Что такое сон с точки зрения психоанализа?

Что такое сон и сновидения с точки зрения психологии

Одной из основных особенностей сна являются, несомненно, сновидения – субъективно переживаемые зрительные видения и действия, периодически возникающие во время сна, не обязательно связанные с восприятием разнообразных внешних ситуаций. Они могут иметь вполне реалистичный сюжет, могут быть бредовыми, эмоциональными, незабывающимися или незапоминающимися.

 Формы сновидений

Какие же бывают сны с точки зрения психологии? Различают следующие наблюдаемые формы:

  1. Желание, базирующееся на подсознательном стремлении к самосохранению или к размножению.
  2. Страх, базирующийся на боязни страданий, боли и чувстве страха.
  3. Взгляд в прошлое, воспроизводящий картинки детских впечатлений.
  4. Mononeir – непонятные, лишенные всякого смысла образы, которые кажется не имеют никакого отношения к спящему: именно к этим снам приковано внимание толкователей.

Переживания во снах порой просто поражают своей энергией. Некоторые нереальные события заставляют плакать, кричать от страха, сжиматься от испуга.

То есть, организм воспринимает происходящее как реальность и соответствующе на них реагирует. Нужно отметить и существующий временной парадокс.

За одно мгновение могут переживаться события, которые в реальности имеют большую длительность.

Компенсация

Компенсаторная функция сновидений проявляет себя в психологической защите, что проявляется в восстановительной работе по достижению психического баланса, для снятия нервного перенапряжения, для устранения внутриличностного конфликта. Например, реализация во сне желаний, о которых человек размышлял днем.

Благодаря «проработке» прогнозируемых мозгом ситуаций, компенсаторная функция опережающе может предотвратить разрушающий эффект будущих стрессовых воздействий.

Сознание или подсознание во сне приспосабливается к экстремальной для организма ситуации, сразу выстраивает страховочные энергетические связи и готовится таким образом к отражению стресса.

Обратите внимание

Компенсация же уже произошедшего негативного события состоит в его смягчении благодаря демонстрации нейтрализующих сюжетов, что благоприятным образом гасит разрушительное для здоровья переживание стресса.

Например, погорельцу подсознание продемонстрирует целый дом, а человеку потерявшему близкого покажет, что он жив и здоров.

Таким образом компенсаторная функция смягчает психологически удар и человек уже не реагирует столь сильно на свою беду.

Психологические концепции

Все психологические модели сновидений были сформированы психотерапевтическими школами. Поэтому сновидения в них рассматриваются, как:

  • психоанализ – попытка возврата в сознание вытесненного личного опыта, который по ряду причин не принимается сознанием;
  • аналитическая психология сна – компенсация возврата сознательных устремлений к фундаментальным бессознательным установкам;
  • индивидуальная психология – подготовка личности к предстоящим проблемам во время бодрствования;
  • гештальт – экзистенциальные послания о существующей внутренней ситуации сознанию человека с попыткой завершить существующую проблему;
  • модель Ротенберга – замена реальной ситуации на вымышленную, символически связанную с существующей.

Все эти научные концепции не исчерпывают многообразия психологических подходов к пониманию того, что такое сон. Нужно учитывать, что единой общепринятой теории сна со сновидениями пока не существует. Спящий обычно не понимает, что он спит, воспринимая происходящее как существующую реальность.

Положение теории Фрейда, что сны можно интерпретировать, было первой осознанной попыткой объяснить их содержание без мистической религиозной подоплеки.

Сон, с точки зрения Фрейда, раскрывает мысли и желания, которые человек в силу социальных норм и личного воспитания считает неприемлемыми и которые поэтому когда-то под давлением обстоятельств были вытеснены в бессознательное. Дальнейшие исследования некоторые элементы теории Фрейда поставили под вопрос.

Хоть психологи и признали, что содержание сновидений имеет эмоциональный подтекст и психологический смысл, но различие между скрытым и явным содержанием было признано отсутствующим.

Со времени Фрейда было высказано немало новых теорий о психологии сна и сновидений:

  1. В теории Эванса сон просеивает информацию прошедшего дня и что-то из неё включает в состав долгосрочной памяти. Во время сновидений мозг видит небольшую хаотичную выборку из происходящей структуризацию материала. То есть, сновидения это просто небольшое количество из огромного объема информации, сортирующейся пока человек спит, а мозг отдыхает.
  2. Cartwright D. высказал предположение, что сновидение разрешает проблему.
  3. Сквайр, Л., Домхофф Г. Уильям высказали мнение, что оно может выявлять личностные конфликты, но не обязательно их разрешает.

Систематический анализ содержания снов выявил следующие факты:

  • лишь половина из них содержит хотя бы 1 деталь из событий предшествовавшего дня;
  • уровень агрессии в сновидениях выше, чем число позитивных переживаний: то есть, процент убийств во сне намного выше, чем в реальной жизни;
  • в сновидениях чаще отмечаются негативные переживания.

При анализе содержания снов обнаруживаются возрастные и гендерные схожие черты, из-за чего существует гипотеза, что сновидение – это когнитивная деятельность.

Как отмечает профессор психологии Калифорнийского университета Домхофф: «Проблемы, выражающиеся в сновидениях, это те же ситуации, которые люди решают во время бодрствования.

» То есть, родители видят сны о детях, агрессивные переживания снятся обычно молодым людям до 30.

Имеют ли пользу сновидения?

Существует немало самых разнообразных теорий о пользе и о вреде сновидений. Если раньше считалось, что сны разгружают нашу психику и помогают решить какие-то внутренние проблемы, то сегодня существует теория, что без них жить лучше.

Исследователи Университетской клиники Цюриха провели исследование и выяснили, что существуют люди, которые вообще не видят снов и их здоровье не хуже людей, которые их видят.

То есть, сонные переживания не несут никакой полезной для организма функции.

К такому же выводу – о полной бесполезности сновидений пришёл английский профессор Джим Хорн из Лафборо. Он считает, что сновидения — это как кино для мозга, его развлечение.

Важно

Он постоянно имеет дело с людьми не видящими никаких видений во сне и не видит у них никаких психических отклонений.

