Как выйти из кризисной ситуации?

Как выйти из кризиса: 7 способов перезагрузки

Тяжелая ситуация в жизни может возникнуть по разным причинам. Проблемы на работе, в личной жизни, с окружением иногда наваливаются одновременно, и может показаться, что через эти сложности прорваться невозможно.

Главная проблема кризиса в том, что под ворохом сложностей погибает ваша личность. Пытаясь взять все на себя, мы забываем о собственных интересах. Ведь в нормальном спокойном состоянии мы решаем многое, даже не замечая этого, а с более трудными вопросами справляемся по мере возможностей. 

Еще по теме: Как избавиться от комплексов

Обратите внимание

Причины у этого могут быть как давними и нерешенными, так и теми, которые вызвала определнная ситуация. Слишком сильный стресс может выбить из колеи, и вы на время потеряете способность рассуждать здраво. Но жизнь не останавливается и требует вашего участия во всем. По накатанной проблемы только усугубляются. 

С глубинными причинами таких проблем стоит разбираться со специалистом, но можно  воспользоваться экспресс-методами, чтобы выйти из кризиса быстро и эффективно самостоятельно. 

Уделить время себе

Подобная передышка должна стать первым и обязательным шагом. Вырваться из порочного круга проблем будет невозможно, если вы не найдете возможность отрешиться от всего, что вас прессует хотя бы на некоторое время. Учиться честно не думать о проблемах надо начинать хотя бы с 10 минут в день.

Отделить лишнее

В первую очередь оставьте то, что давно запущено и для решения чего понадобится много сил. Это следует сделать не для того, чтобы вернуться к этому позже, а потому, что в состоянии стресса вы не сможете видеть реальную ситуацию и рискуете наделать ложных выводов. 

Если есть возможность решить одну из проблем, вкладывая минимум усилий, обязательно ею воспользуйтесь. Можно ли найти работу в трудное время? Смотрим видео! 

Пересмотреть приоритеты

Возможно, кризис результат того, что в вашей жизни многое пора менять: ваши интересы сместились, ваши привязанности изжили себя, ваши потребности требуют реализации совсем в другом. Это сложно заметить сразу, но рано или поздно природа возьмет свое в виде психического протеста.

Найти поддержку

Очень важно не оставаться одному со своими печалями. Пусть это будет один человек, который вас понимает, или много разных контактов, в которых вы чувствуете себя лучше.

Даже разговор со случайным попутчиком может дать терапевтический эффект, хоть его и не обязательно посвящать в детали.

В крайнем случае смотрите оптимистичные фильмы, слушайте любимую музыку и используйте все, что может вас восстанавливать.

Начать смотреть на трудности иначе

Не включайтесь в сложности всей душой. Принцип «делай, что можешь, и будь, что будет» вытягивает из кризисов не хуже профессионального специалиста. Стресс не позволяет двигаться дальше, но тем не менее двигаться можно. Вы можете ощущать беспомощность, но имейте в виду, что на самом деле это только ощущение. 

Прекратить побеждать

Этого никто от вас не ждет, если только вы сами не берете это в обязанности. В статусе неудачника есть много выгод, и, если не перебарщивать, они могут помочь вам временно прийти в себя. 

Помнить о будущем

Это гораздо конструктивнее, чем постоянно возвращаться в прошлое. Какой бы ни была беда, она пройдет, надо учиться смотреть за горизонт, а не только под ноги. Всегда имейте впереди вдохновляющую цель и храните себя для лучшего. 

Источник: https://domashniy.ru/psihologiya/kak_vyjti_iz_krizisa_7_sposobov_perezagruzki/

Как успешно выйти из кризисной ситуации?

Жизнь современных людей представляет собой круговорот различных событий, которые довольно-таки часто не поддаются какому-либо контролю. И то, что совсем недавно казалось нам чем-то надёжным и устойчивым, уже сегодня может прекратить своё существование. А виной всему этому является кризис, способный появляться в разных областях нашей с Вами жизни.

С кризисными ситуациями ежедневно сталкиваются тысячи людей, в связи с чем большинство из них оказывается в затруднительном положении и не совсем понимает, как на это реагировать и что делать дальше. Остальная же их часть не падает духом и старается найти способы, благодаря которым можно пережить сложившиеся обстоятельства. Об этих способах мы сейчас и поговорим.

Выход из кризиса: 6 способов

Итак, если в Вашей жизни произошло событие, способствующее разрушению Ваших надежд на достойное будущее, то воспользуйтесь представленными ниже методами. Вероятнее всего, они помогут Вам выйти из кризисной ситуации.

1) Не волнуйтесь

Для начала перестаньте волноваться и, независимо от значимости возникшей проблемы, не вздумайте паниковать.

Сами подумайте: в нашем мире постоянно кого-то грабят, увольняют с работы, публично унижают, однако, большинство «жертв» подобных ситуаций находили решение, и Вы — не исключение.

Не переживайте, иначе если Вы попадёте под влияние собственного стресса, то поиск решения проблемы затянется на более длительное время.

2) Посмотрите правде в глаза

Итак, Вам удалось привести в порядок своё душевное состояние. Теперь же попробуйте взглянуть на кризисную ситуацию под другим углом. Поймите, что возникшая проблема — это результат определённого стечения обстоятельств, и его уже нельзя изменить.

Однако, это не значит, что нужно оставить всё так, как есть.

Хоть Вы и не способны как-то повлиять на сложившуюся обстановку, это совсем не значит, что Вы не можете изменить себя и свой подход к дальнейшей борьбе с кризисом и его отрицательными последствиями.

3) Начните действовать

Размышления — это, конечно же, хорошо, но без необходимых действий от них не будет пользы. Давайте рассмотрим распространённый пример — увольнение с работы. Допустим, Вас без серьёзных оснований лишили должности в какой-либо компании.

Каким образом следует действовать в данном случае? Первым делом прекратите задаваться вопросами на подобии «Почему это случилось со мной?» и начинайте искать себе новую работу. Зайдите в интернет, откройте газету, поговорите со знакомыми и узнайте о перспективных вакансиях в своём городе.

Затем приступайте к написанию резюме и его дальнейшей отправке в приглянувшиеся фирмы. Быть может, Ваше новое рабочее место будет намного комфортнее предыдущего. Так что действуйте без каких-либо сомнений!

4) Верьте в себя

Важно

У многих людей можно обнаружить одно не очень хорошее качество: во время кризисных ситуаций они падают духом, морально исчерпывают себя. И даже если у них все необходимые навыки и возможности, чтобы положительно повлиять на ситуацию, они попросту не могут этого сделать, так как заранее сдались.

В принципе, в подобные моменты вообще не стоит сомневаться в себе, ведь если у Вас не получится выйти из кризиса в первый раз, то, возможно, со следующей попытки Вам удастся сделать это. Однако, если Вы опустите руки, то сразу же станет очевидно, что обстоятельствам удалось Вас сломить.

Пожалуй, вера в себя — это залог успешного выхода из кризиса.

5) Будьте реалистом

Безусловно, во время кризисных ситуаций нужно быть оптимистом, то есть на 100% уверенным в благоприятном исходе событий. Однако, при этом не следует забывать, что мы живём в реальном в мире, а в нём не всегда можно быстро и без проблем получить желаемое.

