основную публикацию