Профессор Хорн считает, что в поддержку привычной теории Фрейда, что сны помогают решить внутренние конфликты нет никаких серьезных научных доказательств.

В некоторых случаях сновидения могут даже усугубить состояние больного. Например, страдающие депрессией пациенты видят мрачные и тяжелые сны, усугубляющие их болезнь. Медицине известно немало случаев, когда у людей, которые не видели сны в течение года, только улучшалось состояние здоровья.

Список использованной литературы:

  • Ковров Г.В. (ред.) Краткое руководство по клинической сомнологии М: “МЕДпресс-информ”, 2018г.
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
  • А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г.

Источник: https://PsySon.ru/issledovaniya/psihologiya-sna.html

Сны с точки зрения психоанализа. Дорога в бессознательное. Интервью с Мариной Арутюнян

Сновидения всегда имеют личностный смысл, связанный с нашей индивидуальной историей. И, как утверждает психоанализ, они помогают поддерживать наше душевное здоровье.

Psychologies: Почему Зигмунд Фрейд называл сновидения «королевской дорогой, ведущей в бессознательное»?

Марина Арутюнян: Именно сновидения способны привлечь наше внимание к тому, что мы не осознаем, не принимаем в себе, не хотим и не можем увидеть. Бессознательное потому так и названо, что нами не осознается. Любые наши волевые усилия тут безрезультатны.

Бессознательные желания, фантазии, конфликты дают нашему сознательному «Я» лишь намеки на свое существование (оговорки, ошибочные действия), которые мы обычно склонны игнорировать. Сновидение тоже является таким намеком – эмоционально заряженным и в то же время развернутым, доступным размышлению.

Если мы любознательны и достаточно честны сами с собой, сны позволяют нам реконструировать наше бессознательное желание, импульс, фантазию и связанный с ними конфликт. Именно реконструировать, создать догадку о том, что Фрейд называл «мыслью сновидения», – так как сон очень редко говорит прямо. Он, как фильм или текст в строгих руках редактора, подвергается цензуре.

То, что несовместимо с нашей совестью, что порождает душевные конфликты, оказывается стерто или искажено. Однако во сне и этот строгий цензор подремывает, и потому сновидение способно открыть заинтересованному исследователю больше, чем рассуждения неспящего «Я».

Почему психоанализ придает такое значение толкованию сновидений?

Потому что во многом он и произошел из анализа сновидений, ставшего его «королевской дорогой». Здесь важно понять, что интерпретация снов в психоанализе имеет очень мало общего с их толкованием по типу сонника: если вы увидели во сне змею, это к сексу.

Важнейшее значение тут имеют не символы сновидения сами по себе, а ассоциативный контекст, задаваемый пациентом и иногда дополненный ассоциациями аналитика, основанными на его знаниях и понимании пациента.

Многие люди не запоминают свои сны или считают, что им ничего не снится. С чем это связано?

Совет

Причины могут быть разные. К примеру, цензура столь сурова, что граница сна и бодрствования непроницаема. Однако есть множество примеров, когда один и тот же человек может периодами становиться активным сновидцем, периодами же не помнить снов вообще. Так меняется уровень его сопротивления пониманию собственных проблем.

Другая причина: сны помогают нам перерабатывать информацию. Когда мы эмоционально перегружены, интеллектуально озадачены, нам на помощь могут прийти сновидения. В этом случае они помогают «думать» над тем, над чем трудится наша душа.

Пример тому – сновидения детей, призванные «объяснить» пугающие и интригующие вопросы сексуальности и смерти, сны подростков, напуганных собственным взрослением и мечтающих о воплощении конфликтующих в их душе желаний свободы и безопасности. В этом ряду и «сериальные» сновидения, страшные сны – как крик о помощи.

Или, напротив, сны, после которых мы просыпаемся с облегчением, а иногда и с готовым решением. Так, Менделеев увидел во сне свою таблицу, а Пол Маккартни «услышал» Yesterday. Когда такие процессы не столь интенсивны, снам нет надобности врываться в сознание.

Иногда же человеку нужно увидеть много сновидений «во тьме», прежде чем одно из них, как бы итоговое, будет выпущено «на свет». Один пожилой человек рассказывал мне, что всю жизнь почти не видел снов, а через довольно длительное время после смерти жены стал регулярно видеть ее во сне – молодую, веселую.

Этому активному, деятельному человеку удавалось жить «без сновидений», пока не появилась не решаемая сознанием задача – вернуть утраченное, оживить воспоминание. Наверное, его бессознательное долго трудилось над этими сновидениями, ведь оно должно было переработать бессилие, отчаяние и гнев, прежде чем предоставить утешение.

Иногда мы видим пророческие сны. Как можно объяснить их с точки зрения психоанализа?

Честно говоря, не знаю. Они могут «сбываться» в том смысле, что задним числом мы подверстываем реальное происшествие к довольно туманному предсказанию, которое забылось бы, если бы не сбылось.

Например, сновидения о смерти близкого человека очень распространены, но такой сон мы будем считать пророческим только в том случае, если этот человек действительно заболеет или умрет. Есть и феномен так называемых самосбывающихся пророчеств.

Имея некую установку, мы бессознательно начинаем видеть то, что ею определяется, и игнорировать то, что ей противоречит. Мы можем начать вести себя в соответствии с этой установкой – и пророчество реализуется.

Обратите внимание

Если бы Эдип не поверил предсказанию оракула и не бежал из дома, пришлось бы ему убить отца и жениться на матери? Наконец, есть феномены «разделяемого бессознательного» – когда близкие люди на бессознательном уровне чувствуют друг в друге то, что ускользает от сознания.

Это сродни чутью животного, иногда знающего состояние и настроение хозяина еще до того, когда тот сам сможет их явно ощутить. А истинные пророчества – когда сновидец, подобно библейским персонажам, является специально избранным приемником некоего высшего знания, – если и существуют, то находятся за пределами психоаналитических исследований.

Может ли человек сам попытаться истолковать свои сны?

Читайте также:  Чем удивляет финляндия? уважение к женщинам, вакансии для иностранцев

Да, конечно, и классический пример – «Толкование сновидений» Фрейда. Однако следует отдавать себе отчет, что «не властны мы в самих себе», что мы не сможем понять истинного содержания сновидения, когда оно слишком конфликтно, эмоционально заряжено.