И это вовсе не значит, что Вы вряд ли сможете выйти из кризиса. Нет, просто на Вашем пути к улучшению своей жизни могут появиться неудачи, которые совершенно естественны в такие моменты.

Будьте оптимистом и реалистом одновременно, зная, что, в конце концов, Вы получите желаемый результат, но для этого Вам придётся хорошенько потрудиться.

6) Берите пример с других

Возможно, среди Ваших знакомых есть человек, который сталкивался с похожей проблемой и нашёл способ её решения. Поговорите с ним, попросите у него совета и на основе его слов сделайте соответствующий вывод.

Если же такого человека в Вашем окружении нет, то воспользуйтесь интернетом. Зайдите на какой-нибудь форум и посмотрите обсуждения людей на интересующую Вас тему.

Скорее всего, там Вы найдёте множество правдивых историй, главные герои которых успешно справлялись с кризисными ситуациями.

Вывод

Совет

Напоследок хотелось бы сказать, что пока Вы не теряете надежду, веру в себя и продолжаете действовать, никакие жизненные проблемы не смогут негативно повлиять на Ваше счастливое будущее. Не отчаивайтесь в трудные моменты и знайте, что всё в Вашей жизни будет хорошо. Главное – не падать духом.

До скорой встречи!

Источник: https://weblake.ru/blog/kak-perezhit-krizis

Суть кризиса: как выйти победителем из личностного кризиса

В жизни каждого человека наступают моменты, когда приходится пересмотреть свои взгляды на жизнь, заново расставить для себя приоритеты и проверить свои убеждения на прочность. Перечень подобных ситуаций может быть очень длинным и разнообразным, объединяет их общее название  — личностный кризис.

Многих людей пугают личностные кризисы: существование кризиса означает наличие  неопределенности, неизвестности, отсутствия «почвы под ногами», и это ввергает человека в состояние растерянности. Во время кризиса перед человеком встает целый ряд вопросов, ответ на которые определяет его дальнейший жизненный путь.

Понятно, почему пережить кризис так непросто: приходится проявить храбрость и выдержку, умение извлекать уроки из разных жизненных ситуаций и корректировать свои планы на будущее. Однако не стоит воспринимать личностный кризис как явление исключительно негативное, ведь кризис также можно воспринимать как сигнал того, что пора что-то менять в нашей жизни.

Если правильно определить направление изменений и конечную цель, появляется прекрасная возможность изменить свою жизнь к лучшему.

В этом плане личностный кризис схож с перекрестком: определенный отрезок пути уже пройден, возможности того пути, по которому приходилось идти раньше, исчерпали себя и перед человеком встает выбор, в каком направлении теперь пойти, выбор, определяющий дальнейшую судьбу путника.

Кризис почти всегда связан с переживанием острых негативных чувств. Поэтому первым интуитивным желанием человека в данной ситуации будет желание как можно быстрее избавиться от этих негативных переживаний, стряхнуть их с себя, как брызги воды.

Однако очень важно для начала правильно опознать свои чувства и определить, что же именно вызвало появление личностного кризиса. После выявления причин кризиса у человека появляется шанс  определить план своих дальнейших действий, обернуть сложную ситуацию себе на пользу и выйти из кризиса победителем.

Обратите внимание

Что можно еще сделать, чтобы успешно пережить кризис? В этом могут помочь следующие советы:

Кризисное состояние всегда воспринимается как неприятность, от которой лучше всего поскорее избавиться. Именно поэтому  многие люди не проживают кризис полностью: большинство негативных переживаний «выбрасываются за борт» сознания или отрицаются.

Для того же, чтобы обернуть сложную ситуацию себе на пользу и превратить кризис в опыт, необходимо, прежде всего, осознание. Очень важно осознать те обстоятельства, которые предшествовали и способствовали возникновению кризиса и осознать собственные чувства, связанные с кризисной ситуацией. Осознав проблему, у вас появляется шанс исправить ее, изменив свою жизнь к лучшему.

Еще один тип неверного поведения в кризисной ситуации – это попытаться как можно скорее разрешить проблему, не утруждаясь даже заглянуть вглубь себя и понять, чего вы хотите на самом деле.

То, что жизненно необходимо дать себе во время переживания кризиса  — это время.

Дайте себе немного времени, пока схлынут первые волны сильных эмоциональных переживаний, и в один момент вы зададите себе судьбоносные вопросы: что делать дальше? Что я хочу получить от этой жизни? Куда мне идти? Если дать себе возможность поразмышлять над этими вопросами и попытаться давать себе на них абсолютно честные ответы, то кризис может обернуться началом нового жизненного этапа.

Допустим, вы пережили эмоциональную бурю, последовавшую за началом кризиса, и смогли определить для себя общее направление дальнейшего жизненного пути – у вас появились намерения касательно построения собственной жизни.

Однако одних только намерений мало, ведь жизнь не терпит неопределенности.

Поэтому следующим шагом, позволяющим успешно пережить кризис, является детальная проработка целей и задач на будущее, построение для себя жизненного плана.

Для начала необходимо определить глобальные цели – то, что вы хотите получить от жизни. Однако глобальные цели могут испугать своим масштабом, поэтому их следует разбить на более мелкие жизненные задачи – так намного легче будет начать движение к конечной цели и отмечать свои успехи на пути к ней.

Достижение конечной цели может занять не один год, или даже не одно десятилетие. Иногда движение к цели растягивается на всю жизнь, или же вообще становиться самой жизнью. Поэтому на пути к далекой цели мелкие победы могут остаться незамеченными или быть обесцененными.

Важно

Для того чтобы эмоционально не «сдуться» на пути к цели, необходимо научиться отмечать свои достижения, как большие, так и малые.

Во-первых, это будет стимулировать для дальнейших достижений, а во-вторых, это поможет развить способность обращать внимание на позитивные аспекты ситуации, видеть позитив в этой жизни.

Отмечая свои успехи, мы благодарим себя за старания и помогаем себе собраться с силами перед достижением дальнейших высот.

Одна из ловушек кризисных ситуаций, которая способна надолго вывести вас из строя,  — это уныние. Впадая в уныние, человек лишает себя возможности выбраться из сложной ситуации, он будто связывает себя по рукам и ногам своими негативными эмоциями и лишает возможности двигаться вперед.

Вместо того чтобы предаваться своим горестным размышлениям, лучше попытаться позитивно переосмыслить ситуацию.

Да, такое действие не всегда дается легко, иногда оно и вовсе невозможно, однако в большинстве ситуаций позитивное переосмысление является верной стратегией в сложной ситуации.

Именно сложные ситуации могут стать источником для дальнейшего личностного роста, если только научиться находить плюсы всегда и везде.

Читайте также:  Как сохранить сознание от манипуляции?

С детства нам прививают привычку сдерживать свои эмоции и не выставлять проблемы на обозрение социального окружения. Нужно быть сдержанными. Нельзя «нагружать» окружающих своими проблемами. Но имеет ли такая стратегия какие-то положительные результаты? Помогает ли преодолеть кризисную ситуацию, совладать с жизненными сложностями?