До какого круга дошел бы Данте, не будь с ним Вергилия? Попутчик нужен не потому, что больше знает, а потому, что способен идти рядом.

Из всех ли снов можно извлечь пользу? Возьмем пример сновидения: «Я нахожусь на вокзале. Я вижу, что все поезда набиты сотнями больных людей. Я сама чувствую лихорадочное состояние.

Когда я просыпаюсь, мне на ум приходит фраза: «Не все они умерли, но все были поражены болезнью». Как вы могли бы проинтерпретировать этот сон?

Я не берусь его интерпретировать, не зная, при каких обстоятельствах он приснился, сколько лет было этой женщине, какую жизнь она прожила, что ей пришло в голову по поводу этого сна и о чем она думала до того, как уснуть. Остается гадание. Вокзал, поезд – дорога, путь, жизнь.

Жизнь как смертельная болезнь, передающаяся половым путем? Если это беременная женщина, может быть, она боится, что ребенок будет поврежден «плохой спермой», что она и сама может умереть? Если «набитые (больными) людьми поезда» ассоциировались бы с войной, ГУЛАГом, Освенцимом, важно было бы узнать, обеспокоена ли она своим выживанием в ситуации насилия, катастрофы. Это ее личная катастрофа или результат идентификации с предками, все это пережившими? Может, ей предстоит госпитализация и она утешает себя: не все умерли на этом «вокзале» – пересадочной станции между жизнью и смертью? Важно услышать, как звучит голос этой женщины: утешающе, с акцентом на «не все умерли», или обреченно, с ударением на «все они больны»? Как легко понять, версий может быть множество. Похоже, что в этом сновидении более или менее наглядны лишь тревога, смятение, растерянность и свойственное вокзалам и толпам возбуждение.

В чем состоит позитивный результат работы со сновидениями? Что это может дать человеку?

Расширение внутреннего пространства. Открытие «мира внутри», дополнительного измерения. Возможность связать внутреннее и внешнее, свои фантазии и реальность, чувства и мысли – то есть стать более целостным. Наконец, удовольствие от игры. А если повезет, то и таблицу Менделеева!

Источник: журнал Psychologies №23. Январь, 2008.

Источник: https://anchiktigra.livejournal.com/1405427.html

Интересные факты. Толкование снов с точки зрения психологии. Почему мы забываем свои сны? Как запоминать свои сны? Советы психолога

Толкование снов с точки зрения психологии. Почему мы забываем свои сны? Как запоминать свои сны? Советы психолога.

Приветствуй вас на страницах сайта Vashe-Soznanie.

ru! В этой статье будет кратко рассмотрена тема толкования снов с точки зрения двух психотерапевтических направлений: гештальт-терапии и психоанализа. Так же, будет рассмотрена тема, почему мы склонны забывать свои сны.

Будут даны некоторые советы, как запомнить сны самостоятельно, без обращения за психологической помощью.

Сны и сновидения в гештальд-терапии и психоанализе.

Ф.С. Перлз, выражая точку зрения, впервые развитую в гештальт-терапии, охарактеризовал сны как проекции. Разработанная им техника работы со сном, при которой человек увидевший сон разыгрывал его элементы, была создана для того, чтобы сновидец  вновь интегрировал то, что он спроецировал. Позже Перлз назвал сны «экзистенциальными посланиями», т.

е. краткими сообщениями о теперешнем или общем состоянии жизни сновидца. Отыгрывание сна в данном случае было направлено на то, чтобы сделать эти послания более понятными человеку.
Психоаналитический взгляд на сновидение особый. Сновидение признается полноценным продуктом психики, а толкование сновидений становится дорогой к бессознательному.

Важно

При этом «странность» сновидений понимается как результат действия психической цензуры, искажающей мысли сновидения.

Так появляется деление на явное содержание сновидения – то, что мы помним после пробуждения и можем рассказать и скрытые мысли сновидения — это сам рассказ сновидения (или его реконструкция), через который проводится работа со сновидением.

Почему мы забываем свои сны?

Фрейд говорил, что каждый сон содержит информацию о наших скрытых желаниях.

Многих беспокоит вопрос: почему сновидения забываются и можно ли научиться их запоминать? Известно много фактов, когда сновидения давали мощные творческие подсказки, а иногда содержали уже готовые научные открытия или оформленные идеи художественных произведений. Нельзя сказать, что, забывая сон, мы что-то теряем. Но, возможно, мы упускаем свой шанс найти нечто ценное.

Согласно статье Интересные факты. Сны и сновидения, мы видим сны каждую ночь. И лишь некоторые забываем сразу же после пробуждения.
Но все же, какие причины могут влиять на то, что мы забываем сны?

Причина первая: Недостаток внимания к своим внутренним переживаниям.

Наша забывчивость – в первую очередь следствие недостаточного внимания к своим внутренним переживаниям, а следовательно и к миру снов. Если сны нам неинтересны, то они просто ускользают от нас.

То же самое происходит с другими проявлениями нашей мыслительной деятельности. И наоборот, если мы начинаем интересоваться своим внутренним миром, наша память улучшается.

Она всегда сосредоточена на том, что нас трогает и кажется важным.

Порой может казаться, что сами сновидения не заслуживают внимания. Ведь в двух случаях из трех наши сны показывают банальные события, произошедшие с нами днем.

Во сне дневные дела и ощущения продолжаются, давая нам таким образом возможность разобраться в них. Когда же события незначительны, мы забываем сон, не загромождая свою память.

Но с другой стороны, если нам кажется, что мы уже знаем, о чем говорит сон, значит, мы упускаем его значение.

Причина вторая: Мы сопротивляемся снам.

Зигмунд Фрейд считал сновидения проявлением вытесненных желаний, в основном сексуального характера, слишком тревожащих нас, чтобы быть осознанными.
Сон облекает свои послания в причудливые образы, чтобы защитить нас от такого знания, которое могло бы подорвать наше представление о себе.

Но иногда такой защиты оказывается недостаточно. Сознание способно сопротивляться, отвергая поступающую информацию, и тогда мы забываем свое сновидение целиком. Но сновидение может повторять свое сообщение, облекая его в различные формы в течение нескольких ночей.

Многозначность образов сна позволяет нам считывать смыслы постепенно и узнавать лишь то, что мы готовы воспринять сейчас.

Как запомнить свой сон. Советы психолога.


Совет №1.

  • Проснувшись, не вставайте сразу, позвольте себе немного полежать. Наши сновидения продолжают жить в таком «сновидном» состоянии сознания.
  • Не делайте специальных усилий, стараясь вспомнить сон. Просто внимательно отнеситесь к тем образам, которые будут приходить к вам.
  • Запишите их.
  • Удобно, если тетрадь лежит рядом с кроватью, чтобы ее легко было достать, просто протянув руку. Обращение к этим записям позволит вам увидеть разнообразие бессознательных образов, мотивов и устремлений собственной души.

Совет №2.

  • Попросите кого-то из близких разбудить вас между 3 и 4 часами утра, когда сон особенно глубок и продолжительность сновидений может достигать 20 минут.
  • Вы можете рассказать свой сон партнеру.
  • Или ваш партнер также может проверить, снятся ли вам сны. Для этого надо посмотреть на ваши веки и кончики пальцев: если они слегка подергиваются, значит, вы видите сон.

Сны могут многое сказать о вашем психологическом состоянии. Если вы хотите разобрать свои сны и узнать о себе больше с помощью специалиста, сайт Vashe-Soznanie.ru может предоставить вам такую возможность. Для этого вам необходимо записаться на консультацию к психологу.

Источник: https://vashe-soznanie.ru/interesnye-fakty-o-psixologii/tolkovanie-snov-s-tochki-zreniya-psixologii-pochemu-my-zabyvaem-svoi-sny-kak-zapominat-svoi-sny-sovety-psixologa.html

Сны с точки зрения психологии

Сны, с точки зрения психологии, это – путешествие в наше подсознание, отражение повседневных эмоций, внутреннее переживание каких- либо событий, скрытых желаний, проблем и ощущений. При этом отмечается, что на содержание снов могут влиять различные факторы.

Почему снятся сны?

  1. Появлению снов может способствовать повышенная эмоциональность, как положительного, так и отрицательного плана.

  2. Состояние здоровья человека может непосредственно влиять на глубину и содержание сна.
  3. На то, что вам будет сниться, влияет даже поза, в которой вы спите.

Что такое сон?

Нередко у специалистов спрашивают, что означают сны; психология имеет несколько трактовок этого термина:

  1. Сон определяется как естественное состояние человека, в котором он периодически пребывает. При этом наблюдается снижение мозговой активности и замедление внутренних процессов организма.
  2. Конкретизируя это состояние, ученые указывают, что сон является последовательностью неких образов.
  3. И, наконец, сон – это одна из физиологических потребностей организма, которую он ежедневно (еженочно) удовлетворяет.

Когда говорят о сновидениях, нередко рассказывают о цветных снах, которые периодически видит тот или ной человек. Долгое время считалось, что такие сны приходят только людям в повышенной эмоциональной возбудимостью, нередко – психически неуравновешенным.

Кроме того, доказано, что у большинства людей они — черно-белые. Сегодня отношение к цветности сновидений несколько изменилось, и цветные сны, как объясняет психология, снятся, как правило, людям творческим, с богатой фантазией, а вовсе не с нарушенной психикой.

При этом утверждается, что практически любому человеку, хотя бы изредка, удается увидеть цветной сон.

Нередко в сновидениях можно видеть вполне реальных людей, места которые хорошо знакомы, или события, которые связаны с вами или вашими близкими.

Реалистичные сны, как объясняет психология, являются отражением тех или иных понятий, представлений, ситуаций, которые вам хорошо знакомы и о которых вы в разное время вспоминаете.

Многократно запечатленная в мозгу картинка рано или поздно будет спроецирована в вашем сне, при этом она может быть как статичной, если наблюдается как фотография, так и динамичной: с разговорами, передвижениями и т.д. Как правило, в реалистичных снах можно видеть людей и места, которые вы хорошо знаете.

Почему снятся страшные сны?

Нередко людям снятся кошмары, страшные сны, заставляющие просыпаться. Случается, что после этого человек долго не может уснуть, боясь его продолжения (что тоже бывает). В поисках ответа на вопрос, почему снятся плохие сны, мы можем обратиться к научным наблюдениям: психология утверждает, что их появлению способствуют:

  • физическое и психическое переутомление;
  • длительное нервное перенапряжение, продолжительные стрессовые и депрессивные состояния;
  • различные хронические или протекающие в данные момент заболевания. Даже заложенность носа, не позволяющая нормально дышать, может стать причиной ночных кошмаров;
  • неудобная поза во время сна, а также храп и апноэ (остановка дыхания во время сна).

Если же снятся повторяющиеся сны, психология толкует их появление как реакцию мозга на ту или иную проблему, которую решить необходимо, но она пока не решается.

Таким образом, такой сон является своеобразной подсказкой к обязательным действиям, которые могут изменить сложившуюся ситуацию.

При этом, отмечает наука, такие сновидения, как правило, реалистичны, четки, ярки, что позволяет хорошо их запоминать.

Источник: https://womanadvice.ru/sny-s-tochki-zreniya-psihologii

Толкование сновидений с точки зрения психоаналитики

Почти каждый человек видит сны и конечно огромное количество сновидцев, не просто смотрят занимательные картинки, а в череде переплетающихся образов пытаются найти ответы на свои вопросы.

Кто-то ищет ответы в многочисленных сонниках, кто-то ищет людей у которых есть опыт толкования сновидений, а кто-то обращается к специалистам по психоанализу, потому что им важно не столько узнать что ему приснилось, сколько почему. То есть человек чувствует проблему, но не знает как ее решить.

Толкователи сновидений были во все времена, даже в древности при правителях находились специальные люди, которые вполне успешно, с точки зрения их современников передавали смысл увиденного. Источники этих откровений указывали разные, тут и голос Бога и предупреждения ангелов, это конечно более подходит под религиозный аспект.

Читайте также:  Ганс селье. что такое стресс?