На самом деле, все обстоит совершенно иначе: для того, чтобы успешно пережить кризис, нужно научиться давать выход своим эмоциям, и, в случае необходимости, пользоваться социальной поддержкой друзей и ближайшего окружения.

Совет

Если сдерживать все эмоции в себе, существует вероятность «эмоционального взрыва» в самый неподходящий момент.

А так – у вас появляется возможность самостоятельно выбрать время и способ эмоциональной разрядки (физическая нагрузка, творчество или классическое «выговориться»).

Помимо этого, лучше научитесь не стесняться обращаться за помощью к близким людям, чтобы получить поддержку в сложных ситуациях. Кризис истощает наши силы и нет ничего постыдного в естественном желании найти опору и поддержку у друзей и близких.

Для того и существуют разного рода социальные отношения,  чтобы мы могли оказать помощь ближнему своему в сложной ситуации и чтобы кто-то был рядом с нами в аналогичных условиях, помогая преодолеть жизненные проблемы и кризисные этапы нашей жизни.

Источник: https://psyhosoma.com/sut-krizisa-kak-vyjti-pobeditelem-iz-lichnostnogo-krizisa/

Как преодолеть личный финансовый кризис: пошаговая инструкция

Воздух вокруг вас буквально звенит от напряжения, когда вы понимаете, что надо срочно что-то делать.

Обычно это состояние не возникает сразу, оно долго генерируется из небольших кусочков, наливаясь мощью, а потом обрушивается на вас, порождая ударную волну беспокойства и страха. Всё вдруг ускользает сквозь пальцы.

А когда вы решаетесь правдиво оценить своё финансовое состояние, результаты потрясают вас до основания.

Единственный способ выплыть из этой мутной воды — взять свою панику под контроль.

Шаг 1. Перестаньте тратить время

Столкнувшись со стрессовой ситуацией, многие применяют тактику «Делать что угодно, только не думать о плохом». Тратят время и энергию на дела, которые не имеют никакого отношения к решению проблемы. Так они пытаются немного отвлечь себя, но как же страшно потом снова смотреть в глаза реальности!

Итак, поборов страх, вы взглянули в бездонные глаза своего финансового кризиса. Теперь начинаем действовать.

Шаг 2. Остановите лёгкие траты

Самое тяжёлое во время финансового кризиса — преследующее вас чувство безнадёжности. Деньги постоянно заканчиваются, но вы не можете понять, на что именно вы их потратили. Счета пусты, и это страшно.

В этот момент нужно остановить самые очевидные утечки, а проще всего это сделать, отрезав себе пути к импульсивным тратам:

  • оставьте кредитки и большую часть наличных дома;
  • отключите онлайн-банки.

Это, конечно, напоминает попытки заткнуть дырявое ведро тряпкой. Нельзя назвать полноценным ремонтом, ведь вода всё равно преодолеет эту преграду, но на время вы остановите течь и получите фору, чтобы придумать лучшее решение.

Шаг 3. Ищите деньги дома

Стресс от настигшего вас финансового кризиса постоянно усугубляется давящей необходимостью регулярных расходов: нужно кормить семью, ну или себя, одеваться, платить за квартиру…

В этой ситуации обратитесь к тем ресурсам, которые уже у вас есть. Наверняка окажется, что как минимум неделю можно питаться той едой, которая есть на полках и в холодильнике. Просто вы привыкли всё время что-то докупать. А разобрав шкафы и кладовки, вы обнаружите, что есть ещё достаточно приличной одежды и обуви.

Кстати, во время раскопок вы, вероятно, найдёте и то, что можно продать. У вас дома есть деньги, поищите их и не торопитесь открывать кошелёк.

Шаг 4. Разработайте план спасения

Вы остановили явные денежные утечки, что дальше? Теперь вам нужен план по приведению финансов в порядок. Причины вашего бедственного положения могут быть различны: внезапное увольнение, проблемы со здоровьем, которые потребовали крупных финансовых вложений, неподъёмный кредит и тому подобное.

На их основе постройте свой личный план выхода из кризиса. Когда он будет у вас в руках, вы почувствуете, как страх и стресс постепенно отпускают вас.

Шаг 5. Каждый день что-то делайте

Каким бы крутым ни был ваш план, он бесполезен, если вы ничего не делаете. Нужно претворять его в жизнь. Каждый ваш активный шаг будет повышать ваше настроение и снижать напряжённость.

Продали ненужную вещь — сразу же выплатите часть долга по кредиту. Если вас неожиданно уволили, встаньте на биржу труда, чтобы временно получать пособие.

Постоянно смотрите в свой план и думайте, что из него вы можете сделать прямо сейчас. А сделав — смотрите снова. И так каждый день.

Шаг 6. Поговорите об этом

Лучшие мысли часто приходят к нам в голову в те моменты, когда мы начинаем рассказывать о своих проблемах. Если вы экстраверт, то вам будет полезно побеседовать с человеком, которому вы полностью доверяете: объясните ему ситуацию до мелочей, и вы сами сможете взглянуть на неё по-новому.

Если вы интроверт, то вам поможет ведение дневника: поведайте всё бумаге, не думайте о том, что это будет сумбурно. Сначала напишите, а потом попробуйте организовать эти записи.

Шаг 7. Ничего не скрывайте от вашего партнёра

Финансовые проблемы лидируют в списке факторов, разбивающих браки. Денежные вопросы сами по себе часто являются причинами ссор, а уж если в вашем союзе уже есть другие трещины, то финансовый кризис ускорит разрыв.

Лучшее решение — честность. Не скрывайте ничего от своего партнёра. Выложите все карты на стол. Признайтесь в своих ошибках и упущениях.

Здоровый брак невозможен без взаимной честности. И если вы ждёте её от партнёра, то начните с себя.

Шаг 8. Ешьте здоровую пищу

Для борьбы с любым стрессом, чем бы он ни был вызван, важно здоровое питание. Откажитесь от всех полуфабрикатов и отдавайте предпочтение только здоровым и натуральным продуктам.

Предвидим волну возражений от читателей, которые скажут, что здоровая еда — это сейчас скорее роскошь. И всё же попытайтесь найти баланс: используйте всевозможные крупы, натуральное мясо и птицу, доступные овощи.

Не так давно мы писали о том, как экономить на питании без ущерба качеству.

Несбалансированное питание приводит к плохому физическому и моральному состоянию. А когда вы сталкиваетесь с кризисом, недомогание будет очень мешать вам.

Шаг 9. Поддерживайте хорошую физическую форму и полноценно отдыхайте

Сон и физические упражнения идут рука об руку, усиливая эффект друг друга и обещая вам отличное физическое и моральное самочувствие, которое так необходимо для борьбы со стрессом.

Спите достаточное количество времени. Отправляйтесь в кровать пораньше, чтобы проснуться не по будильнику, а в соответствии с вашими собственными биологическими ритмами. Благодаря здоровому сну ваш ум будет ясным, а настроение — хорошим.

Шаг 10. Используйте свободное время в своё удовольствие

Последний совет: найдите для себя бесплатные увлечения. Не путайте это с занятиями, которые позволяют просто скоротать время, такими, как веб-сёрфинг, например. Найдите то, во что вы погружаетесь с головой, то, что приносит вам удовольствие и оставляет счастливое послевкусие. Проводя свободное время за такими занятиями, вы укрепите своё моральное состояние.

Финансовый кризис — тяжёлое испытание для любого из нас. Но вы ведь понимаете, что, если опустить руки и попытаться оставить всё как есть, лучше уже точно не будет. Держитесь, идите вперёд с ясным умом и сильным духом и решайте проблемы.

Удачи!

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-preodolet-finansovyi-krizis/

Как выйти из кризиса

Кризис -это стимул движения вперед. Стимул к пересмотру моделей своего поведения и отношения к самой жизни. Кризис приходит в нашу жизнь тогда, когда мы должны эволюционировать на следующую ступеньку своего развития. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Сталкиваться с кризисом приходится часто. Человек живет одними ценностями, и вдруг к нему приходит понимание, что модели его восприятия жизни больше не работают. Жизнь для него как бы проходит впустую. Оглянувшись назад, он видит бесцельно прожитое время. Он понимает, что годы уже не вернуть, а многое не успел или упустил.

Мы не сразу можем воспринять и правильно оценить ситуацию. Уже просто видим, что попались в систему ложных ценностей и схем.

И что нам теперь делать с нашей жизнью? Бесцельно жить дальше или пересмотреть наши цели. Просто мы не ставим перед собой целевые задачи, а живем, «плывя по течению». Вот и приплыли большинство, без определенной цели, в никуда.

Если нет целей, то нет и самой жизни. Постановка цели — это важнейший инструмент выхода из любого жизненного кризиса.

У меня есть замечательные методики по постановкам целей и по нахождению своего предназначения.

Методика по постановке целей и нахождению своего предназначения

Нужно взять лист чистой бумаги и разделить его на 7 граф. Написать над каждой графой оглавление.

1 графа. Мое прошлое. В ней мы пишем все яркие моменты, связанные с нашим прошлым. Все, что вас потрясло, хорошее или плохое.

2 графа. Мое настоящее. Здесь мы пишем все яркие моменты настоящего, и хорошие, и плохие.

3 графа. Мои навыки за всю жизнь. Здесь мы пишем чему, собственно, научились за свою жизнь. Все свои навыки.

4 графа. Что я не буду делать никогда. Здесь мы пишем те, пункты которыми не хотим заниматься ни при каких обстоятельствах. Например: не буду работать физически из-за болезни или инвалидности.

5 графа. Мои цели. Здесь мы описываем свои цели на сегодняшний момент.

6 графа. Причины проблем. Здесь мы пишем все то, что мешает, на наш взгляд, добиться большего. Пример: не могу устроиться на работу, потому что нет диплома или денег на прохождение определенного курса и т д.

7 графа. Чем мне нравится заниматься. Здесь вы пишете, чем вы любите заниматься. Неважно, любите вы готовить или читать. Вы пишете правду о своих талантах и умениях. В этой графе вы описываете умения и навыки, которые доставляет огромное удовольствие вам.

При заполнении граф мы не даем оценок «хорошо» или «плохо». Вспомнили — и написали.

Далее мы проводим анализ этой схемы в целом.

Первое, что мы должны выявить, это:

  • Подлинные проблемы и ситуации в жизни или нет?
  • Кем или чем они были привнесены в нашу жизнь?
  • Это были люди или обстоятельствами?
  • Это наши собственные желания или навязанные извне?

Второе, что мы делаем, это анализ таблички:

Привнесенные извне ситуации, вписанные в табличку, убираем. Оставлять нужно только наши реальные проблемы, решения и устремления.

Третье, что мы делаем, это переходим к раскрытию в себе ранее скрытых способностей.

Это исходит из последней 7 графы.

Строим стратегию движения в направлении наших истинных задач.

Примером такого анализа по табличке был случай с моим клиентом, который запутался в жизни и не мог найти выход. Его история очень печальна и трагична. Он потерял все свои сбережения, вложив их в финансовую пирамиду. Было бы еще ничего, если бы он не втащил за собой других людей, которые так, как и он, стали банкротами.

Разобрав его ситуацию по приведенной выше табличке, мы с ним пришли к следующим выводам. В прошлом это была не его идея заняться бизнесом в финансовой пирамиде. Это была реклама быстрых денег.

Поскольку мы выявили отсутствие ответственности в настоящем у моего клиента, то я сделала заключение, что бизнес — не его направление. Ему нужно работать в подчинении, а не брать руководство на себя. Ему нужно вырабатывать у себя ответственный подход к жизни.

Обратите внимание

Он не сможет на данный момент возглавлять компанию, поскольку в бизнесе нужна огромная ответственность и выполнение обязательств перед другими. Мы также смогли открыть в нем умение и желание изготовлять столярные изделия.

Что и привело его в компанию по изготовлению корпусной мебели. Сейчас мой клиент преуспевает на фирме по производству мебели. У него появились и собственные заказчики.

Более подробная проработка кризисных ситуаций возможна только на индивидуальных занятиях. У каждого своя личностная ситуация и выход из нее может быть индивидуальным. Сам процесс движения к целям и есть наша жизнь.

Процесс движения не может быть без препятствий. Ведь препятствия нужны любому человеку для приобретения духовной силы.

Что такое духовная сила? Это победа разума над материей. Это внутренний покой и духовное просветление. Это полное осознание себя и своей жизни.

Что для вас лучше: разрушать себя или создать личностный бренд? Творение или разрушение? Большему количеству людей хочется разрушать себя и других. Приносить боль и страдания более слабым и незащищенным людям.

А все из-за чего? Из-за низкой самооценки. Самооценка – это ключ к вашей личности. Неудачник окружает себя неудачниками. Лидер окружает себя успешными людьми. Мир ни что иное, как зеркало для нас самих.

Вспомните такое высказывание: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».

Духовная сила приходит только тогда, когда человек идет к поставленным целям. Сила победы над самим собой и обстоятельствами. Победа над конкурентами и превратностями судьбы. Любая победа – это цель.

Победа никогда не приходит легким способом. За «место под солнцем» необходимо бороться.

Рекламисты, убеждающие вас в легкости заработков или реализации потенциала, не показывают всей реальной жизненной картины. Посредством лживых рекламных роликов человека уверяют в том, что, не умея, он может иметь. Человек перестает делать анализ своей жизни и дарит ее другим.

Читайте также:  Вы и ваши эмоции: кто кого?

Под воздействием рекламы люди покупают ненужные вещи, стремятся к иллюзорным стереотипам и моделям жизни. Мы покупаем, потребляем и выбрасываем. Аппетит –это всегда амбиции.

  • Но кто раззадоривает ваш аппетит?
  • Кто из вас делает потребителя?
  • Чего вам хочется от жизни?
  • Вы хотите быть в кредитах или выйти из них?
  • Вы набираете кредитные средства, чтобы жить.
  • Жить в долг – это ваша цель жизни?
  • Вы считаете, что живете не хуже своих соседей или друзей?
  • А когда приходит время платить кредит, то выясняется, что у вас нечем платить?

Люди перестали быть людьми. Они стали давить в себе все хорошее и всего бояться. У них нет результатов. Результат для них стал одним — работа ради работы. Человек начинает искать деньги, залазить в еще большие кредиты и долги. И так до бесконечности, пока не потеряет все, что нажил за всю свою жизнь.