Но когда в медицине отдельным направлением стало выделятся психическое и психологическое здоровье человека, тогда многие видные умы задумались о создании такого направлкения как психоаналитика, одним из родоначальником которого является всем известный Зигмунд фрейд.

Совет

Фрейд, в свое время вполне успешно применял данные методы для выявления невротических состояний, а так же использовал их для излечения пациента.

Если говорить очень упрощенно, то сновидение он делил  на две категории, явные это когда сновидец видит вполне конкретные образы и не стесняется о них говорить и скрытые, которые сотканы из различных образов и очень сильно замаскированы. Это так называемые вытесненные эмоции.

Работа с подсознанием

Для того чтобы донести до нас какие-либо образы, которые не могут быть адекватно приняты сознанием, наше подсознание идет на ряд ухищрений, используя своеобразный подход. Психоанализ выделяет несколько таких  уловок.

  • сгущение образов — в данном случае образы нескольких объектов или субъектов, предметов или людей, которые по одиночке не воспримутся сознанием, как мозаика складываются в совершенно другой образ с первого взгляда не узнаваемый.
  • смещение — процесс формирования образов, таким способом, что действительно важные и актуальные элементы сновидения, находятся как бы на периферии сновидения и не рвутся в главные герои.
  • вторичная обработка — попытка человека объяснить с точки зрения логики сознания, свои бессознательные образы.
  • драматизация — когда наши мысли и слова превращаются в образы.

Очень большое значение уделяется психоаналитиками проанализировать и расшифровать символы сновидений, правда здесь у некоторых начинаются разночтения и каждый расшифровывает различные символы по своему, к примеру у Фрейда довольно часто упоминается сексуальный аспект, как один из самых сильных в эмоциональном плане. А вот Юнг смотрел на ту же проблему уже под другим углом.

Но возвращаясь к Фрейду можно назвать три основных совета, которые он дает тем кто хочет заниматься психоаналитикой сновидений.

Советы психоаналитикам

  • Нужно больше уделять внимания именно бессознательным неявным образам, поскольку явные образы не смогут раскрыть внутреннюю скрытую проблему.
  • Использовать технику свободных ассоциаций, рассматривая сон по частям и отдельным образам, а не как единое целое.
  • Терпение, терпение и еще раз терпение, поскольку процесс анализа очень труден, длителен и выматывает как пациента так и специалиста.

Ясно, что специалистам, которые потратили на изучение данного вопроса много лет, проще диагностировать у вас те или иные проблемы и дать советы как с ними бороться, но никто не знает вас лучше чем вы сами.

А значит учитесь самоанализу, пытайтесь научится понимать себя и наладить диалог с вашим подсознанием. И тогда предугадать проблемы будет проще чем их решать.

Источник: http://www.sonarium.ru/sonarts/tolkovanie-snovidenij-s-tochki-zreniya-psihoanalitiki/

Что означают сны с точки зрения психологии

Подобные сны видят как мужчины, так и женщины. Зачастую именно с нападениями и погонями связаны детские кошмары, которые запоминаются на всю жизнь. Что может за ними скрываться?

Нападающий может быть отражением скрытого внутри нас страха или желания, которое подавляется нашим эго, пока мы бодрствуем. Или же угроза во сне может быть отражением какой-то настоящей опасности. Наконец, подобные сновидения могут быть отголосками инстинктов, доставшихся нам от первобытных предков, которым все время приходилось быть настороже и опасаться атак крупных хищников.

В нашем опросе в основном участвовали студенты, для которых проблема учебы была особенно актуальной (причем для женщин – в большей степени). Такие сны характерны не только для нашей эпохи: встречаются свидетельства того, что в Древнем Китае похожие кошмары снились тем, кто готовился к государственным экзаменам, от которых зависела вся последующая судьба человека.

Оказалось, что мужчинам сны сексуального содержания снятся чаще, чем женщинам. Трудно сказать, врожденные ли это различия или же они возникают в результате воспитания и влияния общества и среды. Не исключено, что культура подавляет сексуальность женщин, и из-за этого они реже видят такие сны.

Современные исследования пока не готовы дать однозначный ответ на эти вопросы. Возможно, в подобных снах проявляется наш биологический инстинкт размножения и проблемы, с которыми мы сталкиваемся, пытаясь реализовать его в условиях моральных ограничений, которые налагает общество.

Падения снятся нам гораздо чаще, чем полеты. Велика вероятность, что такие сны связаны c резким перепадом уровня нейротрансмиттеров (химических веществ, посредством которых импульс передается от одного нейрона к другому. – Прим. ред.) в мозге при смене фазы сна.

Но кроме физиологических причин, сны о падении могут иметь и символическое значение, отражая резкие изменения, разрушение привычного уклада жизни, потери и психологические травмы. Изредка в подобном сне падение может перерасти в глобальную катастрофу, апокалипсис, обрушение всего мира.

Иногда спящий разум словно застревает в размышлениях о чем-то. Обычно это касается ситуаций из реальной жизни, вызывающих стресс. Нередко при этом мы испытываем неприятные ощущения: недовольство, страх, чувство бессилия.

На то может быть физиологическая причина – паралич мышц, наступающий во время сна.

Но помимо этого подобный сон отражает скрытый глубоко внутри нас страх попасть в порочный круг, выйти из которого мы не сможем, несмотря на все усилия. Этот страх лежит в основе древнегреческого мифа о Сизифе.

Обратите внимание

У современного человека такое ощущение экзистенциального ужаса могут вызывать, например, работа, учеба, личные отношения.

Между тем с точки зрения буддизма подобные сны можно рассматривать как духовное откровение, показывающее истинную сущность наших привязанностей как источника страданий.

Келли Балкели (Kelly Bulkeley) – психолог, занимающийся исследованием снов. Подробнее на его сайте.

Источник: http://www.psychologies.ru/self-knowledge/chto-oznachayut-nashi-snyi-s-tochki-zreniya-psihologii/

Что такое сон с точки зрения психоанализа

Сновидения всегда игрались в жизни человека громадную роль. Кто-то вычисляет их путешествиями вышедшей из тела души, для кого-то это легко следствие обработки мозгом взятой за сутки информации. Собственный познание природы сновидений предлагает и психоанализ.