В такой ситуации нужно сделать остановку и подумать: кому нужно было делать из вас нищего? Кому это нужно? Кто ваш враг?

Да! Вы начинаете понимать, что ваш враг это вы сами. Только вам самим было под силу отключить анализирующий разум и заставлять себя поверить в мнимые блага «халявы» .

Есть чудесные дзен-практики, при помощью которых можно соединится со своим «Я». Вернуть свой внутренний покой и найти мир в душе. Можно уже сегодня стать целостной личностью. Необходимо только ваше желание!

Важно

Есть и достаточно мощные техники выхода из любого кризиса, основанные и на восточных практиках просветления. Можно сказать, это и есть 10 заповедей успеха.

Как же можно применить 10 заповедей для выхода из кризиса? Начну по порядку.

1. Возьми ответственность на себя за все то, что с тобой происходит в твоей жизни. Как это работает? Если мы берем 100% ответственность за свои поступки, кредиты, конфликты, то тогда мы имеем полное право влиять на ситуацию. Если мы обвиняем других, то таким образом перекладываем ситуацию на других людей и позволяем другим управлять своей жизнью.

2. Подчини страх, стыд, чувство вины или не будь жертвой обстоятельств. Это значит только то, что человеку нужно научится управлять самим собой.

Человек, принявший свою жизнь такой, какая она есть, и несущий за все ответственность должен уметь управлять своим эмоциональным состоянием. Когда эмоции будут под контролем, тогда человек начинает пользоваться своим разумом.

Разум дает человеку возможность правильно оценивать ситуации и находить выход из любого кризиса.

3. Определи цели. Когда разум начинает преобладать над чувствами, человек может ставить конкретные цели и идти к ним. Цели — это и есть ваши дорожки по выходу из любого кризиса.

4. Составь план своей жизни. Составляя план своей жизни, вы перезапускаете свое настоящее и будущее по своему сценарию. Взяв ранее 100% ответственность за все, что с вами происходит, вы становитесь творцом своей жизни.

5. Действие. И только сейчас вы можете перейти к действиям в мире, который вас окружает. Действия, которые вы совершали в прошлом, и те, которые вы совершите в «теперешней» ситуации, будут различными. Изменив свое отношение к жизни, вы увидите, как изменилось и ваше окружение. Действия будут происходить четко по плану вашей «теперешней» жизненной  позиции.

Совет

6. Контроль и анализ. Контроль своего состояния заключается в непозволении себе скатываться на прежнюю платформу эмоциональных зависимостей. Зависимости от чего-либо, в свою очередь, ведут к иллюзорному представлению о самой жизни. Анализировать нужно и саму ситуацию выхода из кризиса.

Возможно, дойдя к этому пункту, вы сможете найти работу или создать свое предприятие. То, чем вы будете заниматься, требует контроля и анализа. Можно даже выводы писать в свой дневник по развитию.

Дневники удобны тем, что вы всегда можете увидеть, как, реально изменив себя, вы смогли изменить и повлиять на свою ситуацию.

7. Верь в успех, созданный тобой.

Вера — это не простое определение. Поверить в себя можно только тогда, когда есть закономерность развития. Ситуация+усилия=закономерный результат. Но что нам дает вера? Вера — это «топливо» вашего успеха. Поверили, что вы не являетесь жертвой обстоятельств и других людей, — стали хозяином положения. Не поверили в себя — пропали!

8. Молитва.

Скептики сразу начнут приводить аргументы. Я спорить не буду. Я хочу привести свои аргументы. Когда мы обратимся к Творцу всей Вселенной, то сразу почувствуем, что мы не одни. Кроме того, духовные практики могут вывести не только из кризиса, но и исцелить наше тело и душу.

Почему мы должны быть в молитве? «То, что вверху подобно тому, что внизу». Тот Бог или Высший Разум, который все создал здесь, и нас тоже, не может быть нам врагом.

А если там к нам хорошо относятся, то почему бы нам не подключиться к источнику богатства, силы, мудрости и вечного наслаждения? Я думаю, что мы только найдем, а не потеряем.

9. Создавай отношения и связи вокруг себя.

Создавай отношения, которые устраивают тебя. Создай отношения и общайся с теми, кто любит тебя, кто уважает, кто помогает тебе воплотить твой план жизни в реальность. Не общайся с дешевым человеком — цени себя.

10. Совершенствуйся и двигайся дальше.

Совершенству нет пределов. Приходи на тренинги, семинары. Окружай себя мудрыми людьми. Здесь я написала краткие ориентиры, по которым нужно идти для достижения любой цели.

Теория «халявного» продукта — конек любой рекламной акции

Но не забывайте, что бесплатный сыр только в мышеловке. Вам предлагают пробовать продукт и убеждают вас в том, что именно без этого вам не обойтись.

Да, реклама двигатель прогресса. А что двигатель жизни?

Вы превратили себя в «бездумную биомассу», которая работает на свои бездонные эгоистичные желания. Вам никогда не дадут «на халяву», но заставят заплатить в несколько раз больше стоимости. Вашим желаниям не будет конца.

Вас будут заставлять желать все больше и больше. Есть даже болезнь под названием «шопоголизм». Это когда люди посредствам покупки хотят уйти от пустоты и нервного напряжения.

В результате покупают все, что попадет под руку, нужное и ненужное.

Вы оторвались от реальности и погрузились в выдуманный и навязанный вам мир. Вы знаете, почему люди пьют и становятся алкоголиками? Просто под действием алкоголя или других одурманивающих веществ легко и весело предаваться мечтаниям.

В мечтах вы можете быть кем угодно. Вы можете представить себя героем, любовником, бизнесменом с миллионным состоянием. В мечтах вы можете себе позволить все что угодно.

В мечтах нет реальной работы над собой. Вы видите то, что хотите увидеть. Это очень опасная ситуация и сильная эмоциональна ловушка для человека. В реальности все иначе.

  • Кто вы в жизни?
  • Какие ваши цели?
  • Для чего вы живете?

Ответьте честно на эти вопросы самому себе.

Когда вы поймете, что не живете, а существуете в иллюзорных представлениях, когда вам надоест жевательная резинка эмоциональных фантазий и ложных идеи, ведущих в никуда, — только тогда вы сможете задуматься и найти в себе силы и мужество избавится от этого раз и навсегда.

  • Вы не имеете средств к существованию?
  • Вы разрушили себя и разрушаете свою семью?
  • Вы отдалитесь от друзей?
  • Это последствия вашего необдуманного выбора.
  • Теперь вам нужна сила, которая вас вытолкнет из вашей ямы.
  • Вы начнете понимать если не все, то многое.
  • Понимать, прежде всего, что вы человек, а не зомби.
  • Вы начнете искать настоящих специалистов в области психологии.
  • Вы начнете учиться на тренингах, жить по-новому.

Постарайтесь раскрывать в себе скрытый потенциал и использовать его в своей жизни. Посредствам приобретения духовной силы вы станете измененным навсегда. Почему именно силы духовной? Наше тело или наша выносливость не может нас изменить полностью.Тело имеет свойство к разрушению и старению. Что из того, что вы чемпион по карате и при этом сильно страдаете?

Сильные духом люди могут преодолевать, казалось бы, нечеловеческие испытания.