Вопрос «Ваши дети выросли и желают жить собственной судьбой, но вам она не нравиться. Что вы сделаете?» — 6 ответов
Начало психоанализу как науке изучения бессознательного положил известный Зигмунд Фрейд.

Именно он продемонстрировал, что корни многих неприятностей человека направляться искать в скрытой части его сознания. Одним из способов изучения бессознательного Фрейд вычислял изучение снов больных.В соответствии с хорошей теории психоанализа, во сне человек попадает в особенную действительность, составленную из разных граней его личности – в частности, «Оно», «Я» и «Сверх-Я».

Под этими терминами психоанализ осознаёт бессознательное, эго и моральные установки человека, итог судьбы в обществе.

Кроме этого во сне присутствуют образы «имаго» — этим термином Фрейд обозначил бессознательные прообразы значимых для него людей, прежде всего своих родителей, братьев, сестер.

В соответствии с Фрейду, образы имаго формируются еще в раннем детстве и остаются в сознании человека на всегда, оказывая на него замечательнейшее влияние.

Любой таковой образ может восприниматься положительно либо отрицательно, что заставляет человека бессознательно показывать это отношение на все сходные объекты в его жизни.

Важно

В то время, когда человек засыпает, в его снах находят отражение все три грани его личности.

Более того, в соответствии с развившему теорию психоанализа Густаву Юнгу, во снах присутствуют еще и архетипы, отражающие коллективное бессознательное всего человечества.

В следствии сон наполняется огромным числом образов, грамотно расшифровать каковые может лишь эксперт-психоаналитик.Так, возможно констатировать, что во снах человека отражаются все его внутренние конфликты. Чем больше таких распрей, тем мрачнее и неспокойнее сны.

И напротив, у гармоничного человека большая часть сновидений спокойны и приятны. Разбирая сны человека, возможно многое сообщить о его личности, распознать то, что его тревожит. Затем появляется возможность для оказания действенной помощи.

Как раз исходя из этого сны имеют для психоанализа громадное значение, поскольку всецело раскрывают все внутренние тайны и конфликты человека.

Время от времени не редкость, что человек по большому счету не видит снов – правильнее, просто не помнит о том, что они были.

Психоанализ растолковывает такую обстановку страхом и депрессией перед будущим – человек не хочет думать о том, что его ожидает, не желает разбираться в собственных внутренних несоответствиях, что ведет к неосознанной блокировке информации о снах.

Сварник Ольга — память и Сон

Вы прочитали статью, но не прочитали журнал…

Источник: http://stonemoscow.ru/chto-takoe-son-s-tochki-zrenija-psihoanaliza/

Сны и сновидения: толкование сновидений

Что собой представляют сны и сновидения?
Толкования сновидений с самых древних времен связано с мистическими представлениями, и построениями предсказаний на их основе.

Узнать смысл и толк сновидения хотят практически все люди, особенно когда сновидение было явным и хорошо запомнилось. Ну а если сон был страшным, ночным кошмаром, или сексуальным, эротическим сном, то у человека рождается еще большая интрига по толкованию сновидения.

А вдруг сон вещий (сон в руку), каких только тайн и домыслов не существует в проблеме толкования сновидений… Для этого собственно и написан этот пост.

Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта онлайн помощи психолога, желаю всем психического здоровья!

Сны и сновидения: толкование сновидений — суть вопроса

«Человек спит не потому, что он устал, человек спит, потому что ему необходимо видеть сны, чтобы жить». (С. Фанти).

Сновидения являются «физиологической фистулой (мед. трубочкой, дренажем)» (Павлов) для оттока накопившегося эмоционального напряжения, не отреагированного в состоянии бодрствования.

Зигмунд Фрейд видел в сновидениях прямой путь к бессознательному (королевская дорога к бессознательному).
Во время сна, когда слабо работает цензура «Я» (Эго) и «Супер-Я» (Супер-эго), бессознательное, благодаря сновидениям доступно для изучения.

В настоящее время уже многое известно о природе сна, его фазах и фоне, на котором протекают сновидения.

С помощью электроэнцефалографических исследований Демента, Клейтмана, Люмиса, Азеринского были выявлены два типа сна: медленноволновой сон или ортодоксальный, и быстроволновой сон или парадоксальный.

Медленный (ортодоксальный) сон характеризуется небольшим мышечным тонусом спящего, обычно отсутствием сновидений, ослаблением вегетативной деятельности.
В электроэнцефалограмме медленный сон выявляется в смене фаз, от альфа-ритма, через бета-ритм и сигма-веретены к медленным тета и дельта-волнам.

Быстроволновой, или REM-сон (от rapid eyes movement), проявляется сильным снижением мышечного тонуса и появлением на этом фоне быстрых движений, в том числе глаз под закрытыми веками, наличием бурных сновидений (сексуальных или кошмаров), возникновением быстрых низкоамплитудных ритмов в энцефалограмме, интенсификации вегетативных реакций, усилением гормональной активности (вегетативные бури).

Человеческий сон цикличен. Один цикл обычно длится 60-90 минут, но встречаются индивидуальные отклонения.

Совет

За ночь сменяется 6-7 циклов. Первые циклы — полные, последующие – сокращенные из-за выпадения первых стадий медленного сна. К концу ночи удлиняется REM-сон.

Во время сна в нейронах происходят значительные изменения уровня пластического и энергетического обмена. Во время медленного сна происходит накопление энергии, а во время быстрого сна – растут энергозатраты.

Во время сна нейроны продолжают активно работать, перерабатывая информацию, полученную в состоянии бодрствования, но условия их работы другие – в иных мозаичных конструкциях (ансамблях), что может привести (и нередко приводит) к иному качеству осмысления перерабатываемой информации, к инсайтам (озарениям), способствующим решению трудных проблем, причем эти озарения могут проявлятся в сновидениях. Тому пример, Менделеев, увидевший во сне периодическую таблицу; Мопассан во сне сочинял новеллы, а многие поэты – стихи.

Сны и сновидения: Толкование сновидений и их смысла

И.М. Сеченов считал, что сновидения это – «небывалые комбинации бывалых впечатлений». З. Фрейд рассматривал сновидения как прорвавшиеся в сознание из бессознательного, через подсознание, вытесненные туда мысли, желания и влечения.

Читайте также:  Зачем нам наши страхи? пятнадцать фактов о страхах и фобиях

А, так как цензура «Я» и «Супер-Я» препятствуют этому прорыву, то вытесненные образы и действия маскируются и проникают в сознание в виде символов. При этом работа сновидения идет по типу сгущения событий, и их смещения во времени и пространстве.

Однако, конечно, существуют сновидения, проходящие открытом текстом (без символики), эти сновидения представляют собой галлюцинаторное удовлетворение желаний (особенно в детском возрасте).

В сновидениях (по Фрейду) присутствуют явное и скрытое содержания.
Явное содержание сновидения не всегда отражает его суть, которая может быть зашифрована в скрытом содержании сновидения.

Скрытое содержание это и есть результат деятельности цензуры «Я» и «Супер-Я», считающей явное содержание аморальным и не допускающей его прорыв в сознание.
А т.к. явное содержание имеет стремление к удовлетворению запретных желаний, то его искажение служит маскировкой и позволяет символически осуществить запретное, а потому подавленное и вытесненное желание.

В каждом сновидении можно обнаружить связи с переживаниями предыдущего дня, и поэтому толкование сновидений начинают с исследования переживаний, бывших непосредственно перед сновидением.

Также в сновидениях отражаются более отдаленные события, при условии, что они были эмоционально заряжены (также хранящиеся в бессознательном детские переживания).

Обратите внимание

В сновидения могут быть задействованы события любого периода жизни, но лишь в случае ассоциативной связи их с впечатлениями предыдущего дня.

Существуют, так называемые, «вещие» (прогностические) сновидения, которые исходят из интуитивного вычисления вероятности событий.

В основном это функция лимбической системы мозга (представленной «нейронами новизны» и «нейронами тождества»).

Среди «вещих» снов особое место занимают «вещие медицинские сновидения», которые генерируются мозговыми структурами связанными с функционированием заболевающих органов.

Такие сновидения также могут быть в виде символов, или открыто. Пример: (Во сне) молодая женщина ушла в лес, где превратилась в страшного (как ей казалось) зверя. После анализа она нарисовала этого зверя и подписала «СМЕРТЬ», пояснив, что это ее смерть.

Медицинское обследование, проведенное вскоре после психоанализа сновидения, обнаружило у нее рак прямой кишки.

На том же механизме, что и медицинские сновидения, основаны сновидения связанные с сиюминутными раздражителями (изменение температуры участков тела, свет, звук и т.д.

) Они «входят» в сон и провоцируют сновидения с участием соответствующего органа чувств.

Однако характер этого сновидения, его содержание и эмоциональность зависят от комплекса причин – это и жизненные ситуации, и тип сновидца, его общее настроение, нерешенные проблемы и пр.

Важно

Неудивительно, что Фрейд, почти всегда, усматривал в сновидениях сексуальные мотивы, т.к.

этот биологически важный мотив, вытесненный в бессознательное, постоянно пытается реализовать свою энергию либидо, хотя бы в замаскированном виде, в сновидениях. Но, сексуальный мотив предопределен и чисто физиологической сутью, т.к.

во время REM-сна активизируется гормональная гонадная система и система щитовидной железы, при гиперактивности которых появляются сексуальные сновидения и сновидения ужасов.

Однако при толковании сновидений Зигмунд Фрейд не приписывал сексуальным мотивам исключительную роль.

Психоанализ: сны и сновидения — толкование сновидений

Психоанализ сновидений можно использовать для диагностики особенностей личности.
При этом оказывается возможным судить и о текущем состоянии организма, отражающемся в картинках сновидений явно или в виде символов.

Сюжеты сновидений можно расшифровать с помощью собственных ассоциаций сновидца, либо с помощью символики Фрейда и архетипических символов Карла Густава Юнга. (психоанализ: основатели)

Анализ сновидений, вскрывая бессознательное, зачастую, вместе с сексуальными обнаруживает и агрессивные мотивы. Это может быть связано как с агрессивной личностью (тест агрессивность), так и с деструктивной организацией личности.

Стрессы и факторы к ним приводящие, провоцируют агрессивные и деструктивные мотивы сновидений.
Агрессивные и деструктивные сновидения делятся на три группы (Алейникова):

1. агрессия направлена вовне;

2. агрессия направлена на себя;

3. агрессия направлена извне на сновидца.

Примеры (агрессия направлена вовне): 1) Женщина видит сон, в котором она, обидевшись на любимого человека, вгрызается ему в горло. Проснувшись в ужасе от содеянного, долго переживает это сновидение.

Во время анализа сновидения у нее возникает ассоциация с очень большой любовью, которая у нее выражается таким невероятным образом, потому что она человек крайнего холерического темперамента, с выраженной, хотя и вытесненной агресcивностью.

2) Сновидение девушки, которая видит лезущих на нее серых крыс с красными (агрессия) глазами, но ей не страшно, а лишь противно. Крыс она ассоциирует с людьми.

Совет

Красные глаза это ее агрессия перенесенная на других. Она действительно агрессивна.

Примеры (агрессия направлена на себя):
1) Сновидение женщины, которая убивает себя (во сне) т.к она, по ее убеждению настолько плоха, что не должна жить.

2) Девушке, считающей себя несчастной и неудачницей, снится болезненное разрушение ее тела, и она ощущает, что так и должно быть, ибо потом из ее органов, может быть, возникнет что-то более удачное.

Примеры агрессии извне:
1) (Агрессия вызывает болезненные ощущения, что может быть связано с соматическим недомоганием), женщине снится, что ее убили, она почувствовала боль, остановку сердца, потерю сознания, (т.е. у нее был сердечный приступ спровоцировавший картину сновидения).

2) (Агрессия без ощущения боли, что, вероятно связано с психологическим дискомфортом), Повторяющееся сновидение женщины (первое было в детстве), в котором волки рвут ее на части, откусывая руки и ноги, течет кровь, но боли нет.

Здесь не исключено влияние детских сказок, однако, став взрослой, она продолжает видеть этот сон. Эта женщина психологически деструктивна, неоправданно считает себя некрасивой настолько, что бессознательно ощущает необходимость замены своих неудачных частей тела на более привлекательные.