Примеров много. Это и концентрационные лагеря, где люди выживали потому, что не сломались духом. Это и больные, которые, не имея возможности использовать свое тело, разбитое болезнью, смогли заставить себя жить. И при этом некоторые из них нашли способ заниматься творчеством и дарить радость окружающим.

Этим людям помогло еще одно сильное средство  — вера. Вера не в материальные предметы поклонения, а в Бога! Они смогли Бога найти в своей душе. Благодаря этому и выжили. Во время испытания каждый понимает, что есть эта сила духа, которая и дает нам исцеление.

Обратите внимание

Почему мы плачем оттого, что нам кто-то на ногу наступил? Мы не умеем прощать обидчика и идти дальше? Что отличает человека, который пережил издевательства в лагере смерти, от нас, обиженных на весь мир «деток»?

Ответ лежит на поверхности. Виноваты мы сами. Ведь только мы несем ответственность за свои эмоции и реакции на этот мир. Ответственность — это определяющая нашего положения в мире. Мы, прежде всего, несем ответственность за себя и свою жизнь. Что еще может быть, как не это?

От чего происходят войны? От отсутствия ответственности за результат и покалеченные судьбы людей. Все хотят результат, но какой? К чему он приведет?

Вы хотите денег? Все в интернете говорят о быстрых деньгах без усилий. А вы думали, чем придется за это платить?

Нет, нет не деньгами. Намного большим — своей жизнью и свободой.

Быстрый бизнес на миллион вы сможете построить только на обманутых людях.

Не нужно быть гением, чтобы понять, что быстрых денег быть не может. Откуда они возьмутся, если вы ничего не выпускаете и не продаете?

  • Подобные проекты — это ловушка для вашей души.
  • Потерять душу — это то же, что и потерять личность.

Вы просто станете рабами алчной системы, у которой война — это прибыль, обман — это норма, и в итоге сами шагнете в пропасть, из которой трудно выбраться.

Кризис духовного развития — я считаю это причиной всех причин.

Вас не втягивали в кредиты. Вы сами вошли в эту систему лжи. Вы сами выбрали этот путь.

  • У вас нет работы? А что вы можете предложить как личность обществу?
  • У вас нет личных отношений? А вы умеете любить по-настоящему?

Моя задача как психолога — вырвать вас из ваших заблуждений и ложных ценностей. Я хочу помочь вам вернуть право, данное вам от рождения.

Это право — быть творцом своей жизни, созидателем добра и приумножения любви на земле. Вы не рождены быть злым и несчастным. Вы, как и многие, просто заблудились и ищете выход. Ваш кризис в ваших головах.

Научитесь приумножать любовь и добро в этом мире, а я вам в этом помогу.

Источник: https://NaturalWorld.guru/article_kak-viyti-iz-krizisa.htm

Как выйти из кризиса: 6 способов. Статья. Кризисная психотерапия. Самопознание.ру

Кризисы случаются в жизни каждого человека. Кто-то быстро справляется со стрессом и идёт дальше, а кто-то погружается в депрессию на недели, месяцы, а то и годы. Как не оказаться в числе последних?

Сейчас вы узнаете о шести проверенных способах, что помогут пережить кризис и выйти из него с минимальными потерями.

Способ №1: осознайте негативные эмоции

Как правило, во время кризиса эмоциональный фон у нас окрашен в мрачные тона. Но, если мы не осознаём негативные эмоции и заглушаем их, они разрушают изнутри. Чтобы этого не произошло, важно прожить обиды, огорчения, агрессию и настроиться на позитивную волну.

Начните с позы. Когда вы опускаете голову вниз и зажимаетесь, отрицательная энергия накапливается сильнее. И, наоборот, когда вы гордо поднимаете голову, распрямляете плечи, дышите полной грудью, тоска и депрессия отступают.

Подумайте, что даёт вам удовольствие, наслаждение, наполняет радостью? Может, это романтическая комедия или любовная мелодрама? Может, помогут танцы, практики открытия сердца, общение с ребёнком или встреча с подругой? Выберите именно то, что настраивает вас на позитив.

Способ №2: найдите плюсы в кризисной ситуации

Важно объяснить себе, почему вы оказались в кризисе, а затем убедительно доказать, что эта ситуация на самом деле позитивна. Например, вы получили ценный опыт и теперь знаете, почему нужно вести себя по-другому. Да, вы совершили промах, но на ошибках учатся!

«Всё в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт», — Марк Мэнсон. Все трудности и препятствия нас развивают, когда вы преодолеете кризис, обязательно выйдете на новый уровень.

Способ №3: действуйте

Когда плохо, мы склонны к апатии. Но апатия только усугубляет течение кризиса. В кризисной ситуации часто образуются блоки — как ментальные, так и физические, чтобы этого избежать, нужно двигаться.

Поднимайтесь и действуйте! Мойте посуду, полы, делайте динамические медитации («Кундалини», «Чакровое дыхание»), занимайтесь спортом, гуляйте в парке, рисуйте картины, плавайте. Не замирайте, не теряйте энергию. Дайте телу движение.

Способ №4: идите в люди

Активное общение с другими людьми поможет вам не зацикливаться на собственных негативных переживаниях. Надевайте лучшее платье, модные туфли и отправляйтесь на выставку, в кино, на тренинги. Социум даст вам необходимые силы и ресурсы для выхода из кризиса.

Способ №5: займитесь творчеством или фантазируйте

Творчество отлично отвлекает от неприятных мыслей. Когда мы рисуем картины, пишем книги или сочиняем стихи, забываем обо всём. Если вы не творческий человек, то «включите» фантазию. Помечтайте о доме на берегу моря, об отпуске, о путешествии, о свадьбе — о чём хотите. Ваши мечты дадут импульс и мотивацию для преодоления трудностей.

Способ №6: верьте в высшие силы

Вы пришли на эту землю с определённой миссией. Когда ваша душа выбрала этот путь, она знала, что будут не только позитивные моменты, но и сложности. Не спорьте со своей душой и со Всевышним.

Читайте также:  Путешествие в древнюю грецию. вайда: только краситель?

Просто примите, что сегодня вы в лучшем месте и в лучшее время. Точка, в которой вы сейчас находитесь, развивает и помогает выйти на новый уровень. Сегодняшняя ситуация — это урок, чтобы вы воспитали внутреннее достоинство, научились ценить и уважать себя.

Помните, с вами всё хорошо.

Желаю вам относиться к себе и к миру с достоинством.

Нужно отдать должное информированию на рабочих местах — так или иначе, с проблемой эмоционального выгорания знакомы большинство моих клиентов.Вместе с тем, мне кажется, важным ещё раз дать необходимые и самые краткие пояснения, о чём идёт речь, когда мы говорим об эмоциональном выгорании специалистов… Читать дальше Современный темп жизни информационного общества очень сильно влияет на здоровье человека, его психологическое состояние. Постоянное напряжение, ежедневные проблемы, переходящие в долговременный… Читать дальше
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой штукой: вот работаешь себе, никому не мешаешь, получаешь удовольствие… и кааак приуныл! Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. То, что раньше вызывало интерес… Читать дальше Мы не замечаем, как критикуем себя, и происходит это ежедневно. «Я ничего не успеваю, у меня всё валится из рук, я неудачник, у меня нет силы воли, я растяпа, у меня ничего не получается»… и этот список можно продолжать бесконечно. Какая самокритика крутится в ваших мыслях?Самое ужасное в том… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_vyyti_iz_krizisa_6_sposobov/

Как выйти из кризиса

Никто из нас не застрахован от жизненных потрясений. «Почему это случилось со мной?» — спрашиваем мы себя. Есть ли возможность предвосхитить кризис и что делать, если он все-таки произошел? Редакция WMJ.

ru искала ответы на эти вопросы вместе со специалистом по женскому предназначению психологом Светланой Казанцевой.