Известно, что все подобные формы агрессивных, сексуальных, прогностических медицинских и психологических сновидений появляются во время быстроволнового, парадоксального REM-сна, который сопровождается вегетативной бурей. А она, вегетативная буря, в свою очередь, активизирует железы внутренней секреции (особенно гипофиза, гонад, надпочечников и щитовидной железы).

Отсюда и возникновение таких сновидений (секс, ужасы, агрессия).

Обратите внимание

И, наконец, еще одна функция сна: в это время в стадиях дельта-волн и REM происходит переработка полученной за день информации и разделение ее на необходимую (которая остается в рабочей памяти) и не очень нужную, которая забрасывается в бессознательное, откуда достать ее будет нелегко.

Таким образом сон – это существенная часть деятельности мозга, проявляющаяся в взаимодействии сознания и бессознательного.

Сны и сновидения. Толкование сновидений возможно лишь с помощью психоаналитика на основе личных ассоциаций сновидца и аналитических символов

Все попытки толковать сновидения с помощью всевозможных сонников купленных на развале, в метро или электричке, или по бабушкиным басням – мягко говоря, ребячество, пустая трата денег, времени, пустые ожидания.

В следующем посте на тему толкования сновидений, я расскажу об основных психоаналитических символах, что бы у Вас была возможность, хоть отчасти понимать собственные сновидения.

Желаю всем психического здоровья!

Психоанализ сновидений онлайн

Помощь личного, анонимного психолога — бюджетный вариант

Консультация психолога бесплатно

Часто задаваемые вопросы: Вопрос — Ответ

Источник: https://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psychoanaliz/sny-i-snovideniya-tolkovanie-snovidenijj/

Что такое сны

Издревле люди пытались понять, что означают сны. Существует книга Зигмунда Фрейда о толковании сновидений, которая, как считают многие, заложила основы психоанализа. Так вот, исследования активности мозга, в контексте учения Фрейда с использованием последних методик, показали, что Зигмунд Фрейд в своих выводах был, возможно, в чем-то и прав.

Ряд учебников о психологии отвергают «фрейдизм» с порога, как откровенный вздор, не представляющий из себя ничего кроме выплеснутых на бумагу сексуальных комплексов ученого из Вены. Но в наши дни становится понятно, что не все так просто. Взять понятие «бессознательное».

В ходе наблюдения за активностью живого мозга видно, что она, по большей части, протекает без участия сознания, точно по Фрейду.

Согласно Фрейду, нашу психику формирует «Я», «Сверх-Я» и «Оно» — сознание, совесть и подсознательное влечение, находящиеся в постоянном конфликте. Так вот, это можно увидеть на томограмме. Ваша личность или ваше «Я» заключено в префронтальной коре, прямо за лобной костью.

Теперь о подсознательных влечениях. В самом центре мозга находится центр удовольствий, отвечающий, в том числе, за либидо. Его активность видно при наблюдениях при живом мозге, а ваша совесть или «Сверх-Я» находится непосредственно за глазами в орбитофронтальной коре. Именно эта область отвечает за совесть.

Конфликт трех частей психики возможно наблюдать в реальном времени. Если испытуемому показать шоколадное печенье, начнется поочередная активизация этих зон, то одна, то вторая, то третья. Это объясняется тем, что внутри человека желание съесть печенье борется с мыслями о том, что печенье – избыток сахара и от этих калорий можно поправиться, а нам этого не надо.

В общем, начала учения Фрейда находят подтверждение на томограммах.

Теперь о сновидениях. Хотя Фрейд разработал целую систему толкования снов, наукой она всерьез не рассматривалась. Теперь физиология процесса возникновения сновидений неплохо изучена.

Важно

Согласно ей, центр их возникновения находится в задней, наиболее примитивной области мозга, а ряд других областей во время сна не активен. Та же префронтальная кора по сути не работает. Она отключена. Неактивна и орбитофронтальная кора, которая отвечает за совесть.

Обратите внимание, что эта область мозга, находящаяся за глазницами, сличает информацию с картиной мира и говорит: «Это верно, а это нет». Так вот, она отключена. Активно же во время сна миндалевидное тело. Вопрос, за что оно отвечает? За формирование страха и эмоций. В общем, суть понятна.

Во время сна область мозга, отвечающая за анализ поступающей информации и за рациональное поведение, не активна, а активная та, где рождаются страх и переживания.

Стоит также упомянуть так называемые осознанные сны, в ходе которых человек якобы может управлять своими сновидениями. Так вот, в прошлом году эти сновидения заняли место в ряду научных фактов. Ученые из немецкого института Макса Планка в ходе эксперимента установили, что осознанные сновидения реальны и их возможно воспроизвести.

Как они этого добились? Испытуемому, который вот-вот заснет, говорили, что во время сна ему следует сжать в кулак правую ладонь, а затем левую. Теперь вспомним, что во время сна никаких осознанных движений быть не может, иначе спящий человек мог бы причинить себе увечья, да и вообще натворить разных дел.

Движения во сне сведены к минимуму. Однако в ходе наблюдений за заснувшим испытуемым было обнаружено, что его мозг отдал команды сжать в кулак сперва левую ладонь, а затем правую. Иначе говоря, сознание испытуемого работало даже во время сна.

В буддистских книгах, многим из которых насчитывается не один век, можно прочесть наставления по тому, как управлять сновидениями.

В общем, доказано, что осознанные сновидения не досужие россказни, а факт. И человек может управлять тем, что видит во сне по собственному желанию.

Не исключено, что когда-нибудь с помощью томографа, сны удастся вывести на экран.

Совет

В этом случае возможна ситуация, когда один человек переживает осознанное сновидение, а другой наблюдает за первым и видит его сон на экране. Другими словами, в фильме «Начало» есть зерно истины.

Митио Каку

© md-eksperiment.org

Ключевые слова: книга Зигмунда Фрейда, сны и психология, о толковании сновидений, психоанализ, фрейдизм, бессознательное, центр удовольствий, осознанные сны

Источник: http://md-eksperiment.org/post/20170821-sny-s-nauchnoj-tochki-zreniya

Ссылка на основную публикацию