Для начала нужно понимать, что кризис кризису рознь.

Есть «плановые», возрастные кризисы, которые происходят каждые семь лет и которые обязательно нужно пережить, чтобы избежать проблем в будущем.

Так, например, с 14 лет до 21 года каждый из нас проходит период социализации и отделения от родителей. Если же по каким-то причинам разрыва не наступает (часто сами родители не отпускают), есть риск навечно остаться ребенком.

Путь к независимости порой полон терний, но их обязательно нужно преодолеть, чтобы стать самостоятельным человеком, завести семью и жить полноценной жизнью. Но есть и другие кризисы, жизненные: уволили с работы, разрыв с любимым, предательство, болезнь…

Представьте: живет себе женщина, семья, дети, все хорошо. Она не работает, и вроде бы ей все нравится, однако появляется дискомфорт: хочется куда-то двигаться, узнавать новое, но она убеждает себя в том, что ее женский долг и предназначение — сосредоточиться на семье. Дискомфорт растет, а годы идут.

И вдруг катастрофа: муж надолго выходит из строя — ему предстоит серьезная операция. Деньги заканчиваются, помощи ждать неоткуда, что делать? Выплакав все слезы, она пытается наладить жизнь: устраивает детей в садик, начинает подрабатывать, находит новых знакомых… У этой (реальной) истории хороший конец.

Важно

Муж выздоровел, все вернулось на круги своя, а она поступила в вуз, получила второе образование, освоила новую профессию и с тех пор «работает» не только любящей женой и мамой, но и преуспевающим дизайнером. Решилась бы она на такой рывок, если бы не кризис? Большой вопрос.

Почему происходят кризисы? Потому что мы останавливаемся в развитии и живем вопреки своей природе, придумывая для этого всяческие оправдания. Если ты не развиваешься, жизнь начинает двигать тебя сама.

Иногда она плавно ведет нас за руку, иногда раздраженно подталкивает, а иногда берет за шкирку и бросает в пропасть.

Кризис — это всегда переход со старого уровня на новый, это возможность отбросить все ненужное и начать жить по-новому.

Расскажем другую историю — о девушке, которая уехала с семьей жить в Болгарию.

Там они занимались риэлтерством, продавая дома нашим соотечественникам, и все у них все складывалось хорошо — ровно до кризиса 2014 года, когда рубль рухнул и продажи остановились.

Прошел месяц, два, полгода — ситуация не изменилась. Деньги у них были, но стало невыносимо скучно! Первой всполошилась подруга, когда однажды утром она обнаружила мужа с утюгом в руках!

«За 12 лет совместной жизни я ни разу не видела, чтобы муж гладил белье, — рассказывала она, — если он взялся за утюг, что же будет дальше?»

В итоге она настояла на возвращении в Россию, где они выстроили жизнь по-новому. Он юрист, она работает в рекламном бизнесе, занимается детьми. Утюг сыграл в ее жизни ключевую роль.

Судьба послала ей знак: нужны перемены, и она его уловила — прислушалась к подсказке, проявила решительность.

Совет

Но часто ли мы готовы обращать внимание на знаки? Увы, иногда мы сознательно закрываем на них глаза — до тех пор, пока не грянет буря.

Что делать, если кризис все-таки произошел? Первое — принять ситуацию. Когда у тебя украли кошелек, принято благодарить, что взяли деньгами! Любая неприятность — это знак, предупреждение.

Второе — выплеснуть по максимуму отрицательные эмоции. Не делай вид, что все хорошо, иначе негативная энергия уйдет вглубь и будет разъедать изнутри.

Не вини себя, делай все возможное, чтобы не погрузиться в депрессию:

• Увеличь физические нагрузки. Это прибавляет жизненной энергии и помогает сбрасывать негатив.

• Смени обстановку, уезжай. В деревню, на море — куда получится. Попроси родственников посидеть с детьми, возьми отпуск. В такие моменты самое важное — душевное здоровье.

• Смени на время круг общения, не беги искать утешения у подруг — нужен кто-то новый, позитивно настроенный, кто сможет посмотреть на твою ситуацию со стороны. Как вариант лучше уж излей душу… таксисту! Но если есть возможность, то лучше вообще обратись к профессионалу.

• Ищи единомышленников — сейчас в соцсетях много разных групп, где могут помочь советом те, у кого уже есть аналогичный опыт.

• Переключайся с эмоций на размышления. Возьми лист бумаги, краски и изобрази все, что с тобой произошло, или опиши. Вместе с потоком сознания будет выплескиваться и негатив (только не забудь потом обязательно сжечь свое творчество).

• Проанализируй, что с тобой произошло. Какие знаки судьбы ты проигнорировала? Пять лет встречалась с женатым мужчиной в надежде на то, что он бросит жену? Сидела на нелюбимой, но стабильной работе, пока не уволили? Ищи причину кризиса. Это поможет избежать ошибок в будущем и повернуть жизнь в правильное русло.

Главное, что необходимо помнить всегда: кризис — это не наказание, это часть духовного роста. Жизнь всегда подсказывает направление и дает шанс для позитивных изменений. Мы можем воспользоваться этим шансом, а можем отвернуться и продолжать совершать старые ошибки. Предвосхищать кризис или ждать нового — каждый решает сам..

Источник: https://woman.rambler.ru/psychology/40032385-kak-vyyti-iz-krizisa/

Как выйти из финансового кризиса

С сайта 123rf.com

— Ваш муж — предприниматель. Многие считают, что предприниматели — это успешные люди, не знающие финансовых проблем. Так ли это?

— Предприниматель, в отличие от людей, работающих по найму, — это человек, который берёт всю ответственность за риски своего бизнеса на себя.

Риски эти действительно серьёзные, потому что, независимо от наличия заказов на твои услуги, ты должен выплатить зарплату рабочим, заплатить налоги… И, естественно, у предпринимателя бывают времена, когда ты хорошо поработал и у тебя есть деньги, а бывают и серьёзные долги.

— Получается, бизнес — это рискованное предприятие, не застрахованное от финансовых кризисов. Была ли у вас ситуация, которую можно назвать финансовым кризисом?

— Да, была. Тем более, что существуют и такие риски, как экономическое положение в стране, колебание курса доллара и т. д. В нашей семье такая ситуация произошла в 2008 г., когда был общий экономический кризис.

Мой муж предпринимал все усилия, чтобы справиться с этой ситуацией, но у людей не было денег, соответственно не было заказов, и долги начинали расти. Обычно я не вмешиваюсь в бизнес моего мужа и не контролирую его финансовые дела, но однажды он поделился со мной своей проблемой.

Оказалось, что у него очень сложная ситуация: долг превышает миллион рублей. Для нас это очень большая сумма.

— Как вы преодолели этот период жизни?

— Честно признаюсь, мне очень сложно представить, как себя чувствует в такой ситуации человек, если он не верит в Бога. Наверное, можно сойти с ума от безнадёжности и тревоги.

Вера очень защищает тебя эмоционально, потому что ты понимаешь, что не только ты несёшь ответственность за выход из этой ситуации, что у тебя есть Отец на небесах, есть Покровитель, Которому ты не безразличен, Который контролирует ситуацию и помогает тебе.

В этот сложный момент я постаралась вселить в своего мужа надежду и уверенность, что Господь нам поможет.

— Кому сложнее переживать кризис — мужчине или женщине?

— Конечно, мужчине. Он так устроен Богом, что осознаёт свою ответственность за содержание семьи, за её благополучие.

В нашем обществе женщины стараются на равных нести ответственность за финансовое состояние семьи, но у мужчины эта внутренняя степень ответственности выше.

Если женщина может просто всё бросить, опустить руки и заплакать, мужчина не может себе этого позволить, часто он всё держит внутри.

В 2008 г. кризис переживали многие люди из разных социальных слоёв. Можно было, читая газеты и смотря телевизор, наблюдать истории, когда то тут, то там люди просто кончали жизнь самоубийством. И в основном это были мужчины, которые не выдерживали груз ответственности.

Поэтому я дала себе слово, что не буду упрекать своего мужа в этой ситуации, хотя такое искушение возникало. Ведь отчасти человек всё равно виноват, что допустил такой финансовый кризис и залез в долги. Но я сказала себе, что ля меня гораздо важнее не деньги, а отношения.

И мне нужно было помочь моему мужу, вселить в него уверенность и надежду. Я просто ему сказала: «Ты справишься с этим».

— И как же вы справились с этой ситуацией?

— Читая Библию, понимаешь, какие качества характера Бог хочет в тебе воспитать. И одно из этих качеств — жертвенность. Господь говорит: «Корень всех зол есть сребролюбие» (1 Тимофею 6:10). Для Бога важно, чтобы мы умели не только получать его дары, но и отдавать.

Обратите внимание

Поэтому я всегда с готовностью и с желанием жертвовала средства для церкви, старалась помогать бедным людям. В Библии есть такие слова: «Благотворящий бедному даёт взаймы Господу» (Притчи 19:17).

То есть, когда ты живёшь жизнью бескорыстной помощи другим людям, когда ты отдаёшь, не ожидая ничего взамен, и делаешь это искренне, Бог говорит: «Я вижу твои поступки». А когда у тебя возникает кризис, Бог говорит: «Я буду тебе возвращать всё то, что ты благотворил».

Когда ты делаешь добро, ты не думаешь об этом, но когда приходит кризис, ты видишь, как Бог исполняет это обещание. Это удивительно и это очень окрыляет.

Мой муж щедрый человек и, что касается помощи людям, он меня всегда поддерживал. Но к пожертвованиям в церковь он относился с осторожностью. Может быть, из-за какой-то степени недоверия.

Когда пришли сложные времена, я обратила его внимание на текст в Священном Писании, в котором сказано: «Принесите все десятины в дом хранилища, чтобы в доме Моём была пища, и хотя в этом испытайте Меня, говорит Господь Саваоф: не открою ли Я для вас отверстий небесных и не изолью ли на вас благословения до избытка?» (Малахии 3:10). В этом тексте содержались обещания, которые в этот момент были нам жизненно необходимы. Поскольку мы понимали, что денег нам взять неоткуда, чтобы покрыть долги, единственное, на что нам оставалось уповать, так это на то, что деньги упадут с неба. Мы нуждались в этом дожде благословений Божьих.

Я попыталась объяснить мужу, что в этом тексте говорится о том, что десятая часть всякого дохода принадлежит Богу. Этим принципом Бог воспитывает нас, чтобы мы в этой жизни надеялись на Него. То есть, когда я отдаю десятину, я говорю Богу: «Деньги, которые я заработал, пришли от Тебя.

Это Ты дал мне здоровье, силы, разум и возможности заработать эти деньги». Верующие люди, получая зарплату или какую-то прибыль, 10% отделяют и возвращают в церковь. Я знаю, что у многих людей стоит барьер в этом вопросе, потому что они просто не понимают, для чего это нужно делать.

Итак, я сказала своему мужу: «Мы с тобой платим налоги: отдаём 12% как подоходный налог, платим пенсионные налоги, предприятие платит социальное страхование и т. д.

Важно

Это большие суммы, гораздо больше, чем 10%, но мы понимаем, что это нужно, потому что государство должно развиваться, должны получат зарплату учителя, врачи, нужно заниматься благоустройством и т. д.

А системой десятины Бог говорит: “Средства, которые вы отдаёте в церковь, нужны для духовного развития общества. Церковь пропагандирует нравственные принципы, учит добру, любви, распространяет Евангелие, даёт людям поддержку, вселяет в них надежду. Чтобы церковь существовала, нужны деньги.

Нужны служители, нужны молитвенные дома. Деньги, чтобы печатать Библии, духовную литературу, чтобы люди её читали и познавали Бога”». Муж согласился, что это разумно, тем более, что Бог говорит: «Испытай», т. е. попробуй.

Почему бы не попробовать, действительно ли Бог исполняет Свои обещания? Мы начали возвращать в церковь десятую часть от каждого его дохода (я-то уже практиковала это и отдавала десятину со своего дохода). Результат был удивительный. У мужа появились крупные заказчики, и практически за год он рассчитался с миллионом долга.

— Что бы вы пожелали читателям, которые попали в подобную кризисную финансовую ситуацию?

— Первое, что бы я пожелала, это помнить, что деньги — это не главное в жизни. Главное — это близкие люди, взаимоотношения, здоровье, дружба, дети — всё то, что нельзя купить за деньги. Не нужно все свои жизненные силы, эмоции тратить на переживания о доходах. Нужно понимать, что это только небольшая часть вашей жизни и не уходить в проблему с головой.

Второе — это, конечно, доверять Богу и помнить, что у нас есть очень богатый Отец на небесах, Который может послать нам оттуда «перевод» и поддержать нас в кризисе.

Третье — это не опускать руки в решении проблемы, потому что люди иногда гибнут именно из-за этого. Нужно стараться, нужно трудиться, нужно искать выход. Делать это с молитвой, с надеждой на Бога, но самому уверенно идти к цели. Богу не сложно закинуть вам деньги на счет, но если вы не инвалид, скорее всего, Он даст вам возможность самим их заработать.

И последнее — на деле Богу показывать, что вы надеетесь на Него, т. е. не пренебрегать пожертвованиями, десятинами, какими-то обязательствами по отношению к Богу, потому что Бог любит вас и готов показать на деле Свою любовь, но и вы также должны показать любовь к Богу на деле.

Всем успехов и финансового благополучия.

Беседовала Юлия Коровина

Газета «Сокрытое Сокровище» № 02 (262) февраль 2019 г.

Источник: https://sokrsokr.net/kak-vyjti-iz-finansovogo-krizisa/

Ссылка на основную публикацию